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1猪骨。2虫草花泡洗干净。3墨鱼干。4用清水泡发了一上午。5切成长条。6将猪骨、墨鱼、虫草花放入汤盅。7加入适量清水，放入红枣和姜片。8置入电压力锅，按下煲汤键。9时间到开盖，汤炖好，加入少许鸡精提鲜即可。10成品。夏日不可缺少的营养炖汤。
宸·羽
夏日清汤营养补品，汤鲜，肉嫩。
蓝雨阳光780913
牛排滑嫩，蔬菜保持了了原味，简单营养美味。
蓝雨阳光780913
关于这道药膳：乌鸡有补肝益肾补气养血之功效。乌鸡含有17种氨基酸其中有13种氨基酸高于普通鸡乌鸡蛋白价值高于普通鸡。搭配当归枸杞红枣补益气血效果更佳提高免疫力！注:鸡是阳性的动物感冒发热内火旺者忌食;儿童更应少食否则会引发气血上行 火气大。蘑菇性阴寒可以中和鸡肉的热性鸡肉炖蘑菇就使得鸡汤更鲜美有营养同时规避了鸡肉的燥热和蘑菇的阴寒。所以呢鸡汤虽好可不要贪杯噢定要根据自身体质进行食疗滋补这道药膳乌鸡蘑菇蛋白质含量高山药富含碳水同餐记得搭配绿叶蔬菜补充膳食纤维呀 营养更均衡！
佛系养生的营养师
野生榛蘑，打开包装就香香的。不过，别人给了我就收起来，也是翻找东西找出来了。我仔细想了下，应该时间够久了，不是很新鲜了。
不做妖精好多年
散养的土鸡，搭配鲜美的竹荪，汤汁清甜美味。
敏zhu
汤色清澈，金黄，营养丰富。
一溪月
按节气来说，现在已经入秋，应该适当开始进补了。可是在广东，还是雨季，湿气较重。下面就给大家介绍一道又滋补又祛湿的鸡汤吧????。
开心肥羊
汤品鲜香，鸡肉酥烂，虫草花有嚼劲，非常的美味哦！
RLing
很鲜美的汤。
琪_feXjZ8E2
汤色金黄，清爽不腻，营养好喝的一道汤。
一溪月
朋友送了只贵州腊鸡，没想到腊鸡会吃出鲜味来。
线线3896
1鸡肉斩块备用。2将鸡肉冷水下锅焯出血水后，捞出冲洗干净。3胡萝去皮切滚刀块，红枣和虫草花洗净备用。4将所有材料放入砂锅中，加入适量的清水。5大火煮开后转小火煲1小时。6出锅前少许盐调味即可。7成品。
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1把老鸭剁块，放入盆中，加水浸泡半小时。2虫草花和红枣，放入碗中加入温水，泡发。3生姜洗干净，切片备用。4泡好的虫草花红枣，冲洗干净，沥干水份备用。5鸭块冲洗干净，沥干水份备用。6锅中加水。7倒入鸭块，放入姜片2克，料酒10克。8煮出的浮沫，撇去。9把鸭块倒入漏蓝，冲洗干净。10上砂锅，放入鸭块。11加入水。12放入剩余的姜和料酒13大火烧煮，煮开后关小火焖煮1.5小时。14时间到，放入虫草花和红枣。15加入盐。16加入醋。17搅拌均匀后，再次煮开，再关小火焖10分钟。18时间到，盛出上桌。
木紫冰
1虫草花，放入水中泡发。2泡发的虫草花，剪掉根部。3把虫草花清洗干净，沥干水份备用。4乌鸡洗干净，剁成小块备用。5姜洗干净，切片备用。6上锅加入水800毫升，放入姜片2克，料酒10克。7倒入乌鸡，大火烧煮。8煮出浮沫后，撇去。9煮好的乌鸡，倒出冲洗干净，备用。10上砂锅，放入姜片3克。11加入料酒20克。12倒入鸡块，大火烧煮。13煮开后，关小火焖1小时。14时间到，放入虫草花。15加入盐。16加入糖。17搅拌均匀，大火烧开。18烧开后，开小火焖10分钟。19时间到，盛出上桌。
木紫冰
喜欢吃司康，又囤了很多淡奶油，淡奶油的保质期又很短，所以有了下面的司康。
鱼尾巴
1肉馅弄好，再把肉放到校蘑菇里面去。2调好肉馅，把小蘑菇的腿给拔下来。3把调好的馅塞到缺腿的蘑菇里。4背后也切和十子刀花....为了以后进味道。5油锅热了后，先用辣椒和葱爆锅，然后把肉朝下炸炒一会......先不放调料的。肉炸好后，开始加酱油，糖，盐等调料红烧，反过来，盖上盖子，中火闷煮。6好了，很进味道，因为前面有肉，后面切了小口，又闷了一会，并且很好玩。7爽口的蘑菇小丸子做好了，可以上桌吃了。
cooker2080
1腊肉。2毛豆、熏干、红椒。3熏干、红椒都切成块，毛豆用水煮两分钟捞出。4把腊肉放锅煮20分钟。5炒锅放油烧热，放入葱、姜、蒜爆出香味后、放入腊肉炒到透明。6然后放毛豆、熏干、放辣酱、生抽继续翻炒。7八成熟时放入红椒略炒出锅。8开吃。。。小窍门盐可不要放多了，腊肉、熏干、辣酱都是带咸味。
梅依旧
豆丹，学名豆天蛾，是一种以吃豆叶、喝甘露为生，在天然无毒、无公害状态生长的昆虫，它高蛋白、低脂肪，有温胃之功效。 它体形优美，与蚕相似。成虫时长约5公分，嫩绿色，头部色较深，尾部有尾角。从腹部第一节起，两侧有七对白色线。它危害豆叶，啮成孔洞 ，严重时植株尽成光秆，不能结荚。豆丹虽然是大豆的天敌，但是它的肉浆却无毒无害，是一种特佳的高蛋白食物，做成菜肴，十分鲜美，并有治疗胃寒疾病和营养不良的特殊疗效。豆丹皮经食油炸后，喷脆松香，口味极佳。豆丹入菜，形式多样，清焖 、制汤、烧炒、炸生皮做盘子，无不令人一饱口福
舒舒的厨房
这种玫瑰糯米饭团色彩斑斓，艳丽夺目，就像锦簇的花团，食之味香可口，别有风味。只要两朵玫瑰花哦！
梅依旧
