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天中饭烧好让婆婆先吃，我上楼去把衣服给晒了。下楼来婆婆问我做的什么菜，她没尝出来。看着以为是肉，吃进嘴里又像豆腐那样软软的，可是也不是豆腐的味，吃了几口都未尝出来，我问她好不好吃，她说好吃的。哈哈，这道神奇的菜就是……铛铛铛铛……糖醋茄子啦。做法很简单，而且给茄块裹淀粉还有小妙招，下面我来分享一下具体做法。
安宝的虎妈
1黑皮茄子去皮，切成小块。2将茄子放入大碗中，均匀的撒上一层生粉。3锅内热油后将茄子放入锅里油炸。4炸至茄子微黄酥脆时，盛出控油。5取一个碗，调入适量生抽、老抽、香醋、盐、鸡精、生粉、清水调成味汁。6锅内留底油，加入白糖和蕃茄酱小火炒出红色。7再加入半碗味汁烧开。8加入炸好的茄子翻炒至裹上糖醋汁。9成品图。小窍门1、茄子切块后撒上生粉入锅油炸，油炸过的茄子做出的成品口感更好。2、既然叫糖醋茄子，制作的过程用到糖和香醋的量可以适当的多一些。
零下一度0511
1制作材料。2制作材料。3茄子切滚刀块，加少量盐腌一下。4姜蒜切片。5锅烧热，放入适量油，放入茄子煸炒。茄子炒熟后装入盘中。6锅中加少油，放入姜蒜炒香。7加入一小碗水8放入番茄酱，白糖，盐，醋，料酒，鸡精9烧开后，用水淀粉勾欠。10放入茄子，炒匀11装入盘中即可。
蓝月飘雪
1葱蒜剁成末，2勺番茄酱，2勺生抽，3勺白糖，3勺陈醋，4勺水淀粉，调成糖醋汁。2茄子去皮，切成小块。3加入一勺盐，抓拌均匀，变软后挤出水分。4撒上适量的玉米淀粉，搅拌均匀，让每一块都均匀的裹上淀粉。5起锅烧油，下入茄块小火慢煎。6煎至金黄翻面，把每一面都煎至金黄。7锅留底油，下入葱蒜末炒出香味。8倒入调好的糖醋汁，烧开。9倒入煎好的茄块。10大火翻炒均匀。11起锅装盘，撒上熟芝麻。
噬血gg
很喜欢这道菜谱，所以特地整理了下内容，分享给大家茄子的营养价值很高，含有丰富的维生素B，维生素B能够促进维生素C的吸收。
米粒92
千变万化的茄子吃的多，糖醋脆皮茄子还真是第一次吃，加工后茄子外脆里糯，结合酸酸甜甜的糖醋汁，相当的下饭，又是一道下饭神器。
梦桃缘
1茄子和青椒备用。2葱和大蒜备用。3葱和蒜切碎装盘。4青椒切大块。5茄子去皮切大块。6加入面粉搅拌均匀。7平底锅倒入油烧热，放入茄块煎至金黄。8依次煎好盛出。9调制料汁：糖，盐，蚝油，酱油，醋，水，淀粉搅拌均匀。10锅中入油烧热放入葱蒜爆香，加入青椒翻炒。11放入煎好的茄块翻炒。12加入调好的汁炒均匀。13出锅加盐调味即可。14撒入熟芝麻，美美的下饭菜就可以享用啦。15成品图。小窍门煎茄块的时候可以多一些油，茄子本身吸油，炒制的时候可少放油，吃起来酸甜可口一点不腻哦！
米拉Miira
茄子是常见的蔬菜，我比较喜欢同油炒的茄子，感觉无油的水茄子总是差了那么点味道，甚至觉得没油的茄子吃起来很“闹心”。所以小美的菜谱茄子类的菜都是先过油的，茄子沾淀粉过油是厨师界常用的手法，可以保持茄子的形状和口感。糖醋类的菜，配方都一样，只要掌握糖、醋、生抽的比例，炒什么菜都会好吃，糖醋和鱼香的调料用法比较相似，反正就是学会比例就能玩很多的菜。
小美的美食谱
天气炎热胃口不好没有食欲，这道糖醋茄子开胃下饭是不错的选择哦！
云朵里的那只猫
茄子，紫瓜、紫茄、落苏。妈妈家叫它矮瓜呢。茄子荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤，都能烹饪调出美味可口的菜肴。茄子不仅味味美价廉，而且营养丰富，是人们餐桌上常见的家常蔬菜。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和烟酸，这是许多蔬菜和水果中不具备的。 食材：茄子250克、青椒150克配料：蒜、面粉、番茄酱、糖、白醋、食用油，各适量
余甘果蜜的厨房
茄子一向需要有油和肉才更好吃，其实为了我们吃到更健康，有时候可以有意识的少油免炸。今天这个茄子我有意的控油了，但是因为是糖醋的，所以糖不能不用，尽量少些吧。虽不及油炸过的浓郁，倒也很好吃。材料：紫茄子一个 洋葱 小葱适量调料：盐 生抽 老抽 糖 醋 蕃茄酱 烹调油做法：
辽南蟹
此款菜品口味酸甜，茄子外酥内软，配白饭特别好吃。
乐焙儿
