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孩子不喜欢吃白水煮虾，给她换个口味，全都不剩。
韬韬爱美食
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。虾，含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。注意：胆固醇含量较高，胆固醇偏高者不可过量食用。
青羽一诺
记得微博上有个经常说笑话的博主说：小朋友们的暑假就是一个被老母亲不断喂食的过程。早上吃晚了不高兴，中午不吃不高兴，晚上精心的做一桌吃的少也不高兴。。。????[捂脸]离小朋友开学只有一周的厨师妈妈也是一样，一边内心焦虑不舍一边想方设法让小朋友吃开心。就这样完全不管不顾自己已经长胖的事实。今天这道色、香、味俱全的椒盐虾，小妞儿给我一百分????
月儿光
很简单快手的一道菜，只需要简单的几步，蒸出来的食物美味又不失营养
徐京辉-
天气凉了做点虾丸准备吃火锅的时候吃，也可以做汤。
最初的最美❤
很喜欢吃烤肉，香喷喷的五花肉,搭配上各种自己喜欢的菜周末阳光正好，在家自制烤肉，生活惬意而美好
徐京辉-
1大虾剥去虾壳，去虾线，包好虾仁。2留四个虾仁切成丁，其余虾仁剁碎成泥状，这样口感好。3加少许料酒、蛋清、盐、胡椒粉搅拌。4加入适量淀粉顺一个方向继续搅拌，感觉有点上劲即可。5虾仁用勺子舀成一个个小球，每次舀时在勺子上沾点水，防粘。或用手挤也可以。6放冰箱冷藏2个小时。7油菜洗净。8锅中水开后，下入虾滑。9虾滑变色熟了，下入油菜烫一下变色，加少许盐、胡椒粉、滴几滴香油调味。10清淡可口营养丰富。小窍门虾仁留几个切丁，搭配虾泥，煮完口感好。
厨色生香
从视频上学来的，好吃颜色也漂亮，连菜带饭都有了。
金凤栖梧
在单位无聊，小试一把临时起意，随便玩一把，呵呵想了解更多老猫的美食和旅行游记；敬请搜索和关注老猫的微信公众号：大老猫的空间
大老猫的空间
今来一款快手蒸菜，营养又美味！
米拉Miira
.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物； 粉丝中含有蛋白质、磷脂等，具有兴奋神经、增进食欲的作用，可以为机体提供日常所必需的营养。
糖 ???? 果
我家大妞喜欢吃大虾 清蒸白芍 油焖大虾 疫情在家把冰箱里的30只虾全做了 本来想做个清蒸 油焖两吃 媳妇妞妞都要吃王婆大虾版的 就只能依令而行了????
风行绝影
避风塘菜系起源于港台地区。所谓“避风塘”，也就是我们一般所称的“避风港”；广东沿海一带的渔民，一旦在捕鱼时遇到大风浪，便只能选择到避风塘內躲避风浪；在这一段无以维生期间，渔民们只好利用刚捕获自海鲜渔获，现场捞煮、料理，烹制成一道道鲜美的美味以赛宴来客，这就是避风塘美食的由来。今日试了试，孩子很喜欢，特别是酥脆的大蒜，只吃调料都特满足。
远远lyt
今来一款好吃的低脂菜品：蚝油菇丁炒虾仁，鲜美无比哦！
米拉Miira
1青虾十只解冻。2开背去线，放入少许盐，白胡椒粉，料酒腌制入味。3用刮刀刮出黄瓜片，圣女果对半切开，摆成如图所示。4锅内放油烧热，放入青虾煎制。5一面金黄色翻过来。6另一面也煎成金黄色。7放入葱姜末爆香。8放入适量番茄沙司，（家里没有番茄酱了）翻炒均匀。9加入少许生抽，盐，白糖调味，淋入少许清水焖一会儿至汤汁浓稠即可关火。10盛出装盘。11很漂亮吧。12色彩鲜艳。13成品图。14配一杯红酒，和家人一起来享受吧！
筠旸JY
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
偏口鱼肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
1蒜苗洗净切段备用。2蘑菇洗净撕成条备用。3热锅凉油加入花椒，出味后捞出花椒。4放入蘑菇翻炒。5小火翻炒 ，加盐，酱油调味。6蘑菇快熟时放入蒜苗翻炒。7出锅时放上肉肉翻炒均匀即可。
chinahanyumei
