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油炝双丝，一款爽口小菜，低脂又健康，美味又快捷！
米拉Miira
首先得谢谢“Sunny_Kreglo”，她的这个方子太好了！ 看到这个方子时，家里有熟透的香蕉，还有一根买了好几天的西葫芦，于是做起来～～ 说下口感：非常非常的好吃，绵软不油腻，也不甜。虽然蛋糕里加西葫芦感觉怪怪的，其实效果真不错，吃不出西葫芦的味道，只是增加了湿润程度。 而且最重要的是健康！没用糖，没有油，甜味来自巧克力豆和酸奶。
我是一只幸福猪
麻辣鲜香，脆嫩爽口。
落叶的忧伤_NxYx
1食材准备备用。2西葫芦擦丝加入适量盐。3加入鸡蛋虾皮拌匀。4加入面粉搅拌。5加少许水和十三香粉搅拌成糊状。6锅中倒入少许油勺一勺面糊煎至金黄色。7翻面煎至金黄色即可。8成品。
甜甜mimi
其实馄饨皮除了做馄饨，还可以做成其它小吃哦！比如说馄饨皮煎饼。馄饨皮煎饼可以充分发挥馄饨皮薄的优势，让整个饼操作非常快手。而且成品晶莹剔透，香味十足。
南兮·人间烟火
做法简单，好吃营养。
hb俗人
1食材：西葫芦（已清洗切片）、红椒（已清洗切开）、开洋（已泡）2烧锅倒油烧热，下入西葫芦和红椒翻炒一下。3接着，加适量的清水。4翻炒翻炒至熟5然后，合入泡好的开洋翻炒一下。6最后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
最近看了一起用餐吧！特别馋里面的美食！琢磨好久就觉得这个蛤蜊汤面简单点！而且食材容易弄到！就尝试着做了！虽然不是正宗的！但胜过味道不错！特鲜美！你们可以试试哈~
paopaolove
1所需材料。2将所有食材洗净切好备用。3肉丝里加入适量盐、生抽胡椒粉和淀粉抓匀。4上锅入适量油加热，加入西葫芦煸炒均匀。5加入适量盐继续煸炒片刻。6加入一大碗的水。7盖紧煮开。8煮约六七分钟后加入肉丝。9盖紧继续大火煮约两分钟至肉丝熟透离火。10加入葱花即可。11成品～滴入少许香油食用。
梦桃缘
青椒番茄炒葫芦，一款很清新的家常菜，营养丰富，方便快捷哦！
米拉Miira
1西葫芦洗净切成1厘米厚片。2然后斜切，切成象眼粒。3蒜切片。4锅中水开后倒入西葫芦打一个滚就捞出。5另起锅点火倒油蒜爆香。6放入西葫芦大火翻炒，先放入少许的醋，翻炒几下再放入少许的盐，糖，味精，出锅前再放一点醋烹香，勾薄芡即可出锅。7成品。
舌尖居士
春季天干气燥，气候也不稳定，所以要多吃汤汤水水的食物。晚餐是我家一天中的盛餐，老的少的都回来了，吃一桌热乎乎的饭菜多滋润啊！买一只三黄鸡煲汤，可以补充体内流失的水分，还能补气、提高免疫力。但一整只鸡煲汤，一家四口吃不完，第二顿的味道还勉强说得过去，再剩下就营养所剩无几了。所以一般我都是把鸡胸和腿肉割下来，剁馅包馄饨。要说馄饨可比饺子香，比馒头省事，有馅有汤不单调，晚餐吃它真舒服。如果头天晚上包一些放冰箱速冻保存，第二天早上煮一煮，就是营养快手早餐了。
Meggy跳舞的苹果
1油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜煸炒出香味，倒入肉丝大火煸炒变色。2加入西葫芦大火煸炒变软，加入少许生抽。3快速大火煸炒3分钟。4加入少许盐，大火收汁。完成。5盛盘，完成。6成品图。7成品图，午餐，8成品图9成品图。
逝去的爱情
1食材：西葫芦、土豆。2咸肉。3将土豆洗净、去皮。4放在案板上切成片，待用。5将西葫芦清洗一下。6放在案板上切成片，待用。7将咸肉拆开包装切取一些清洗一下。8放在案板上切成片。9烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉和土豆翻炒翻炒。10接着，加一些水煮开，煮至土豆断生熟软。11然后，合入切好的西葫芦翻炒翻炒。12最后，加点生抽。13炒匀，即可。
花鱼儿
土豆，被大家公认的好东西，一方面，它营养非常丰富，除了蛋白质、脂肪、优质淀粉外，还富含钾、锌、铁等微量元素；另一方面，它既可以当蔬菜，又能当主食。经常吃土豆除了健脾和益气之外还能帮助减肥。因此，它在日常餐桌上深受男女老少的喜爱。土豆的吃法也非常多，可以凉拌、清炒、蒸、煮、炖、烤等，不管那种食用方法都别有一番风味。
黄豆豆的一家
我家那半个南瓜已经在冰箱里躺了1个礼拜了，记得前半个做了南瓜粥。看它太碍眼终于决定做了吃。本来想做南瓜蛋糕的，可是家里没有糯米和黄油，只好改做南瓜饼，一种牛奶甜口味，一种菠菜咸口味。大家喜欢哪种可以做来吃。
立志当厨娘
在美国卖东西很奇怪，每逢节假日东西都会大特价，像感恩节的火鸡，圣诞节和情人节的巧克力都会特价售卖。中超市也趁着中国新年大特价吸引顾客，很多应节的东西都降价特卖，我趁机买入喜欢吃的猪肚，鸡爪等。上次做了卤水猪肚，这次LG想喝汤，就煲了个猪肚汤，材料家里都有，不用再出去买。
elmonte
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
昨晚，家里两MM出去玩了，剩下我一个人吃饭，正想怎么应付一顿就算了，跳跳鱼说自己一个人吃也不能亏待自己吗，呵呵。一个人吃，正好煮个家里只有我一个人能吃的而且喜欢吃的菜----水煮鱼。平时到外面川菜馆吃饭，很喜欢水煮鱼这道菜，鱼肉鲜嫩，麻辣爽口，吃的一身大汗，好爽，就试一下在家里做吧。在市场晃了下看到有一斤重的海鲈买，刚好我一个人吃，就买了一条。回到家，发现没有花椒，晕。好在还有一瓶藤椒油（类似花椒油，应该也叫青胡椒油吧），做出来效果不错，再配上些素菜，豆芽，黄瓜，西芹，做了个非正宗的水煮鱼，大家拍拍砖。
琴心剑胆
家里小MM突说要吃腊鸭腿，呵呵，不知道看了啥节目吧，平时她很少说要吃啥。在市场买了一只回来，5元钱。腊鸭我们这里的特产，有一个镇专门是生产腊味的，每年还搞展销会。比较喜欢腊鸭腿，下饭一流
琴心剑胆
