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天气热了，老人孩子没胃口， 试试这道汤，酸甜爽口，浓淡相宜，最适合夏天，脾胃消化无负担，还能生津止渴，消暑解乏，我家三天两头煮一锅，每次端上餐桌，汤汁都不剩。
大海微澜
1原料，西红柿切薄片，火腿按喜好切片，这个火腿不建议买。2不粘锅小火煎鸡蛋和火腿片，鸡蛋上撒一丢丢盐，鸡蛋煎全熟或有点溏心都可以。我没放油，可以适量刷一点油。3依然小火，烤一下面包片，烤变色翻面放一片芝士片，让热气烘软芝士片。4案板铺保鲜膜，第一片放有芝士的面包片，随个人喜欢放西生菜，火腿片，西红柿片，鸡蛋，喜欢黑胡椒粉的可以在火腿片和鸡蛋上撒少许。5最后放上一片面包片用保鲜膜包裹起来，卷紧点，用刀切开，配豆浆，牛奶，奶茶，麦片都可以。小窍门觉得不够吃可以在中间加一片面包片。
lengnina
我们哈尔滨从小吃到大的汤。
龙卷风中的小猫
1羊角面包1个 火腿2片 西红柿2片 生菜1片 奶酪适量2羊角从侧边切开。3塞入火腿和奶酪。4放入方太微波炉，高火模式-40秒。5塞入西红柿和生菜即可。6早餐搭配:羊角三明治+牛奶+草莓+扁桃仁+葡萄干
烘焙有方～蒸烤教学服务
1炒锅加少量的油，炒香三片生姜，8克洋葱丝。2加入去皮切块的西红柿。不喜欢块状，喜欢汤汁状的可以提前用搅拌机搅碎。3加入西红柿煸炒片刻。4加入适量的水炖煮。5加入自制鱼丸一碗炖煮3分钟后，加一块好侍红烩番茄块。6炖至汤汁浓稠，加入熟豌豆出锅。
线线3896
1菜洗干净准备码菜，两个鸡蛋备用2按照平时习惯和喜好把菜切好放一边，我习惯性把茄子切成小块3葱姜蒜若干，洋葱半个4热锅冷油下花椒八角5闻到花椒香味下葱姜蒜洋葱炒出香味6下茄子翻炒，茄子比较吸水，可以加适量水，加蚝油，生抽，鸡精，十三香，白砂糖，翻炒3分钟7加西红柿翻炒一分钟左右8加白菜翻炒2~3分钟，期间可以加适量水9最后加青椒翻炒一分钟左右，家里人不喜欢太熟的青椒，每次都是最后加，然后加水没过菜，大火煮10煮开加鸡蛋，汤汁收的差不多了加适量盐就可以了11根据家里人口平时的食量，煮面，我买的是挂面12完成
张华_x7au
1排骨洗干净入锅，加入料酒，煮开备用。2西红柿，土豆去皮切块，排骨洗干净3葱姜蒜洗干净切块备用4油锅烧六成熟，炒香葱姜蒜和桂皮5倒入排骨大火编炒6加入土豆，加入豆瓣酱，生抽，盐，老抽一滴，大火煸炒。7加入适量水，一瓶啤酒，大火焖50分钟8最后加入西红柿，焖至5分钟，大火收汁即可出锅。9入盘，成品图。
逝去的爱情
高考冲刺，多给孩子喝这汤，滋养脾胃，均衡营养，卯足劲全力一搏。
大海微澜
说到番茄想到的就是炒鸡蛋，虽然好吃，但营养上少了点，番茄有一个绝配就是牛肉。番茄与牛肉这一对CP真是绝了，只要放在一起几乎没有不喜欢。炖牛肉太慢，今天就来配肥牛吧，一个连汤带水的菜十来分钟就能上桌，超快的，味道和营养也是一个都不少，那怎么做才好吃呢？把肥牛加上这一步，汤汁浓郁不浑浊，味道鲜美超好喝，快来学习一下吧。
石榴树2008
1牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，生抽，盐，老干妈一小勺，生姜丝腌制半小时备用，葱花切断，西红柿切块。2油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒葱花，生姜出香味。3倒入牛肉快速煸炒至六成熟捞出备用。4锅内留底油，倒入西红柿加入少许盐，大火翻炒两分钟。5快速倒入牛肉与西红柿混合煸炒一分钟。6捞出盛盘。用葱花点缀即可。7成品图，今天的晚餐。8成品图2。美味的一道菜上桌子了。9成品图。
逝去的爱情
老公爱吃面，所有其它食物都不能撼动面条的地位，中午不吃晚上一定要吃。人家炖肉都是配米饭，我家所有菜都可以拿来配面条。不过说真的，炖到酥烂的西红柿牛肉搭配面条还真是一绝，跟搭配米饭不是一种感觉。今天的肉酱材料很简单，一块牛肉两个西红柿一个洋葱，传统做肉酱喜欢把肉切成肉末，我今天特意把肉切成小丁，一口一块吃起来更爽。洋葱煸炒之后特别香，足以让整个菜都香浓无比。西红柿久煮之后化成酱汁，自然的酸香也是其它调料无法替代的。西红柿牛肉酱或者说西红柿炖牛肉搭配意面或者类似意面口感的面条会更好吃，手工扯面、剪刀面或者买来
辽南蟹
1土豆去皮切块，牛腩切块用水加入生姜片煮一遍，清洗干净，西红柿切块备用。2油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火炒香陈皮，香叶。生姜丝。3倒入牛腩，加入生姜片大火一起煸炒出油。4加入生抽，豆瓣酱继续煸炒一分钟。5倒入土豆块，一起混合煸炒。6加入一勺盐。7倒入高压锅，大火炖30分钟。8加入西红柿，煮5分钟。9盛盘，完成了。用葱花点缀即可。
逝去的爱情
1提前准备好素材类材料，青鱼块用葱花，葱花腌制一会备用2不粘锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煎至青鱼片3加入少许生抽炒均匀，捞出备用4锅内留底油，大火煸炒青椒和西红柿片刻5加入少许盐，大火收汁！6加入青鱼片与西红柿青椒一起焖至2分钟7盛盘，成品图。8完成。9今天晚餐。
逝去的爱情
1备齐材料，牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，盐，生姜丝，生抽腌制备用，土豆需要切薄片2油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火炒牛肉至五成熟捞出备用3锅内留底油，大火炒牛肉片，青椒，至一分钟，最后加入西红柿煸炒。4倒入牛肉混合炒一分钟，加入少许盐，大火收汁即可。5盛盘，完成。6成品图二撒入葱花。
逝去的爱情
1提前准备好材料2油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火将巴沙鱼鳍煎至两面偏黄捞出备用3锅内留底油，大火煸炒西红柿和青椒，加入一小勺豆瓣酱4最后加入巴沙鱼鳍，生抽，大火焖2分钟5加入少许盐，继续焖一分钟即可6盛盘，完成7完成任务了8成品图。
逝去的爱情
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
