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#快手菜#
乐：在吃
1冬瓜去皮、去瓤切方片。2葱切碎。3苋菜红汁。4热锅凉油，爆香葱碎。5放入冬瓜略加翻炒。6倒入苋菜红汁。7撒上虾皮，加盖煮20分钟。8煮至冬瓜变透明，加少许盐调味。9盛出后加芝麻油增香。
乐：在吃
#快手小炒菜#，用苋菜汁做的红色凉皮，一次没有吃完，放冰箱了。取出不相吃凉的，就做个炒凉皮。
乐：在吃
#快手小炒菜#，快速、简单、营养全面的小炒菜，有植物蛋白、蔬菜、菌菇，都有了，还制作简单。
乐：在吃
#快手小炒菜#，丝瓜炒鸡蛋，点击率相当高的快手菜。
乐在：吃
#快手小炒菜#，夏天多吃苦瓜。
乐在：吃
#快手小炒菜#，酸辣绿豆芽，同样是夏天点击率高的炒菜。
乐在：吃
#快手小炒菜#手撕包菜，包菜的经典做法
沁香一片
#快手小炒菜#生菜还可以这样吃。
沁香一片
#快手小炒菜#正是韭苔鲜嫩时。
沁香一片
鲜嫩的韭苔正当时。
乐：在吃
焖面，凉点吃也没有关系，天气火热，最好还是吃点热的，热是热了点，但对身体好。
乐：在吃
大热天的做简单清爽的蒸是最合适不过。这道菜的皮子采用是最常见的千张豆皮，馅选用的是肉馅加胡萝卜加黄瓜。营养美味可口而且方法特别的简单。
雨欣欣欣
说起“面食”，起源于陕西关中地区的凉皮，绝对是人人喜爱的一道美食。就是冬天吃凉皮，就是有暖气，真正体会的凉皮的“凉”。
乐：在吃
每次我们到德克士呀，肯德基呀，这个奥尔良烤鸡翅都是非常受小朋友欢迎的。今天做的这个是用手空气版的安全卫生，只要腌入味，味道就非常棒哦。而且最主要的是油用的的非常少。
雨欣欣欣
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
1简单材料：西芹，鸡蛋。2先把鸡蛋打碎。3加适量鸡精粉搅匀。4西芹洗干净,切成段。将西芹倒入蛋液里搅拌均匀。5热锅加上油，油要稍微的多一些，将鸡蛋西芹混合体倒将锅里。火减小到中火左右。6看到快要凝结的时候翻面，鸡蛋被油煎的有点焦黄的时候，可以关火出锅啦。7趁热吃哦。
meimei.lam
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
