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山药健脾养胃，益肺止咳，降低血糖，其功效已被世人认可，多食山药，可强身健体，延缓衰老。
小洞天
自己家种的小胡????，个子很矮小，可她却很爱笑，可可爱爱的。天天笑呵呵的，仿佛永远都没有烦心事儿，永远都是展现自己正能量的一面。一天晚上她和腊肉在冰箱里相遇了。小胡和腊肉打了一声招呼，这让初来咋到的腊肉感到很有亲切感。后来的后来，她们一起经历许许多多的事儿，有开心的，也有不开心，可她们的友谊仿佛坚不可摧，她们都没有分开。她们在这段友谊中都很友善并且都包容理解着对方！????
牛奶.
1胡萝卜、青椒切丝备用。2猪肉切丝，放入盐、黑胡椒粉、生抽、淀粉抓匀腌制5分钟。3碗中放入醋、白糖、生抽、葱沫、清水、淀粉搅拌均匀备用。4锅中热油放入肉丝翻炒。5炒熟即可。6锅中热油放入郫县豆瓣、葱沫、蒜沫炒香。7放入胡萝卜、青椒翻炒。8放入肉丝翻炒。9放入调好的料汁翻炒均匀。10出锅，装盘。
懂得，爱
1五花肉一块。2切成薄片。3青红椒洗净。4切成细丝。5尖辣椒，葱姜蒜末。6白玉菇冲洗干净，中间切一刀。7放入开水锅里面焯烫一下捞出。8备用。9锅内放油烧热，放入五花肉片煸炒至变色。10放入少许生抽上色。11放入尖辣椒葱姜蒜末爆香。12放入焯好的白玉菇翻炒均匀。13放入青红椒丝继续翻炒。14加入少许盐，白糖，鸡精，料酒，蚝油，翻炒均匀即可出锅。15装盘。16成品图。17成品图。
筠旸JY
这道菜类似于四川雅安一道炒臭豆腐，买不到臭豆腐的情况下用鲜豆腐做出来也很好吃。
daphne0709
鸭性平或偏凉，味甘咸，功能滋阴补虚，利尿消肿。《本草纲目》：“鸭，水禽也。治水利小便，宜用青头雄鸭;治虚劳热毒，宜用乌骨白鸭。”所以有水肿、阴虚内热的人吃鸭子比较合适。尤其用冬虫夏草喂鸭，补的作用更大，而且风味独特，是一味名菜。老祖宗说法：“鸭”，甲鸟也；甲者，最佳也！
小洞天
1豆芽洗净。2青辣椒。3切丝备用。4大蒜切碎。5锅子烧热放入大蒜炒香。6放入青椒丝。7放入豆芽。8放盐调味。9出锅前放少许醋。10翻炒均匀后即可。11开动啦。
老U爱小轩哥
1准备好食材，牛肉提前按逆纹切成片。2青椒斜切成片、干辣椒切成小圈、芹菜梗切成小段、姜切成丝，切好的牛肉用淀粉和油抓匀腌一会儿，盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、生抽、米酒调成汁待用。3起锅烧油，油七成热时。4下入牛肉和姜丝快速翻炒变色。5盛出待用。6锅中留油，下入青椒、芹菜梗、干辣椒翻炒断生至软。7下入牛肉。8倒入之前调好的汁，快速翻炒均匀即可出锅。9好了????。小窍门牛肉要按逆纹切，炒牛肉要大火，快速翻炒。
芊芊_DOkzbcaviraI
1准备好食材。2猪肉切成薄片（用淀粉和少许油抓匀）、香菇切成片、青椒斜切成片，葱切成小段。3起锅烧油。4油七成热时，下入肉片翻炒变色。5下入青椒翻炒断生。6下入香菇翻炒断生至软。7加盐、鸡精、蚝油调味。8加葱段，翻炒均匀出锅。9起锅装盘。
芊芊_DOkzbcaviraI
山药熬汤，煮粥经常吃，所以换个方式烹饪吧！
芽儿妈妈
1新鲜蚕豆。2煮开一锅水，放入蚕豆。3煮15分钟，熟后捞起。4倒入清水浸泡一会儿。5准备配料：酸菜、葱姜蒜粒、干辣椒，青椒。6酸菜切碎。7起锅热油，放入葱姜蒜，干辣椒爆香。8放入酸菜炒香。9再放入蚕豆。10放盐、酱油、五香粉入味。11放入适量的水，盖盖焖五分钟。12水分收干后开盖，放入青椒丝拌匀即可出锅。13又到了吃蚕豆的季节，怎能错过。
宸·羽
1花甲清洗干净；粉肠猪肝用油、盐、料酒、酱油、胡椒粉、淀粉腌制；准备洋葱，大蒜，姜，青椒，红椒。2锅中水烧开，放入花甲焯水。3花壳张开后捞起，备用。4准备砂锅，锅底放油，放入姜蒜葱炒香。5将花甲放入砂锅中，倒入250毫升的啤酒。6啤酒煮开后，花甲表面摊入腌制好的粉肠和猪肝，中小火，盖盖焖十分钟。7接下来准备料汁，碗中放入黄豆酱、酱油、糖、胡椒粉、淀粉。8加入适量的水搅拌均匀。9时间到，砂锅开盖，粉肠猪肝花甲已熟了。10倒入调好的酱汁。11开大火煮沸。12放入青红椒，淋上少许油，盖盖焖两分钟即可。13酱料十
宸·羽
1准备好食材，肉丝用淀粉、盐、白酒腌制片刻备用。2热油炒土豆。3片刻放入肉丝。4片刻后放入青椒丝。5起锅前加入适量盐味精调味。
杨洁的家常菜谱
1鸡胸解冻，胡萝卜，青椒洗净。2胡萝卜，青椒切丁。3鸡胸切丁，放料酒，盐，淀粉中腌20分钟。4锅中放葱姜花椒油炒鸡丁变色捞出。5锅中放油炒胡萝卜3分钟，然后放入青椒丁炒断生。6放入鸡丁生抽，料酒，白糖炒匀。7盛出。
宁静致远0217
我指挥我们家妞炒的菜。
花儿朵朵_tTrvGB
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
1大白菜梗5片。2洗净斜切待用。3虾米一小把用水泡软，我用的是淡的虾米。4淀粉适量调成淀粉水。5蒜末爆香。6下入大白菜梗煸炒，加少许的盐。7炒软后下入泡好捏完水的虾米，下入淀粉水翻炒均匀即可出锅。小窍门这道菜只用梗，成品比较利索一点，放了虾米的大白菜本身就很鲜了，所以不用加鸡精。
球球厨窝
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
1猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。2用盐、生抽腌制半小时。3入开水锅中，蒸15分钟。4蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。5刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。6微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。7寸骨放入烤盘上，放入炉中，烤制5分钟。8寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
籣草児
1枸杞水里泡软；白菜竖刀切成竖条。2水里焯2分钟，捞出。3锅里放一点点油，小火，慢炒面粉（家用调料小蓝碗那么多）至几粒大粒状，倒水（一个煎锅底那么多，能包裹匀娃娃菜形）至面粉全部融化，然后倒入鸡粉（再不用放盐了），再不停搅拌。4较浓稠时倒入焯好的娃娃菜，裹匀更浓稠时盛出。吃吧。
hongtanye
