搜索
????????????????????????
吃颗巧克力
1食材：茭白、剩米饭、鸡蛋（已打入碗中）、香葱2将茭白剥壳清洗一下。3放在案板上切碎，待用。4在鸡蛋中加适量的料酒。5打成蛋液。6取平底锅置火上倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。7接着，利用炒鸡蛋的油下入切碎的茭白翻炒翻炒。8然后，合入剩米饭，加适量的生抽。9加适量的盐。10调味翻炒翻炒。11最后，合入炒好的鸡蛋、搁入香葱炒匀即成。
花鱼儿
香葱煎鸡蛋，最快捷简单的一道菜！
haiyang1393
鲳鱼种类很多，有白鲳，金鲳，平鲳等等。含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效;并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。另外鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。
舞之灵
冬天的挚爱，牛肉卷饼，热乎乎，外皮脆香，牛肉的鲜嫩，配送生菜的爽口，再冷的冬天，吃上这牛肉卷饼，都暖暖的，幸福的。牛肉卷饼，主要食材是面粉、牛肉、配送生菜以及其他调料。做法简单，主食副食一个卷饼搞定，不需要做菜、做饭这么麻烦，也是懒人的好选择。
sourcehe
1萝卜和姜切成丝备用2打入两枚鸡蛋香葱切碎花3锅内倒水放入姜丝4放入萝卜丝烧开5打入打好的鸡蛋搅拌一下6放入盐，鸡精，白胡椒粉，十三香麻辣鲜，香油，葱花就可以出锅了7特别鲜一点都不油腻，大家试试吧！喜欢醋的朋友可以加点醋????️
G寒冰
吃不得????️辣椒，一样可以拥有披靡泼面
芦荟妈妈
1黑木耳提前开水发好。2豆腐切块。3虾仁用料酒，淀粉腌制10分钟。4葱姜蒜切末待用。5用蚝油，红烧酱油，水，淀粉，盐，糖调好汁待用。6水开后加勺盐，把豆腐焯一分钟。7放油把虾仁先煸熟。8油热后放葱姜蒜爆香。9然后把调的汁倒入锅中。10下豆腐，虾仁，黑木耳翻炒一会即可。11比较适合老人和孩子食用，易嚼，营养也高。
请叫我壮壮妈
1将面粉加入安琪酵母水，面粉中加入少许白糖。揉成光滑的圆球状。2香菇摘除柄，洗净，放入锅内焯水，捞出。3火腿切丁，放入锅内稍微煎一下。4肉切沫。5肉用生粉腌制，粉丝泡开，香菇切粒，火腿煎至微黄。6趁面团发酵的时间，准备馅料:将锅内放油，倒入蒜粒煸香，倒入肉沫，粉丝和香菇，火腿，翻炒均匀。加食盐，生抽，蚝油调味。出锅加入香葱拌匀。馅料已做好。7面粉发酵成两倍大。8将面团排气，切成大小合适的剂子，放入馅料，包成包子。9包的不好看，哈哈！10再来一笼。11????????????还有四个。所有做好的包子，等待第
sueml
昨天用凯得宝的砂锅做了一个鲜虾白米粥，简直是太美味啦，今天又嘴馋啦，就做了这个砂锅红烧肉。
。。。。_rpEPQpyD
铁板鱿鱼是一道很受欢迎的街边小吃，听着油渍着鱿鱼发出的滋滋响声，酱料散发出让人难以抗拒的香味，诱惑着你的味蕾。其实做铁板鱿鱼酱料是关键，点睛之料就是鱼露，在家用烤盘也能做出诱人的街边小吃。
乐食记
酱油炒饭是我们家经常吃的美食之一，因为喜欢这一口儿米饭蒸多了也不怕剩，并且故意多蒸一些第二天早上做成酱油炒饭，配上一杯牛奶或者豆浆当早餐，营养快捷还省力。
小妞_hebycE
#快手懒人餐#虽然串的时候有一丢丢麻烦，不过等吃起来的时候再多都嫌少哇！自己做的货真价实的好牛肉，什么鸡精、味精都滚蛋！
苹果的萍
一个人的晚饭真的是不知道该吃啥，不吃也不行毕竟民以食为天嘛。 想想家里还有几个鸡蛋和早上煲粥后剩下的香葱，好嘛，那就弄个葱香鸡蛋吧，既简单又好吃。
丿等卟到丶天晴彡
平常我们所说山珍海味，原来香菇就是山珍之王。常吃香菇可以增强抵抗力和预防佝偻病，每次做香菇的菜式，小家伙总是很喜欢，饭也吃的多一些^_^
linhp
很简单的一道菜，就是泡冬菇的时候要时间久一点。不过时间越久，菇就是越靓的。
posking
简单的冬瓜加元贝就可以勾出一道美丽的菜，蒸出来晶莹剔透，味道独特。
posking
紫扁豆的营养价值很高，是很适合秋季食用的养生佳品。含蛋白质纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等。扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外，每100克紫扁豆可食用部分的膳食纤维含量为4.4克，对缓解便秘、给身体排毒大有好处。 紫扁豆中还含有血球凝集素，可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动，激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素，对肌体细胞有非特异性的伤害作用，故有显著的消退肿瘤的作用。
A苹果小厨
用芋头来烧五花肉，芋儿软糯，肉儿酥香，非常搭的一道美味
A苹果小厨
很多人不喜欢甜腻的感觉，尤其是男士居多，这款咸味的玛芬里只加少量糖，家里不喜甜食者亦可食用。
maiwu2005
