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1胡萝卜，黄瓜，洋葱，虾仁切丁备用。2热油锅，炒香，加入适量蚝油，盐。3炒好后加入米饭拌匀。4手工团成长条加上紫菜。5成品图。
最爱小米饭_gk8P7ifi
大虾吃法有很多花椒盐焗虾油爆虾球芝士虾球但是我偏爱这一款虾仁豆黄羹
四人厨
1虾仁用胡椒粉、盐，腌制半小时。2先把鸡蛋炒成块状出锅备用，锅里再加油，虾仁豌豆投锅翻炒，八成熟时加入鸡蛋块翻炒一两分钟。3加盐、鸡精调味出锅。
朵拉小妹
山芹膳食纤维很丰富，多吃对身体有益，虾仁富含蛋白质，来个山芹炒虾仁呗。
Ppnvhai12迷妮
1食材。2虾仁开背去肠，开背不要深能把肠去除就可以。用少许鲍汁腌制10分钟。3韭菜去头老的部分再切段。4热锅加油小火爆香蒜头片。5爆香蒜头后加入虾仁中大火快递翻炒。6虾仁炒均变色就可以加入韭菜了。7加入韭菜花大火炒均匀。8炒韭菜花时加少许的水下去，炒至全变色时调入盐，鸡粉，糖，鲍汁。9再加少许水再炒小会。10炒熟后加入辣椒圈炒均匀即可，韭菜大约炒了2分钟左右。11上菜。
爱烹饪D馋猫
宝宝从8个多月开始，可以吃些中式的蔬菜面条。长长的面条是很多孩子乐此不疲吃不够的辅食之一，每次小柚子呲溜呲溜将面条暴风吸入，嘴边脸边沾满酱汁，都让我忍不住拍照。他常说：妈妈会做，宝宝会吃。我将爱融入饭菜中，我相信他可以从饭菜中感受到妈妈的爱。宝宝10个多月可以吃些意大利面，为他增加食物库，也带来一种全新的感受，哇，原来面条也可以千变万化。而且这种卡通小意面方便手抓，面有洞洞眼叉子戳进去不容易掉，用它来练习用勺也很好。意面看着高大上，其实它不讲究火候，不会失败，手残一样做。有些人会觉得意面有点硬，宝宝还嚼不
一日五餐辅食
平时吃惯了蒜泥开背虾，油爆虾，后来发现用咸蛋黄来吊虾仁的鲜，味道也很好呢。
爱烘焙的疙瘩猫
五月减肥季。
琥珀maggie
豆腐是最常见的豆制品，在全国范围内里皆有出产。其营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。其味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。而虾仁更是营养丰富，制作的菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜！尤其儿童最爱。
Sue001_dsf
用菠萝能做的食谱太多了，菠萝的清香不论是入菜还是做蛋糕做甜点都很好吃，这道菠萝炒饭，深得孩子们的喜欢。
彩虹早餐记
1将绿叶菜洗净焯水备用，忘拍图了。2虾仁煎熟备用，辣椒蒜末切碎备用。3将饺子皮按压，切成条，拉长到两倍长，谁开煮熟捞出过凉水，放入碗中，码上青菜，虾仁，辣椒蒜末，放入酱油，醋，香油。4食用油烧热至冒烟，泼在蒜末辣椒粉上即可，香喷喷的油泼面出锅。
小小的老老
总是在外面吃上这道菜，无奈都给的太少，索性自己来个特大份，哈哈！还真一次没吃了！
森林小花熊_lZQJ
喝汤成为了广东的一种饮食文化，家户户都会煲汤，要问广东人，哪里的汤最好喝，答应很统一“我家”。这汤我家隔三差五就要吃一次，不用煲几个小时，也不用炖烂，十几分钟就好，清甜美味。
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1虾仁我是买速冻的，怕麻烦没去那条黑线。鸡蛋打匀加盐，虾仁菜脯准备好*๓´╰╯`๓2下油，先炒虾仁，会出水，尽量沥干再炒。3小火，倒入打好的鸡蛋，等鸡蛋稍微凝固翻炒鸡蛋，加入虾仁菜脯，等鸡蛋完全凝固，起锅。4加虾仁菜脯会更香，也可以换成韭黄，味道都很好。菜脯不能泡太久会没了味道，最后才加入一起炒可以保留味道。
王若晨
1虾仁去掉虾线洗干净，放适量盐，少许色拉油，一个蛋清抓匀，再放适量淀粉抓捏上浆。2蒜薹折成小段洗净。3锅烧热放油，多点，把虾仁倒进去快速划散，变色后盛出。4锅烧热放油，把蒜薹倒进去中火爆炒。5炒至蒜薹开始干瘪变软，放入适量料糖、盐炒匀，再放入少量水炒匀。6倒入虾仁炒匀，放少量料酒。7最后放入适量蚝油，炒匀，出锅装盘。
小岚私厨
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
自从尝到剁椒好滋味后，对辣喜欢啦，今酸菜鱼头汤也是第一回做，放的四川水煮鱼的调料，那可真的啦----，吃了可火辣辣，其烧制方法自由发挥，大家看后提宝贵意见。
小惠子
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