茄子营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物和维生素等营养成分，是餐桌上最为常见的家常菜，其中我们家最爱的茄子吃法就是用糖醋汁来烧茄子，酸甜可口，开胃下饭，色香味俱全，可谓是老少皆宜，全家都爱呢！
风意画
1食材备好。2准备好辅料糖醋汁原料。3准备好辅料糖醋汁原料。4茄子捞出挤干水分加入玉米淀粉拌匀。5油温7成热大约180度放入茄子炸制微微金黄。6用筷子翻动防止茄子粘连。7炸制外面微微金黄捞出。8再次把油温升高复炸第二遍。9第二遍炸30秒捞出。10锅里多余的油倒出 ，不用留底油倒入调好的糖醋汁。11烧开用淀粉水勾芡一下。12倒入茄子翻炒均匀出锅。13装盘撒上红辣椒丝装饰一下美味即成。
美女天天
1茄子清洗。2用手撕成小快，加盐拌匀腌制出水，挤去水分。3料酒、生抽、白糖、陈醋、水、淀粉拌匀调成糖醋汁。4锅中放稍多的油，下入茄子煎炒变软，放入蒜末炒香。5倒入料汁烧煮。6成品。
清水淡竹
1准备好食材2茄子切条放进淡盐水里泡五分钟3调个糊：淀粉和面粉5:5比例加入3克的泡打粉加入半勺油最后加入水和成稠酸奶状发酵10分钟（调糊时千万不要顺着一个方向要多方向搅拌，顺着一个方向就把糊打上劲了）4调个糖醋汁：番茄沙司2汤勺，糖3勺，米醋2勺，生抽1勺，料酒1勺，盐适量一点点就行，生粉1勺，最后加适量的水大约五勺的水调匀5茄子表面沾一层干淀粉然后放入发酵好的糊中6锅中做油六七成热放入茄条炸制（茄条裹糊要裹的饱满些）7炸制金黄捞起待油温升高在复炸一次8锅中做底油小火煸香葱姜蒜沫9然后倒入调好的碗汁，在
美食小飞鱼
????成本不超过1⃣0⃣元的5⃣款地道家常美食4⃣糖醋脆皮茄子????茄子????的吃法有很多，但糖醋脆皮茄子却是一大美味????，加工后茄子外脆里糯，结合酸酸甜甜的糖醋汁????，相当的下饭????生活逃不过每日的柴米油盐????，如何用性价比最高的食材组合，做出营养健康，全家老少????????????????都爱吃的美食呢❓ 今天给大家分享5⃣道成本不超过1⃣0⃣元的家常美食，跟着菜谱????做，满满一大锅????，简单美味零失败，全家老少都爱吃❗️
烘焙有方～蒸烤教学服务
糖醋的菜品都是比较开胃，也是下饭菜，茄子是我的最爱，来一份糖醋茄子这种开胃菜，配上一碗米饭，绝了
红•宏
1长茄子切小段。2垫两根筷子防止切断。3如图打好花刀。4放水中加盐泡五分钟。5粘上一层淀粉。6油温五成热下锅炸。7炸制如图形状捞出备用。8起锅烧油放入一大勺番茄酱。9放一勺白糖和盐。10放适量水。11搅拌均匀。12把料汁浇在茄子上完成。
最初的最美❤
1所需材料。2猪肉末，姜蒜末。3茄子切块放入盐水中泡一下。4将茄子放入盘中入开水锅中蒸几分钟。5取出蒸好的茄子。6锅烧热，放少油，放入肉末。7放入姜蒜末一起炒。8加一小碗水，加入番茄酱，白糖，生抽煮一小会。9放入茄子煮一下，使其入味。10加入水淀粉，盐，鸡精。11出锅装入盘内。
蓝月飘雪
1准备两个茄子。2去皮切块。3放少一点水。4粘上干淀粉。5油温五成热下锅炸制金黄捞出控油。6锅中加入一勺番茄酱，一勺白醋，一勺白糖炒制粘稠。7下入茄子。8翻炒均匀。9出锅装盘撒葱花完成。
最初的最美❤
茄子养生功效1、保护心血管、抗坏血酸：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。[4] 2、防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。3、治疗冻疮：取冬天地里的茄子秧连根两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟，用此水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗患处，二至三次可治愈。4、降低高血脂，高血压功效：选
涵宝de妈
茄子是夏季的大路菜，可清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。这道佛手茄子用了水分含量较多的长茄子，成品口感更加软嫩，酸甜开胃，非常不错。
tgcyy
