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做了两次手擀面，菠菜的，颜色有不同，一次深些一次浅些，但味道都差不多，手擀面吃起来比较劲道，用来做杂酱面也挺好。 做得还不够满意，不过味道还不错，继续努力。
sunshinewinnie
萌面，这里特指麻食麻食，有猫耳朵之称，两者形似，已萌为主做这款面食的起初，很单纯的想体验“童趣快乐”萌且小巧 足够吸引我耐心的将它们一一呈现出来它是多彩漂亮的面食也是一款家庭手工制作的亲子游戏你可以与宝贝一同把玩小小的面团 在劳动中快乐并收获着或 你也如我一般 只是单纯的 享受童趣之乐多样的蔬菜赋予了它缤纷的颜色榨汁与面粉的融合保留了维生素营养成分如果你有一个挑食的宝宝 不妨来试试这款多彩的萌面
花事了的花
适合四季的美味打卤面。
等的心跳
一直喜欢吃面条，第一次尝试换种做法，很幸运成功了！这也是我第一次上传作品，虽然色泽差些但向你保证味道绝对“赞”!尝试一下吧，不会让你失望的!
手指的味道
接触美食天下其实应该在很早前了，那时有什么想做的菜，就上来搜搜看看，学到了很多~ 手擀面就是当时的成果之一。我们家一半是南方人，一半是北方人。虽然我一直生活在南方，但从小喜食面食就多过米饭。饺子、面条、馒头什么的都爱。面条，从超市买的筒装的，在面食铺买的机器新鲜压的，种类很多，做起来也方便，但都不如家里的手擀面来的筋道、滋味足~所以每次做手擀面，我总会多做一些，放在冰箱里，想吃的时候，来上一碗，那叫一个满足，那叫一个温暖呀~~~~~做得多了，熟悉了，自己慢慢也积累了一些心得，在细节上面也做了些小小改进，口
lizkitchenlife
在店里吃火锅，每次都必定会点一道面点，叫“三色面”，这道由三种颜色的面条组成的主食，不仅让人赏心悦目，更重要的是，混合了蔬菜汁，营养也很丰富，所以，我们自己在家也可以做出好吃的蔬菜面。
蓝白绿
很多的小朋友不爱吃胡萝卜，我想用原汁机做的胡萝卜汁和面，就可以解决这个问题，这个面条不但好吃而且营养，也很漂亮，相信您一定会爱上这样的面条。 胡萝卜富含大量的倍他胡萝卜素，但是由于它是脂溶性维生素，所以我用胡萝卜汁做了胡萝卜面条，一点水都没有放，500克的胡萝卜榨汁可以和面供2-3人食用。看自己在家里也可以做的和外面卖的一样的面条，不一样的是营养更高，更卫生哦。 这次做的面条是用原汁机的做面条功能做的，胡萝卜汁和面做了胡萝卜面条，剩下渣滓做了馅饼。
绿色天使
海捕大虾虾头丢掉可惜，用来熬汤熬出鲜味，配上各式蔬菜，一碗咸鲜可口的乌冬面瞬间高大上起来。营养早餐so easy~????
