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1鲜贝解冻。2胡萝卜切小粒。3韭菜切碎。4虾切小粒。5鸡蛋打散。6剩米饭。7锅子烧热爆香虾粒。8放入蛋液煎熟。9取出备用。10放入鲜贝煎香。11放入胡萝卜翻炒均匀。12放入米饭翻炒。13放入鸡蛋和虾粒。14放入韭菜炒熟调味。15装盘。16开动啦。
老U爱小轩哥
鲜香开胃，专治各种原因的食欲不振。
和月香
1适量奶白菜洗净备用。2芋头去皮浸泡水中。3虾仁处理干净改刀切丁备用。4芋头切片装入碗中。5锅预热入核桃油烧热，翻入葱花爆香。6放入芋头片翻炒均匀。7加入开水煮至芋头绵软。8奶白菜改刀放入，加胡椒粉调味。9放入虾仁丁煮熟。10出锅加盐调味即可。11家常炖菜，满满的小清新呀。12好吃又低脂，小伙伴们一起来吧。13成品图。小窍门家常炖菜，请您品鉴！芋头可以用山药代替，口感营养均在线哦！
米拉Miira
1食材：小米（已淘洗）、虾仁（已清洗）、熟咸鸭蛋、香葱。2在虾仁里加适量的料酒。3拌匀。4将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白。5在电饭锅中加入1000毫升清水，下入小米。6盖上盖，插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。7接着，离煮粥还差4分钟时开盖，合入挖出咸鸭蛋、虾仁和香葱搅动一下。8盖上盖、继续煮。9然后，工作完毕跳的保温时。10开盖，加适量的盐。11调味搅匀即成。
花鱼儿
1食材：毛毛菜（已洗净）。2酱肉（已清洗切片）、虾仁（已清洗）。3将毛毛菜放在案板上切开。4在虾仁里加适量的料酒。5拌匀。6起锅倒油烧热，下入酱肉翻炒翻炒。7接着，合入切好的毛毛菜和虾仁翻炒翻炒。8然后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1青笋和葱洗净，笋去皮备用。2虾仁去除虾线，加盐，料酒，姜片腌制一下。3青笋切片装入盘中。4葱和大蒜切碎备用。5锅预热入油烧热放入虾仁翻炒变色盛出。6锅中留底油爆香葱蒜。7放入青笋片翻炒均匀。8放入虾仁和蚝油炒均匀。9出锅加盐调味即可。10家常小炒，请您品鉴。11有颜更有料哦。小窍门虾仁一定要腌制一下，入味更去腥哦！
米拉Miira
1食材：土豆（已洗净去皮切片）、紫洋葱（已清洗切开）、虾仁（已清洗）。2在虾仁里加适量的料酒。3拌匀。4将土豆下入沸水锅中焯开2——3分钟后捞出。5起锅倒油烧热，下入紫洋葱翻炒翻炒至断生。6接着，合入焯好的土豆和虾仁翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的蚝油。9调味炒匀即成。
花鱼儿
1普通面粉少量多次加入清水活成软硬适中的面团静置半小时，中间揉两次。2韭菜洗净控水。3猪肉馅备好。4木耳泡发去蒂洗净。5切碎。6虾仁切成小粒。7鸡蛋炒碎盛出备用。8猪肉馅加入少许清水调开，然后放入少许老抽上色，适量生抽调味，少许蚝油提香，朝一个方向搅拌均匀。9加入少许鸡精，香油，姜末，花生油，盐调匀。10放入虾仁粒，木耳碎，鸡蛋碎。11继续朝一个方向搅拌均匀。12韭菜切碎放入盆中。13搅拌均匀。14面团揉匀揪成均匀的剂子，擀成饺子皮，依次做好所有的饺子。15锅内注水烧开后放入饺子，煮至全部浮起即可装盘上桌
筠旸JY
立冬下雪啦，纷纷扬扬的雪花，飘飘悠悠的落下来，偶有小孩在外面玩雪，想起了童年。外面冷风吹，那我就给自己做个热乎乎的炖菜吧。
冬季心情
美味一锅炖～有肉有菜，营养丰富，鲜香美味，非常适合秋冬季节食用，吃完暖暖的～
RLing
1食材：虾仁（已清洗）、大白菜（已清洗切开）。2在虾仁里加适量的料酒。3拌匀。4起锅倒油烧热，下入大白菜翻炒翻炒至断生。5接着，合入虾仁翻炒翻炒。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1虾仁、白菜准备好。2虾仁放料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟。3白菜洗净切好。4蒜末切好。5所有调料放在一起，调成一个料汁。6虾仁煎熟备用。7锅内放油烧热，放入虾仁煎一下。8锅内放油烧热，放入蒜末炒香。9倒入白菜翻炒一会。10白菜炒软。11倒入料汁。12翻炒均匀即可。13装盘。14鲜美诱人，味道好极了。
雨中漫步_kRsJPX
1番茄洗净切成小块。2白菜切成丝或小块儿。3土豆去皮切丁，放入清水里浸泡一会儿，除去淀粉。4虾仁切段，葱花备用。5莜面适量。6锅内放油烧热然后放入虾仁煸炒至变色。7放入葱花爆香。8倒入土豆丁，翻炒几下。9放入白菜。10翻炒至软。11倒入番茄丁，继续翻炒几下。12倒入生抽调味。13加适量清水烧开。14莜面鱼鱼里面缓缓倒入开水。15晾至不烫手活成光滑的面团。16无需醒面，先搓成长条状，再揪成指甲盖那么大的小饺剂子，用手掌心搓成小鱼状，依次搓好所有的鱼鱼。17锅里热水烧开后把莜面鱼鱼放入。18加少许盐调味，面鱼
筠旸JY
1佛手瓜、胡萝卜切丝，蒜苗切段。2虾仁挑去虾线，加盐、料酒拌匀腌制10分钟。3锅中放油，放入虾仁两面煎熟盛岀。4热锅冷油，放入蒜白炒香，放入胡萝卜、佛手瓜翻炒变软。5放入虾仁、蒜苗叶子，加盐调味炒匀。6清甜鲜美。
清水淡竹
色，香，味俱全的一道美食，深受家人的喜爱～
RLing
今天又想给我们家宝贝做鱼吃啦！
红豆厨房
1将吉利丁片放入冷水中浸泡5分钟。2黑巧克力掰成小块，和2汤匙白糖一起放入容器中隔水熔化。3加入泡软的吉利丁片。4牛奶用微波炉加热约40度，加入到巧克力酱中，拌匀。5奶油里加入糖粉。6打至7分发。7将牛奶巧克力液加入奶油中拌匀。8装杯，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
瑞儿娘
1把鸡蛋磕到碗里。2搅打均匀。3锅里放油，倒入蛋液翻炒。4木耳摘洗干净。5黄瓜洗净，切成长条。6青蒜苗洗净切寸段。7葱、姜、蒜切碎。8猪肉切薄片。9锅里放油，六成热放入葱姜蒜煸炒，随后放入肉片翻炒。10添加料酒、酱油和白糖翻炒。11放入黄瓜和青蒜苗翻炒。12放入木耳翻炒。13放入鸡蛋翻炒。14放入盐和味精调味即可。15盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1锅里放足量的水，放入葱、姜。2开过下面条。3煮开后转小火。4煮3分钟后加盐。5放入味精调味。6锅里放少许油，油热磕入一个鸡蛋，煎制两面金黄即可。7把面条盛入碗中。8添加麻油、调味酱油、醋。9放上煎好的鸡蛋即可。10热乎乎的面拌一下就可以上桌了。
gaopingzhao
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