茄子的营养及功用 茄子营养丰富，每100克含蛋白质2.3克、脂肪0.1克、碳水化合物3.1克、钙22毫克、磷31毫克、铁0.4毫克、胡萝卜素0.04毫克、硫胺素0.03毫克、核黄素0.04毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸3毫克。紫茄皮中还含有丰富的维生素E和维生素P。果肉组织中因含有生物碱生时略带有涩味。传统中医认为，茄子味甘，性寒，有散血瘀、消肿止痛、治疗寒热、祛风通络、止血等功效。近年来通过现代研究发现，茄子还有很多保健和治疗作用。 保护心血管、降血压：茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，
美凤厨房
1紫把茄子，比绿把茄子紫色浅，味道也淡。。洗干净，切滚刀块，撒1茶匙盐拌匀。静置10分钟，腌出水分。2腌好的茄子，挤干水分。。蒜瓣拍碎。。1茶匙盐1茶匙鸡精，3茶匙糖，2茶匙醋，半汤匙水淀粉，适量的水，调个糖醋料碗。’▽’。♡3热油同时煸茄子和蒜末，直到皮色鲜艳，肉色起焦。。中途加水，皮会败色。盖了盖子，水汽闷出来，皮会败色。不勤翻拌，水汽蒸起来，皮会败色。。所以，你知道怎么做了吧？。4熟了，料汁下下去。5看起来油光水滑，其实并没有放多少油的，内里一点都没吸油，而且酸甜可口。’▽’。♡。
shan6789
1茄子去皮洗净切块。2加入适量玉米淀粉一点水搅拌均匀静止三五分钟。3油烧至七成热放入茄块炸至表面发硬捞出备用。4番茄酱，白醋，盐，白糖，玉米淀粉和适量水搅拌均匀。5锅里加入少量油烧热后倒入调好的料汁。6待料汁发粘时倒入茄块。7不断的翻炒防止粘锅。8全部收汁后装盘，撒上黑芝麻即可。
getit✌
1原料图2茄子洗净切滚刀块，放入盆中，撒适量盐，稍微腌一会儿3面粉、鸡蛋加适量水和花椒面调成面糊4把茄子块放入面粉糊中，使每块茄子都均匀的沾满面糊5胡萝卜和杏鲍菇切丁，蒜切片，葱切葱花6把所有调料加适量水调成碗汁7锅中做适量油8六七成热时下入茄子9炸至表面金黄色捞出10锅中坐底油，下入葱花炝锅11下入胡萝卜和杏鲍菇，翻炒至变软12之后下入茄子翻炒13加入之前调好的料汁14快起锅时加入蒜片，翻炒均匀即可15成品
冭陽埖ル
????我挺爱吃茄子的，各种茄子都可以接受。我家小先生不爱茄子，在小朋友的口味中，有很多蔬菜是他们现在这个年龄无法接受的。????所以我会换个做法，这道糖醋茄子，他边吃边说妈妈我吃到了糖醋排骨的味道。糖醋是孩子们都爱的酸甜口，和茄子搭配，真的会让茄子有肉感哦。????
小先生元气食光
糖醋味重点是糖和醋的比例调制，这道番茄酱版的糖醋茄子，很配料很简单好烹饪，而且无需油炸，吃着更健康！
粒粒糖777
小朋友喜欢的味道
为我独吃
1茄子切块。2蒜末。3碗里加入盐，酱油，耗油，糖，醋，淀粉拌匀。4准备些面粉。5锅里热油，茄子倒入面粉糊中搅拌均匀，粘上面粉糊。6小火慢炸至金黄捞出控油。7留底油爆香蒜末，倒入调好的酱汁翻炒煮开。8倒入茄子快速翻炒均匀即可。9超下饭。
全の美食
1准备食材：茄子切成块，瘦肉剁成肉糜2切好的茄子放盐水稍微泡泡，吸油没那么厉害3把剁好的肉加入油、盐、酱油，一勺沙茶酱，腌制15分钟，或裹上保鲜膜放入冰箱20分钟以更加入味。4茄子块从中间切开2/3，塞入肉末5准备蛋液和面粉，鸡蛋1-2个，面粉150g6先粘鸡蛋液，然后裹上面粉。把多余的粉轻轻拍掉，放到热油锅里炸。7中火慢炸至金黄8炸好的茄盒子大火热油捞起。这样吃其实味道已经很好，口感也很香脆。但是露珠钟情于糖醋味。9番茄沙司做出来的糖醋酱很好吃，倒掉热油，锅中加入热水煮开，水不用太多，150ml差不多了
Kobe已经吃饱了
1茄子滚刀切块 用水煮熟2茄子熟后 收干水 加入油炒 一分钟 再加入 盐 酱油 糖 醋 番茄酱一起炒 收汁即可3完成
Danbao
好吃到爆的糖醋茄子，舔盘子的节奏 ´･ω･
碰碰心
点开我这道菜谱的朋友们注意了，这道菜成品的味道真的跟饭店里点的一模一样！！我从网上看的帖子，自己第一次照做，给两点建议，1.番茄酱本身就酸酸的，醋一定要少放！2.面糊不要太多，主要面粉要少放，否则出来就是一个小疙瘩的，像我图上那样。好了，喜欢您就自己尝试着做吧超好次的。
大海盗64035
有没有小伙伴和我一样喜欢吃茄子，今天分享一道茄子巨好吃的做法～糖醋茄子，每次做这道菜，必须多吃一碗饭，酸甜软糯，特别下饭！
招财猫9bjkb
酸酸甜甜，还有一点微辣。
淼之语