倩如意
懒得做饭时偶尔拌面吃，加入喜欢好吃的蔬菜等，方便又快捷。
緣豆兒
1青菜摘洗干净备用。2碗中加入少许生抽，盐，鸡精，花生油。3加入适量的清水调匀备用。4锅中水烧开，加入少许花生油，放入1小把面条。5大火煮开至面条断生，加入几片青菜焯烫一下。6将煮好的面条盛入碗中，摆上青菜即可。7简单一碗素面就好了。8成品。
_蒍鉨变乖々
田园蔬菜面 追忆儿时那一碗香喷喷的面条在老家，妈妈还有一小片儿土地，追着季节种些时令蔬菜时令庄稼，供应我们自家餐桌。这不，收了黄豆和花生种下大蒜白菜和萝卜，萝卜苗已经可以吃了，我家的这些菜，都是从苗儿吃到果食，边长边收边吃，想想也很好呢。萝卜苗我最喜欢凉拌着吃，不过今天进厨房的时候，就有了想法了，想起小时候我们吃的面条了，很简单，就是时时令蔬菜加上鸡蛋葱花儿炒好，加水煮开调味儿，然后拌面条吃。那个年代，这就是上好的美味。食材全部自给自足，小菜园里绿油油的菜，鸡窝里暖烘烘的蛋，妈妈进了厨房，很快就变出一碗
辽南蟹
一切的一切，均为了我的宝宝能健康快乐的成长！这便是作为母亲的最大心愿。为了这样的心愿，付出再多也无所谓。进厨房从最简单的饭菜以及制作婴儿辅食开始，我便一直为了我女儿的饮食绞尽脑汁的学习自己不擅长的烹饪。3年多坚持不懈的努力，成果就是我的心愿！女儿健康的身体让我一直很欣慰！希望所有的宝宝们都能健康成长！ 3岁的宝宝了，喜欢吃的拼命吃。不喜欢的则是怎么哄也坚决不吃，甚至会说出她的理由来。真是哭笑不得。我的女儿最爱吃肉食。牛排，猪肉，月牙骨，羊肉串……都是她最喜欢的。蔬菜类基本不碰。绿叶菜除了芹菜，基本没有了。
梦悦的小灶炉
1葱花，姜片准备好2蒜片3香菜4西蓝花用盐水浸泡5木耳泡发，胡萝卜去皮切片6西蓝花，胡萝卜片，木耳用焯水2分钟7虾仁去虾线备用，牛肉切大片，荷包蛋煮好备用8锅内放油，蒜片，姜片炒香，加一品鲜酱油，蚝油，虾仁翻炒后加水，盐，酱油，鸡精，大火烧开9面条煮熟后过凉水捞出淋干水分装碗，上面摆好焯好的蔬菜，牛肉，荷包蛋，香菜，葱花，浇上烧开的煮虾仁汤10面的滋味都在汤里11超级有营养，超级好吃！牛肉要大而厚，虾仁也要大一点的，这样才过瘾。
醉周稻
1将各色蔬菜切块2用洁诺斯果汁杯榨成汁3用蔬菜汁活好面团4将面团擀成面张，用模具刻出想要的形状5做成自己喜欢的花型6小脚丫7拿在太阳底下晾晒8美味营养的蔬菜面就成功啦9宝宝吃的时候加点配料下锅煮熟即可
洁诺斯果汁杯
比较清爽的一个配方。这是一人份的量。
我是一只幸福猪
儿子7个半月了，给他做的无油无盐无蛋纯蔬菜汁面
燕儿1987
蔬菜拌面--咸鲜口味
gaopingzhao
你家有不爱吃蔬菜的宝宝吗？这里有个好办法哦！把蔬菜汁加到面条或者水饺的面里，宝宝也就吃掉了，而且是美美的吃掉哦！我就自己尝试了一个蔬菜面，还不错哦，第一次做，自己很满意，漂亮又劲道，改天再做个水饺，呵呵，宝宝很喜欢！
雨彤小妖
孩子不爱吃饭或者单调颜色面条的时候，我总会给他做这个菠菜汁、胡萝卜汁、甘蓝汁做成的面条，颜色多彩吸引目光不说，营养也比一般面条营养更丰富！老人小孩都特别适合哟！微信搜索关注“威厨房”，教你轻松烹饪健康家常大餐！
威捷朗家居
今天的这道蔬菜面卷油脂含量很低既可以当主食，也可以当一道素食热着吃的时候非常香，放凉了吃也很爽口
放逐的青春
早晨：蔬菜面疙瘩汤 材料：面粉，胡萝卜，娃娃菜； 做法：面粉边加水（一点点的加）边用筷子快速搅拌，这样就可以出来小小的面疙瘩了 胡萝卜切小块，娃娃菜切小片，两个放入料理机简单搅拌一下，这样比较细，容易吸收 锅里放油，放葱姜，蔬菜碎翻炒，加水，水开放入面疙瘩，开锅就可以 备注：如果加鸡蛋应该会更香，我家娃过敏性体质暂时不能吃鸡蛋
