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菜馍是河南数着的小吃。河南人把做菜馍俗称烙菜馍，塌菜馍。烙菜馍，调一碗汁蘸着菜馍吃，更美味，更过瘾！
兰杏梅
相信大家对红薯叶都不陌生吧，红薯叶又称地瓜叶，就是红薯在生长过程中茎上的叶子。别看它平平无奇，但人家的营养可丰富着呢！烹饪方法也是多种多样，可以用来煮汤、做窝窝头还可以清炒、凉拌等等。今天我就带来红薯叶最平常的做法—清炒红薯叶。新鲜的红薯叶伴着洗干净的蒜瓣下锅翻炒几
轻饭！
纯天然无污染营养快手菜。
兰杏梅
1红薯叶清洗备用。2锅中热油煸香蒜头。3倒入红薯叶翻炒。4断生后加入盐即可。5装盘。
甜甜mimi
1红薯叶洗净。2锅中水烧开，放一小勺盐和油，下红薯叶焯水两分钟。3捞出沥干。4放入盘中。5碗中放入蒜末、红辣椒、白芝麻，浇上热油。6加盐、白糖、生抽、香醋、芝麻香油、鸡精搅匀。7将料汁倒入拌匀即可。8成品。
香香的小厨房
1红薯叶。2摘洗干净 。3准备蒜末。4起锅热油，炒香蒜末 。5倒入红薯叶。6炒的过程中，往锅沿内撒点水，可以让青菜更加脆嫩。炒至变色 ，加入适量的盐。7翻炒入味后关火出锅。8成品。
宸·羽
1红薯藤尖。把叶子摘下来。2清洗干净。3红葱头切小粒。（可用蒜头代替。）4热锅下油，把红葱头炒出香味。5放入红薯叶炒。6炒至红薯叶稍软身，放入蚝油炒。7炒至红薯叶完全软身即可。8简单又营养的素菜。
elmonte
颜色碧绿，蒜香味浓郁，看着蛮有食欲～
RLing
红薯叶又称地瓜叶。红薯叶有很多用途，比如有提高免疫，保护视力，延缓衰老，解毒等作用！自己菜园子种的红薯叶，吃起来就更放心了！不用担心农药和激素的成分！
bee
1准备材料，木耳提前浸泡，木耳吃不完不可以留到第二天。2油锅起火烧六成熟，倒入玉米油，放入鸡腿煎至两面偏黄。3看着不错哦。4加入一勺生抽，老抽少许。5加入木耳。6加入适量清水。7加入一勺盐，大火收汁。8熟鸡蛋去壳对半切开，橘子去皮切块。9炒红薯苗备用。10紫薯饭准备好。11加了两块西瓜，成品图。
逝去的爱情
一场大雨，院子里种的小萝卜苗看起来长大不少，不过，因为蜗牛的原因，叶子也被吃的七零八落的，全采了，准备蒸着吃，看着不多，又采了几根红薯叶搭配着吃。
不做妖精好多年
1红薯叶洗干净。2大蒜切片。3起锅烧油，放入大蒜爆香。4放入红薯叶翻炒至断生。5加入适量盐。6加入生抽调味。7成品出锅。
思丞峻熙爱厨房
院子里种的蜜薯和冰淇淋薯，叶子挺多的了，去采了一把，老公说：你这么揪叶子，能长个地瓜不？没有肥料只浇水，我本来也觉得不指望有地瓜吃呀，就为了吃叶子。
不做妖精好多年
红薯叶又长了好多，趁着还不老采一把，炒着吃。
不做妖精好多年
简单美味，健康营养。
兰杏梅
从小生活在南方，我们家也不大爱弄面食。所以啥饼的，我是做不来的，擀面不会包饺子纯属乱包，更别说啥包子啦。主子家是北方的，虽然也带个南字，但跟俺家比起来可要北太多了。决定挑战一下面食哈。从最简单的开始。第一次弄这饼，可香啦。真的是属于入门级的一点也不难，我这样的都能会，你一定可以。
黑黑小猫
1辣椒粉、花椒粉各一半。2加入少许精盐，在滴入少许食醋搅拌均匀。3锅里加入些许油（炒菜的量即可）4油开稍停，倒入辣椒了花椒的容器里，边倒边搅拌均匀即成一批泼辣椒了。
魅惑儿
1萝卜洗净去皮。2切成菱形片。3尖椒切段。4葱、姜、蒜切碎，冻豆腐切块。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入萝卜片翻炒。7放入冻豆腐翻炒。8放入生抽、盐和少许水。9放入尖椒翻炒。10放入味精调味即可。11盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：手擀面、青瓜、火腿、芹菜叶。2锅里烧开水，水开后放少许盐将面条下入锅里煮熟。3捞起过冷开水后装碗。4锅放油烧热，下入火腿小火炒一下。5再放入青瓜略炒几下。6注入开水煮开。7放入芹菜叶，加盐，胡椒粉，鸡精调味。8淋到面条上即可。
家有桐宝
1虾头，虾皮用盐，白胡椒粉，料酒腌半小时。2黄油加色拉油，炒蒜末和洋葱末，加入虾 头爆炒。3加水煮一会，捞干余净汤。4加入米中煮，再加点椰浆粉及枸杞。5如果还有余虾，用料酒和胡椒腌好后，在饭快熟的时候加几粒进去。
海兰朵
