搜索
这波疫情的確令人沮喪，但不管怎樣，營養及休息是重中之重，吃好吃对食物都能加強提升身體對病毒的抵抗力。
liasiewying
1淖水3-5分钟。2剁碎。3鸡胸肉剁碎加葱姜水，以上调料搅匀。4大馅馄饨。5准备小料。6一碗馄饨做好了。小窍门我往馅里还放了几颗玉米粒，香菇切碎忘了拍照，笋我只放了中间那一小块，做的是2-3人的量。
梨乡梨香
想吃外面的炸鸡了，可是不能点呀，所以自己动手做起来……
丫米～
在猪肉价格高涨不下的情况下，我渐渐爱上了鸡胸肉。试着做了一道鸡肉版的焦溜丸子。
小家有女初长成
1鸡肉切薄片，打入水，加入木茨粉、盐、鸡精、胡椒粉、小苏打、蛋清、油抓匀腌制好备用。2洋葱洗净切片。3锅烧热下油、葱、姜爆香。4下鸡肉翻炒。5下洋葱继续翻炒。6差不多熟时调味，淋上香油出锅。7装盘。
凤记美食
这道菜家里经常做来吃，好吃又下饭，太巴适了……
丫米～
简单快餐，物美价廉，健康美食。
蓝雨阳光780913
营养丰富，原汁原味，健康清淡。
筠旸JY
鸡肉是一种特别好吃的肉，是属于一种热量比较低的肉类。鸡肉香菇炒蒜苔荤素搭配，各种香味混合营养好吃。
寻梦一ZbDu
孩子最爱吃的香脆鸡柳。
花式炒咸菜
买了鸡胸嫩肉（chicken tenders），做了照烧味的。
elmonte
街头小吃，烤鸡柳
小乙美食
1鸡肉洗净切大块，胡萝卜去皮切块，姜切片。2放入料理机中，加入盐，料酒打成肉沫，取出装盘备用。3菠菜洗净焯水，焯水时锅里滴入少许油，可以让菜的颜色更绿。4焯过水的菠菜捞出过冷水后捞出，这步是为了防止菠菜变黄。5控干水分。6切碎。7用筷子朝同一个方向拌匀成馅。8打入鸡蛋，倒入生粉，再次搅拌均匀，增加肉馅的粘性。9豆腐皮铺开，均匀涂上馅料。10从一头慢慢卷起来，尽量卷紧一点。11锅中坐水烧开，放入卷好的肉卷蒸15分钟后关火。12切成小块即可。喜欢吃辣的可以做个蘸水蘸着吃，我是直接吃原味的，也不错哦！小窍门菠菜
开车去蹭饭
鸡胸脯肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中蛋白和磷脂的重要来源之一。鸡胸脯肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。
中华琪食
1黄瓜擦丝。2碗中加入芝麻酱，酱油，有机醋，盐，鸡精，白糖，油辣子，椒盐和葱蒜末。3拌匀备用。4鸡胸肉放入锅中煮约20分钟至完全熟透。5鸡胸肉撕成丝。6锅中烧水，水开后放入豆芽焯水2分钟后捞出。7继续下去面条煮至无白芯。8盘中摆入豆芽。9放入面条，黄瓜丝，鸡丝，浇上酱汁即可。
髅小彬
昨天的晚饭剩了一些饭和一些炸鸡，腊肠， 就用来做个炒饭吧！十分钟炒饭十分好吃....
meimei.lam
1浆：切成肉丝后，只用蛋清和水淀粉浆肉丝，不要放盐，抓2分钟抓匀，再加一点生油（不会抱团），继续抓匀。2滑肉丝：油五成热即可下锅，滑转一变色就捞出。3调酱：甜面酱+番茄沙司+酱油（一点点）更好吃=10：1：1。4豆皮：蒸锅蒸，连同3调好的酱一起蒸2分钟，同时切葱丝放入盘底；泡姜水。5炒时放入酱料、肉丝、姜汤，依个人口味加少量白糖。
hongtanye
最近也不知道是怎么会儿事，这么喜欢做面包呢，好多口味的面包都尝试过了，突然想换种口味试试，结果很不错呢，我和女儿都喜欢，无论是从视觉上还是口味上都略胜一筹。今天就奉上这款“奶香巧克力红糖餐包”。欢迎各位美食家们都来品尝哈。
gaopingzhao
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
中式点心中做包子是最普通的，不过说是普通，但对于初学者来说也有难度。前二天在秋夕日志里就出现很怪现象，做好包子竟然顶部开花了，她不明白什么原因，相信大家都看见了。后来我与她交流一番，才找到答案。原来包子内没放酵母啊。通过这件事，我感觉有些评论也要动动脑筋的，不要只知道拿积分。好了不多说了。我今做个金灿灿的小刺猬，放南瓜、包豆沙，味道和南瓜豆沙包一样哦。
小惠子