juliazhu5921
1菠菜开水煮过，洗净。2剁碎3加入水，蛋液。面粉合成面团，4和好的面团，要反复醒面，再揉。5先用擀面杖中间向四周擀。6擀到稍大时，卷起，手放到中间向外逐渐推擀。7擀到0.3-0.5CM厚时来回卷起。中间切开8具自己喜好切宽窄。9切好的面条10我用骨头汤加点土豆片煮的汤面。自制的香辣牛肉酱拌的，11以前做的各式手擀面小窍门面条面和好后用食品袋封好，放置一会，再揉，反复这样就会非常光滑。
罗佳人
简单料理，营养美味。
诗韵墨香
这次粒粒面搭配了三种不同蔬菜，用颜色来刺激宝贝视觉的同时，还会开心的吃进去不少蔬菜呢！一个漏勺就可以搞定，比面条省事多啦。 煮好的粒粒面还可以捞出来分装，冷冻保存起来，随吃随取，也能节省很多时间哦！
一杯清茶509
1虾去掉虾皮和虾线，处理干净，剁成泥。2绿叶菜剁碎（菠菜，油菜或圆白菜叶等等均可）3锅中水烧开放入宝宝面（弄短一点宝贝好咀嚼）4放入虾泥搅拌一下，煮一分钟，再放入蔬菜碎。5快熟时加少量盐、鸡精、一滴酱油出锅，滴两滴香油即可享用！6宝贝可爱吃啦！！！小窍门1：虾肉一定要处理干净； 2：对于小宝宝来说面条越碎越好； 3：虾肉下锅及时搅拌，不然就抱团了，成了不规则虾丸了； 4：盐少放，宝宝还是清淡为主。祝愿所有宝宝健康成长！！！
勇的家妮儿
1葱香菜蒜切末备用2胡萝卜黄瓜切条，绿豆芽小白菜焯水备用3锅内烧水煮面4面煮好分别盛在两个碗里5在碗里依次撒上盐糖五香粉花椒粉香醋，然后再铺上蒜末葱末香菜末，最上面撒上辣椒面6油烧热均匀浇在面上激活调料味道，最后把菜和面拌匀就可以来吃了小窍门蔬菜如果家里没有不加也可以，加了就更好吃营养更均衡，葱末香菜末和蒜末是必须要有的，加点香油香味更浓
黄橙子小厨房
1准备好高汤1小碗，2煮好的面条放入冷水里冷却，3煮好的面条放入冷水里冷却，4锅里倒进高汤烧开，放进冼好的鲜蔬菜和木耳，再放点盐入味。5再放进煮好的面条，6加入鸡精即可出锅。
水青青
宝宝成长过程中的有一件事情可千万别忽略，那就是锻炼咀嚼能力，咀嚼能力可不像吸吮，吸吮是宝宝天生就会的技能，而吞咽和咀嚼都是添加辅食后需要自己去学习和锻炼的。甚至说周岁前宝宝添加辅食除了补充营养，练习吞咽和咀嚼也是添加辅食一个重要意义。可别等到别的同龄宝宝都能自己吃排骨了，才想起来训练哈！最佳锻炼咀嚼的辅食，非手指食物莫属，我经常做些自制糕点、香肠，或者把饭菜肉做成小方或者是手指条的样子，这样宝宝很好抓取，吃起来也绵软好嚼。这种需要宝宝咀嚼，又很容易嚼动的食物就非常适合锻炼咀嚼了。今天我用蔬菜面条做主食，宝
一日五餐辅食
焗蔬菜面的做法简单，香味浓郁，平常如果懒得做饭，也不用叫外卖，自己在家就可以做一份美味的焗面，尤其还能自己决定培根的数量，想放多少就放多少。
倚兰听海
食材，排骨适量，蔬菜适量，盐，面条鲜，鸡精，步骤：1、排骨1斤，冼净放进调压锅里高压15分钟后待用。2、备好适量的蔬菜，面条，3、取适量的熟排骨汤和排骨放进锅里烧开，4、放进备好的蔬菜，在汤里加适量的盐烧开。5、再把都好的面条捞进锅里再次烧开，6、调入面条鲜，鸡精，即成。
水青青
面条这样做吃着才过瘾，味道鲜美，让你吃出幸福感。
诗韵墨香
说到这方便面,想必大家都不陌生.灿烂上中学那会儿,吃的最多的就是这方便面.那时爸妈工作都忙,只有这方便面吃起来最方便.老爸总是买来一箱,吃完,再买一箱,如此反复.那时的方便面有三鲜的.五鲜的.三养的,就这三养的吃的最多,还最贵,七角多一包呢!可能是中学那会吃厌了,现在吃方便面的机率少之可怜.阳阳想吃,也是偶尔之事,再说这方便面老吃也不健康.灿烂便想了这个省事的方法.方便面烤着吃!加了蔬菜,香的很啦!
