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1菜豆择好洗净。2放碗里备用。3热锅放油。4放入菜豆。5大火爆炒，炒变色后，放盐。6加入小半碗冷水，继续炒干。不用盖锅盖，盖锅盖菜颜色会变很深。7把水分炒干。就可以出锅了。8成品。
阳光吃货爱减肥
油炸糕
Nannar爱美食
1葱花，榨菜，香肠，香菇，全部切碎装一盘。青菜切碎，装盆。2锅中放猪油，油加热融化后，下除青菜之外所有的东西，炒香后放耗油，加青菜碎，拌匀。大火两分钟后，关火。加入热米饭，拌匀。盛入碗，倒扣装盘3撒上芝麻海苔碎，颜色漂亮，营养搭配小窍门家里有啥就放啥，颜色丰富一些孩子喜欢吃。因为海苔碎里有盐份，所以只放了耗油。
木冉_Eq2z
1核桃烤熟。烤箱150度烤5分钟。2用料理机打成粉末。3猪油加热融化，加入鸡蛋，白糖和盐用电动打蛋器打匀。4倒入核桃粉，搅拌均匀。5面粉，小苏打和泡打粉混合后过筛，分次筛入。用刮刀翻拌，不能揉搓。6和好的面团。7将面团按扁，分割成等份。8将面团揉圆。9烤盘垫上油纸，将面团按扁中间用手指按个坑。面团之间要有一定的距离。此时烤箱预热上下180度5分钟。10给小坑里放一点点黑芝麻点缀。11烤盘放中层，上下180度烤15分钟。12烤好之后放架子上晾凉。凉了特别酥。13香甜酥脆的核桃酥做好了。
圆小π
清甜，鲜嫩，营养素菜。
琪_feXjZ8E2
苦菜汤一点也不苦，孩子不爱吃叶子菜，这样做却很爱吃。
阳光吃货爱减肥
我们家的小面是经常吃、百吃不厌的！
沙儿飞飞❉
本地的豆腐皮口感偏硬，被家里人不知道吐槽过多少次。这次在网上买了锦州干豆皮，果然好吃，迫不及待做了炖豆腐皮，获得全家好评。
薛子一
新鲜的沙尖鱼最好吃的做法就是清煲，这种做法很原汁原味，肉质也最鲜嫩，我们家的清煲有好几种，一种就是纯清煲，几片姜，几滴酒，一勺猪油少许盐，淹没锅底的水煮沸后再焖煮几分钟即可出锅。另一种就是加点酸菜垫锅底，其余配料不变，做出来的沙尖鱼有蒜香味，而垫底的蔬菜也浸润了鲜嫩的鱼汁，变得美味无比。今天我将和大家分享的就是第二种做法，换上新鲜的蒜苗芹菜，这鱼吃了30年，第一次这样做，不煎不炸特健康，连吃几天还不够呢！
爱生活的馋猫
高二的孩子每晚都在挑灯夜读，睡眠不足，胃口就不好，这酸汤开胃，虾仁扁食口感Q弹，孩子很喜欢，每次都要吃一大碗！
心随云动cfliwen
孩子喜欢吃炒饭，有什么菜就炒成什么味道。
阳光吃货爱减肥
一碗剩米饭加入猪油和酱油注入了活力，变的美味！小时候的味道！
柠檬小厨～～
红烧鹅肉是中国传统特色菜，特点是肉质细嫩而酥软，香辣适中，口感肥而不腻，是重庆人挚爱的美食。
重庆美食频道
濑粉爽滑，简单一煮也很美味，做法很方便快手。
琪_feXjZ8E2
小时候吃池塘边总是种着冰糖芋。这种芋头虽然也很粉，可总是没有小时候的味道。
阳光吃货爱减肥
1浆：切成肉丝后，只用蛋清和水淀粉浆肉丝，不要放盐，抓2分钟抓匀，再加一点生油（不会抱团），继续抓匀。2滑肉丝：油五成热即可下锅，滑转一变色就捞出。3调酱：甜面酱+番茄沙司+酱油（一点点）更好吃=10：1：1。4豆皮：蒸锅蒸，连同3调好的酱一起蒸2分钟，同时切葱丝放入盘底；泡姜水。5炒时放入酱料、肉丝、姜汤，依个人口味加少量白糖。
hongtanye
最近也不知道是怎么会儿事，这么喜欢做面包呢，好多口味的面包都尝试过了，突然想换种口味试试，结果很不错呢，我和女儿都喜欢，无论是从视觉上还是口味上都略胜一筹。今天就奉上这款“奶香巧克力红糖餐包”。欢迎各位美食家们都来品尝哈。
gaopingzhao
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
中式点心中做包子是最普通的，不过说是普通，但对于初学者来说也有难度。前二天在秋夕日志里就出现很怪现象，做好包子竟然顶部开花了，她不明白什么原因，相信大家都看见了。后来我与她交流一番，才找到答案。原来包子内没放酵母啊。通过这件事，我感觉有些评论也要动动脑筋的，不要只知道拿积分。好了不多说了。我今做个金灿灿的小刺猬，放南瓜、包豆沙，味道和南瓜豆沙包一样哦。
小惠子
前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。 鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。
elmonte
