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1鸡胸切片，用少许盐和黑胡椒腌制一会。2锅里放少许油，把胡萝卜条稍微煎炒一会即可。3放入腌制好的鸡胸肉，两面煎熟。4黄瓜刨出片，生菜洗净，沥干水分。5配菜和鸡胸搭配放好，挤上沙拉酱。6简单的沙拉就做好了。
敏zhu
1准备食材，香菇泡软和火腿，青椒，胡萝卜，大蒜，洋葱全部都切丁。2豆腐两面煎至金黄捞出备用。3煎豆腐的油全部倒掉，锅底沾的油就够了，一勺番茄酱，一勺蚝油混合小火炒一下。4放入洋葱，香菇，火腿，胡萝卜炒散。5加入适量的清水，放盐，黑胡椒煮开。6放入豆腐，大火煮开小火焖到豆腐入味。7豆腐盛出来。8剩余的汤汁勾芡，放入青椒断生，放点鸡精香油提香即可。9成品图，把汤汁浇在豆腐上。
土萝儿
最开始以为可乐饼里是有可乐的，后来才知道是音译，里面的土豆可谓是可乐饼的灵魂所在，松软的土豆泥加上洋葱和肉，下油锅炸成外表诱人的金黄色，外脆里软，金黄诱人，步骤还很简单，我们自己在家就可以做。 可乐饼里的食材都可以按照个人喜好进行改良，可以油炸可以煎，形状也可随自己心意变化，里面除了土豆以外原料都可以替换，今天就把肉馅换成了鳗鱼，内里还有惊喜，在世界杯熬夜期间，给你带来口感上的享受，灵魂上的升华~
鳗天下美食
以后猪肉铺牛肉脯什么的都不用出去外面买了，只要家里有台烤箱，轻轻松松做起来，Get...
饭团仔麻麻
1浸泡干鹰嘴豆，建议提前一个晚上浸泡豆子。鸡胸肉加入料酒、酱油、黑胡椒和盐腌制30分钟。2热油锅，先爆香蒜末，把腌好的鸡肉煎至表面金黄后，加入切好的洋葱和番茄，煸炒 3 分钟左右。3加入泡发好的鹰嘴豆，加入没过食材，加入黑胡椒、白胡椒和食盐中小火慢炖 25 分钟左右。4最后出锅后可以加一把香菜，也可以撒上炒香的坚果面包屑，就可以开吃咯~
盖侠科技
1蒜切碎，培根改到切小片，蘑菇切片备用。烧水将意大利面煮熟备用。起油锅，放入蒜末炒出香味以后，放入口蘑和培根，继续翻炒片刻。2加入鲜奶油和少许开水或温水，小火熬煮。3煮到汤汁变浓稠，把面直接让入汤汁中，搅拌均匀以后加盐关火，最后撒适量罗勒、芝士粉即可~
盖侠科技
刚做好的薯条淡淡咸香+外脆里棉就是这那美妙的口感让人欲罢不能，吃不停嘴。
萌城美食
香菇爽滑，鸡丁鲜嫩，营养丰富且方便快手。加以绿椒增香去腥，味道很好哦～
爱烘焙的疙瘩猫
培根蛋酱意大利面（carbonara）,是罗马城最具代表性的一道料理。是一种做法非常简单易学，但是吃起来异常美味的意大利面。原料为非常常见的奶酪、鸡蛋和培根。这道Carbonara口感温和圆融，即使吃不惯西餐的人也能接受。可以说是正宗意大利料理的入门必学菜了，无论是约会、聚会还是家庭聚餐都是一道非常适合的料理。
小恒食记
最家常不过的一道小炒，经过淀粉腌制的肉片爽滑鲜嫩，伴随着青椒的微辣，是不错的下饭菜。
爱烘焙的疙瘩猫
三文鱼饭团制作起来简单快手，香糯的米饭配上鲜美的三文鱼肉，营养健康又美味。
彩虹早餐记
1准备材料。2小鸡腿洗干净，加入姜丝，现磨黑胡椒拌均匀。3加入盐，生抽拌均匀。4咖喱块放入微波炉，加热至融化取出。5咖喱加入鸡腿里。6用手抓均匀。7放入冰箱冷藏3小时，中间翻动几次。8面粉和生粉加适量水，调成一碗稠稠的面糊。9取一个飞天腿，在面糊里滚一圈，挂一层浆。10再放到面包糠里滚一圈。11把做好的鸡腿，放在盘里。12放入微波炉，先盖上一个盘子（忘记拍照了）。13高火5分钟。14鸡腿翻转一面，取下盖的盘子，再高火5分钟即可。15无油咖喱烤鸡腿。16无油咖喱烤鸡腿。
大尘zi
今天教大家做Katsudon（炸猪扒盖饭）。Katsudon的Katsu（炸猪扒）在日语中的发音同“胜利”的“胜”字同音，深受食客欢迎。日本人甚至会在考试或比赛前来一碗，祈求胜利。为每一位考生加油！
Saeko的小厨房
鸡蛋含有丰富的蛋白质和卵磷脂，能给宝宝提供最优良的蛋白质；胡萝卜我家俩宝平时不爱吃，把它打碎放进鸡肉里面，味道很棒！今天这款蔬菜鸡肉蛋饺包含了鸡蛋，红萝卜，鸡肉，我还在里面加了一点香菜，软嫩易咀嚼易消化。
彩虹早餐记
莲藕和肉分开吃，不过是藕片和肉丸的味道，但将二者裹夹在一起就不同了。经过油中炸制，莲藕的清香与鲜嫩的肉糜相互渗透。味道得以升华，成为色香味俱佳的美味。
爱烘焙的疙瘩猫
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
1猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。2用盐、生抽腌制半小时。3入开水锅中，蒸15分钟。4蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。5刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。6微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。7寸骨放入烤盘上，放入炉中，烤制5分钟。8寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
籣草児
1枸杞水里泡软；白菜竖刀切成竖条。2水里焯2分钟，捞出。3锅里放一点点油，小火，慢炒面粉（家用调料小蓝碗那么多）至几粒大粒状，倒水（一个煎锅底那么多，能包裹匀娃娃菜形）至面粉全部融化，然后倒入鸡粉（再不用放盐了），再不停搅拌。4较浓稠时倒入焯好的娃娃菜，裹匀更浓稠时盛出。吃吧。
hongtanye
1胡萝卜用切菜器擦成丝。2鸡蛋打散，大葱切丝。3油锅烧热，下入鸡蛋液炒熟后盛出。4油锅继续烧热，下入葱丝爆香。5下如胡萝卜丝炒至断生。6下入鸡蛋轻轻翻炒，调入两滴生抽，撒一点花椒粉，适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
一节莲藕，烧汤只用了一点，剩下的清炒。非常清脆爽口，看着就很有食欲呢！
红豆厨房