阳阳灿烂
今天是老公生日，他不喜欢生日蛋糕类的甜食，偏好中餐。早早起床，开始给他做极为传统中式生日早餐——蔬菜面和煮鸡蛋。在家乡的风俗中，每逢过生日时，早晨起来必吃的食物就是面条和鸡蛋。民间有生日吃寿面的习俗，其由来可有漫长的历史了。这个习俗源于西汉年间。 相传，汉武帝崇信鬼神又相信相术。一天与众大臣聊天，说到人的寿命长短时，汉武帝说：《相书》上讲，人的人中长，寿命就长，若人中1寸长，就可以活到100岁。”坐在汉武帝身边的大臣东方朔听后就大笑了起来，众大臣莫名其妙，都怪他对皇帝无礼。汉武帝问他笑什么，东方朔解释说：
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1手擀面煮熟放清水冲洗捞出，备用2青椒，胡萝卜切小块3木耳泡发切小块4起锅热油爆香葱段，大蒜后加入鸡蛋液翻炒5加海天黄豆酱炒香6加木耳，胡萝卜，青椒翻炒7酌情再加入黄豆酱，快熟前加耗油8撒点香菜即可出锅9盖在煮好的面条上，香喷喷
慕容雪薇
＊我是一名全职妈妈~每天的工作就是：带娃！每天陪吃、陪睡、陪玩……＊每天的午饭，就我和娃两个人吃~最常做的就是面条了，因为这个最省事儿~汤面、炒面、拌面…各种面…宝贝都爱吃~~~＊今天发个蔬菜拌面~简单又好吃~所有蔬菜都切成小丁，菜的种类丰富，营养均衡，很适合给宝宝吃~
爱上烘焙的桔子
面条无论怎么做宝贝都非常爱吃。
薄荷草1979
此款大人孩子都适合，尤其是老人跟宝宝，做起来简单，营养确十分丰富。
萝卜头～美食厨房
我家宝贝总是不爱吃蔬菜，为了能够让他营养均衡，咱可没少下功夫，宝贝爱吃面食，在面食里放上色彩鲜艳的蔬菜，再给面食来个造型，先从色和形上吸引宝贝，还真别说，宝贝吃得可是相当欢的。
面朝阳光
1准备材料。2开汤底，把洗净三色面煲熟。3把所有材料放入煲熟即可。4上碗摆美观，吃得开胃些。5成品。
开心王私房美食
今天这道面食材特简单，有青椒，胡萝卜，藕，鸡蛋。青椒富含维C；胡萝卜是维A含量（部分胡萝卜素）屈指可数的蔬菜；藕能健脾开胃，益血补心，有消食的功效。鸡蛋就不多说了，易消化且营养丰富。这些食材在营养结构中各自分工，综合起来非常均衡。有了咖喱的加入，不需要任何调料，就能使这面超好吃。咖喱酱裹着蔬菜，使蔬菜的味道发生巨大变化，原本不爱吃那个蔬菜的宝宝去哪里了？添加の小要领如果宝宝的咀嚼能力还不是太好，我建议将蔬菜焯水后切成碎末，再用来制作辅食，这样更好消化。单独依靠面，也能起到锻炼咀嚼的作用。宝宝不爱吃蔬菜的问
柚子小吃货
每天早上都要匆匆忙忙，早餐也要吃好，面条是我们多数家庭的早餐首选，虽然是一碗简单的面条，也要有营养.美味并存。
雨中漫步_kRsJPX
1菠菜洗净焯水，加入80ml水入榨汁机榨汁；2菠菜汁和面粉混合，搅拌成絮状，入面包机搅拌10分钟醒15分钟；3用压面机轧成圆面条备用；4青菜焯水切碎、豆干切丁、葱切长段、一匙海鲜酱和一匙生抽混合均匀备用；5平底锅加入适量油，入葱段小火煸香；6葱段滑一边，加入豆干煸炒；7水开煮面；8捞出面条；9撒上菜末，倒入酱汁，淋入香油；10倒入葱油、煸炒的豆干；11拌匀开吃吧，要多香有多香。????
