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豆腐与福谐音，总是希望把福气积攒起来，希望在新的一年里可以福气多多，好运相伴。
石榴树2008
因为下雨，家里只剩下一点西兰花和辣椒，就放一起做一个菜好了。
不做妖精好多年
1准备牛肉，西兰花，姜，蒜，小米椒。2牛肉切片，西兰花掰小朵，姜蒜辣椒切碎备用。3牛肉用料酒，生抽，胡椒粉，蚝油，花生油拌匀腌制半小时。4锅中烧水把西兰花焯熟后，捞出备用。5热锅下油爆香姜蒜辣椒，再放入一小勺红油豆瓣酱翻炒片刻。6把腌制好的牛肉倒入锅中翻炒。7把牛肉炒至变色。8倒入焯好的西兰花再翻炒片刻。9出锅装盘。美味下饭菜！小窍门腌制牛肉不能放盐哦，否则牛肉不嫩，宜放食用油一起腌制，口感好。
苇儿WR
1西兰花洗净撕成小朵儿。2锅中放水烧开，放入西兰花焯烫。3捞出过凉，沥干水分。4碗中放入蒜末，小米辣，倒入热油爆香。5放入酱油、蚝油、白糖、醋，搅拌均匀。6把酱汁倒入西兰花，搅拌均匀。7盛入盘中。8开动吧????小窍门放入冰箱半个小时后再吃，口感更佳。
原来你也在这里！
1冷水锅放入鸡胸肉和葱姜。2大火烧开改小火，加入少许盐煮十五分钟。3配菜洗净。4改刀。5鸡胸肉煮好后捞出，利用鸡汤焯烫西兰花一分钟。6鸡胸肉撕好。7把蔬菜搭配好。8点缀黑芝麻，浇上油醋汁。9美味低脂的鸡胸肉沙拉。
敏zhu
适合8个月以上，对食材不过敏的宝宝，可以根据宝宝情况适当调整。0-2岁的分月龄食谱，可以到公众号点妈辅食查看。
点妈辅食
本来还在纠结吃啥沙拉呢，主页就显示藜麦菜谱了，就地做个藜麦沙拉。
不做妖精好多年
夏日美味～五花肉炒西兰花，色，香，味俱全，碧绿的颜色，看着蛮有食欲的～
RLing
1鸡中翅一分为二，在骨头接缝出下刀，非常容易就分开两边了。2清洗几下。3捞出沥干水份放入大碗中，加入：适量盐、胡椒粉、糖、生抽、一点点老抽、一大勺葱姜料酒。4翻拌均匀，让鸡翅充分接触所有调味料，腌制10分钟 因为是对半切开的，鸡翅非常容易入味，10分钟腌制时间足够了。5起锅下少许油，锅热后把腌制好的鸡中翅一块块摆放好，鸡皮朝下，中火慢慢煎。6大约煎3分钟，已经微微发黄，转大火，再煎一分钟，这一分钟大火煎可以让鸡翅颜色快速金黄。7一面煎至金黄了，转中火，翻另一面继续煎，同样是先中火煎3分钟转大火煎一分钟。如
Haiko玲玲
1准备食材。2西兰花、金针菇洗净，海参切小段，葱姜蒜辣椒切细，生抽蚝油白糖食盐凉开水调成料汁。3金针菇入开水中烫熟。4海参过开水焯烫一下。5西兰花烫熟。6焯烫好的金针菇、海参、西兰花依次摆盘。7锅中烧热油倒入辣椒大蒜碗中激出香味儿，再把调好的蚝油生抽料汁倒入辣椒碗中拌匀。8把辣椒调料汁倒在海参上面。9拌匀后开吃。10来一口吧。小窍门海参不能和醋一起食用哦，所以调料汁中我没有放醋。
苇儿WR
我的瘦身菜。
不做妖精好多年
夏天，想吃火锅又怕热怎么办？好办啊，今天就跟大家分享一款可以凉吃的火锅~钵钵鸡；钵钵鸡是什么？钵钵鸡就是冷吃火锅，想吃钵钵鸡不用去四川，有了它，在家就能做；简单方便，川味十足，开胃还好吃，喜欢的朋友不娘试试吧~~~
老方小雨
1准备食材。2锅中烧开水焯一下西兰花。3西兰花焯烫一分钟后，捞出沥干备用。4热锅内放花生油，炒至虾仁断生。5把虾仁拨到一边，放洋葱和红辣椒炒香。6放入焯熟的西兰花。7炒拌均匀。8加入适量食盐。9放一点黑胡椒粉。10起锅装盘。11成品鲜香。
苇儿WR
营养健康，味道鲜美！
噬血gg
1西兰花洗净切成小块备用。2木耳提前泡发好洗净备用。3锅中加水烧开，下木耳加适量盐先煮一分钟，再放入西兰花，滴几滴油煮一分钟捞出沥干。4装入大碗内，加入适量盐，生抽，芝麻油拌匀。5撒上花生米即可。6成品图。7成品图。小窍门西兰花加适量盐，几滴油煮一分钟！
RLing
清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
1材料：红薯焖子、菠菜、猪瘦肉、美人指椒调味：盐、鸡粉、葱片2将焖子改刀切片，瘦肉切片，菠菜洗净切段。3将菠菜段下入沸水中焯烫一下。4锅置火上加少许油烧热，下入葱片、肉片煸炒，加少许酱油。5锅内加少许清水，焖子倒入锅中，至焖子变至透亮放入菠菜段、调入盐、鸡粉翻炒几下即可。
kiss战女
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
竹荪可是非常好的菌类，对身体啊皮肤啊都非常好，女生适合常常吃哦～
BoA
《荠菜鲜肉黄金条》又名《荠菜鲜肉蛋皮卷》（11月16日创意命名） 加工制作方法简介：将鸡蛋液入煎锅加工成蛋皮，包入用荠菜、肉糜、清水和姜、盐、料酒、鲜辣粉、味精、橄榄油调制的‘荠菜鲜肉陷’，然后码放在蒸锅内，用大火蒸煮10分钟，即可食用。 食用方法：可早餐夹馍、卷饼、下酒等直接食用，也可改刀后作为冷盆、拼盘点缀、煲汤等，色香味形俱全，色泽金黄，形如金条，鲜香扑鼻，口感丰富而微妙，营养极其丰富。特点： 1、低碳无油烟操作，食材普通，馅料配置合理，营养均衡，烹饪简单，色香味形俱全，菜名贴切、顺口、祥和，年夜
奇海生态