溪雅丽香
❤️祥瑞????：妈妈，我最爱吃你做的番茄面????❤️妈妈????：祥瑞，你的表扬是妈妈做饭的最大动力????❤️于是各种搭配的番茄????面????仿若雨后春笋????总结一下，亲妈无疑了????❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀❤祥瑞，送给我最亲爱的女儿❤作为妈妈，给你最好的礼物❤就是用心做好每一顿饭菜，给你一个健康的体魄和心智❤❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀❤用心做每一餐送给我最亲爱的家人和热爱美食的自己❤❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀
绛姝仙草
莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，对人体新陈代谢具有明显功效。用红肠和各种蔬菜炒莜面鱼鱼，营养翻倍，味道更美。
蓝雨阳光780913
1准备准备2菠菜，胡萝卜，紫甘蓝分别洗净切碎3依次放入料理机中，加150g清水搅打成浆4面粉分成各250g，分别加入适量过滤后的菠菜汁，胡萝卜汁，紫甘蓝汁，用筷子搅拌成絮状5再用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发15分钟6将醒发好的面团擀成薄片，撒少许干面粉，抹匀后折叠7切成粗细均匀的面条，抖散防止粘连小窍门面要和的软一点，利于宝宝咀嚼消化哦
宝食记BSfood
6月21日，夏至。太阳直射地面的位置到达一年的最北端，白昼时间最长，是昼夜变化的界限，也是盛夏的起点。在北方有“冬至饺子夏至面”的说法，其他各地夏至食俗虽有差异，但夏至吃面是很多地区都有的习俗，民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。不过夏至面的做法不是平常所吃的热汤面，以拌面、炒面为多，主要是天气炎热，吃点凉的可以降火开胃，又不至于损害身体健康。今天用细长的索面来烧了一份蔬菜炒面，索面细长柔软，比拟夏至的白昼时间长，过一个平安健康的夏天。
清水淡竹
妈妈学佛吃纯素无蛋无奶等动物性蛋白质所以最近研究一下全素餐，给妈妈做好吃的。 北方的疙瘩汤基本局限于西红柿鸡蛋疙瘩汤....所以还是自己做一个南方版疙瘩汤，妈妈也不吃鲜虾什么的，所以就做个蔬菜的，也很好吃呢！
keeper小宝贝
很简单的一锅出，一次就让你轻松搞定主食和副食。面条中吸收了五花肉的肉香味及蔬菜的清香，赶紧尝试做一下吧。
小鲜之味
1备好面。2鸡蛋打散，锅中放少许油倒入鸡蛋炒熟。3锅中放水烧开后倒入鸡蛋，煮5分钟左右即可。4加入面条煮2分钟左右,再加入上海青煮熟即可。5成品图。
夏天苦滋滋
许多妈妈都想亲手给宝宝做面吃，要么宝宝太小还吃不了自己的手工面，要么是做面条要和面、揉面、醒面、擀面、切面、再分装，厚薄粗细更是技术活，一顿忙活下来还得收拾，做过一次真有点“内伤”。其实只要一个小工具，就能让你快速优雅地准备一餐宝宝面，一点面粉都不会沾上哦。软软嫩嫩，好鲜美~10个月的宝宝就可以驾驭，用它来锻炼宝宝的咀嚼能力真是太棒了。参考月龄：10M+
一日五餐辅食
1菠菜洗净2胡萝卜洗净3菠菜榨汁4胡萝卜榨汁5取适量面粉加入刚榨好的菠菜汁和成比较硬的面团6取适量面粉加入刚榨好的胡萝卜汁和成比较硬的面团7面团醒半小时以后，擀成比饺子皮稍微厚一点的面饼，切成面条即可8开水下锅，煮熟后浇上做好的卤汁即可。9两种卤汁
壮壮妈妈2009
粗粮细做，为了15个月大的宝宝，想出这个做法，没想到小家伙食欲这么好，切一小条都吃了，真想不到????。
绿色橄榄
这面小朋友隔三差五就要吃，比泡面有营养，经过三揉三醒一蒸，这面劲道，有嚼头，看上去像泡面，特别适合孩子吃。今天的做法特简单，打开电饭煲，水烧上，孩子进屋就下面，可是分分钟一碗波纹面就出锅，半锅面吃光了还意犹未尽。这电饭煲是美的BB煲，玻璃内胆，奶瓶级的玻璃材质，无涂层，尤其适合给孩子们做美食，还有一级抗菌饭勺汤勺，时间长了可以自助消毒，功能强大，麻麻们完全可以放心给孩子做各种美味啦，简单好用又健康。
大海微澜
1面粉加入适量的清水，用筷子搅成絮状，然后用手和成稍软一点的面团，盖上保鲜膜，醒一两个小时。2面团放到面板上，擀成略厚的圆片。3切成稍宽的长条。4香菇、洋葱、胡萝卜切成丝。5锅上火，油热放入花椒爆香，再放入葱，倒入蔬菜，翻炒。放入适量的酱油、盐。出锅前，放入鸡精。6同时烧一锅热水，水开后，将面撑开，放到锅中。7面熟后，捞到盘子里，上面放上炒好的蔬菜即可。小窍门面醒得时间越长，越软也筋道，做出来的面条越好吃。
闲庭落
冬笋熬煮好的素高汤营养价值很高，这款汤面不含油脂，口味清淡，非常适合小宝宝。既有冬笋的清新，又有黄瓜的爽口。麻麻们可以多熬一点冷冻起来，平时给宝宝煮面或者煲汤的时候都可以用到，不仅能提味，还能让汤汁更有营养。
柚子小吃货
适合孩子的炸酱面，孩子很喜欢，不会太咸。
宿宿的家
头伏饺子，二伏面。伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了表达夏季小麦粮食丰收充足的喜悦之情以外，主要是提醒人们重视三伏天养生，夏天饮食不可太凑合，要注意自已的健康，多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。夏天温度高，出汗多，会损失不少蛋白质氨基酸，更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质。光吃西瓜和冰棒冷饮，并不能把这些营养素全部补齐。和大米相比，白面粉中的蛋白质更高一些，B族维生素和多种矿物质也比精白大米约高出一倍，所以相比而言，吃面更有利于补充营养。 所以就流传了，头伏饺子，二伏面，三伏烙饼鸡蛋卷的饮食流程。冻
水青青
一个人生活也要好好吃饭，今天来一个营养拌面。
彩色眼镜——阿D
1西红柿洗净备用。2卷心菜切丝。3西红柿切片。4爆香姜蒜后加入西红柿翻炒。5放入面条。6加入卷心菜丝。7放入蒜苗末调味即可。8大功告成啦。9开动吧 鲜面条好吃????
老U爱小轩哥
周末在家，随手拿了冰箱里现成材料做了鸡蛋蔬菜面，两人份的，老妈说色彩看起来还挺有食欲的，做为一个单身人士，还是要对自己好点的。
南瓜的厨房
