青椒炒鸡蛋,最常见的家常菜,也是受人喜欢的快手菜,味道清香,营养丰富
土豆丝卷饼
青辣椒炒鸡蛋,简单快捷家常菜,辣椒开胃下饭,鸡蛋鲜香味美,大人小孩子都爱哈。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用; 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;还含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
余甘果蜜的厨房
下午陪老妈去医院取体检的结果,中午回到家,查看了一下冰箱,看到里面还有大青椒,于是做了这道青椒炒鸡蛋。
yiniwener
家里小朋友喜欢吃炒鸡蛋,最近就变换配菜做炒鸡蛋
黄豆豆的一家
《阳光重庆》电视节目2月24号就正式开播了,今天在演播室呆了大半天,被发型师修了一个大背头,看上去老了一大截,不过这种庄重的节目,确实需要这样的造型。把前段时间做的青椒炒鸡蛋菜谱发了,很简单的一个菜,但是很下饭。
夜魇
白参是一种菌,名裂褶菌,是云南特有的珍稀药用兼食用菌,白色如花,故名白参。白参性平,味甘,能滋补强身,清肝明目,能促进身体增强免疫系统功能。可做为身体虚弱者和肿瘤患者的辅助食品。白参炒蛋味道清香,鲜美爽口,营养丰富。
清欢的烟火生活
如果不想麻烦,又想保证营养,又想做出来的菜鲜香可口下饭,那么就试试青椒炒鸡蛋吧~
大米阿妈
1材料:鸡蛋、青椒(已清洗切成丝)、榨菜丝2将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。3打成蛋液。4烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。5接着,合入切好的青椒和榨菜丝翻炒翻炒。6然后,加适量的鸡精。7炒匀,即成。8出锅,装盘。
花鱼儿
青椒炒鸡蛋是一道简单、快速、又营养的家常菜。非常适合工作日里,在冰箱常备些青椒、鸡蛋,下班回家,一秒开饭!
美食天下
1木耳胡萝卜焯水备用。2锅内热油、把鸡蛋煎熟盛出。3另起锅,爆香蒜末下煎好的鸡蛋,木耳、胡萝卜和青椒翻炒均匀。4加盐。5生抽。6翻炒均匀即可。7成品。
香香的小厨房
这个菜我经常炒来吃,确实好吃又快手,非常适合上班一族~~~
天睦
下午陪老妈去医院取体检的结果,中午回到家,查看了一下冰箱,看到里面还有大青椒,于是做了这道青椒炒鸡蛋。
yiniwener
《阳光重庆》电视节目2月24号就正式开播了,今天在演播室呆了大半天,被发型师修了一个大背头,看上去老了一大截,不过这种庄重的节目,确实需要这样的造型。把前段时间做的青椒炒鸡蛋菜谱发了,很简单的一个菜,但是很下饭。
夜魇
黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。而且黑木耳还含有大量的多糖和卵磷脂,能清除血管中多余的脂肪,防止脂肪在血管壁的沉积,从而起到预防动脉粥样硬化的作用。
清欢的烟火生活
1三个鸡蛋入锅煎熟备用。2黄瓜切断,青椒切断备用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入青椒大火快速翻炒几分钟。4加入少许盐。5倒入鸡蛋一起大火快速翻炒一分钟。6出锅,装盘。晚餐。
逝去的爱情
1鸡蛋磕入碗中,加入少许盐搅拌成蛋液。2火腿肠切片备用。3青椒洗净切段。4热锅下油将蛋液下锅。5煎至两面金黄再切割小块盛出。6热锅下油将火腿肠翻炒一下。7放入青椒块翻炒。8少许盐调味。9放入鸡蛋块。10再加入少许蚝油,往锅边喷洒少许清水,翻炒均匀后即可出锅。11成品。12成品。
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1青椒洗净,切成小块备用。2火腿切成片。3姜蒜剁成末。4鸡蛋打散,搅至许多小泡。5起锅烧油,倒入鸡蛋液,煎至成型盛出备用。6另起锅,下入姜蒜末爆出香味。7下入火腿翻炒出香味。8倒入青椒块,大火翻炒至断生。9最后倒入煎好的鸡蛋,加入少许开水,大火翻炒均匀。10加入适量盐,少许白糖提鲜,一勺蚝油,少许胡椒粉,翻炒入味即可。
噬血gg
总觉得西红柿炒鸡蛋炒不好了会有股让人接受不了的腥味!所以,自己改良了一下,加入青椒,既增加了卖相,又提升了味觉。真可谓一举两得。
提啦米酥
洋葱是比较爱吃的一种蔬菜,可做配菜还是做主菜,它有紫皮和白皮的两种,而我喜欢挑紫皮的洋葱炒,觉得紫色抗氧化能力更强, 作配菜也好看。这道青椒洋葱炒鸡蛋,做法简单,为了保持洋葱脆脆的口感,下锅后很快就盛出来了,这样能少一点洋葱的辛辣,口感上又比较脆甜。 将它端上桌, 紫色的洋葱、绿色的青椒和黄色的鸡蛋,色泽好,营养高,好吃又下饭。
斯佳丽WH
微辣,色泽艳丽,咸鲜不腻。
一溪月
非常简单的一道家常菜,青椒炒鸡蛋,香辣解馋,超级下饭。
红•宏
我家餐桌上常有的、适合一日三餐的、好吃又下饭的快手菜/青椒炒鸡蛋,喜欢这口儿的就看图识字。
小妞_hebycE
1食材:青椒洗净切碎,鸡蛋打散。2锅中油热放入青椒翻炒几下。3倒入鸡蛋液。4底部蛋液凝固后翻面。5蛋液两面凝固后把鸡蛋炒散。6放盐翻炒均匀即可岀锅。7成品图。
笑笑昵
1材料。2青红辣椒切滚刀块,姜,蒜切末。鸡蛋液放入碗中打散。3锅中烧热放入少许食用油,放入鸡蛋液煎至两面金黄。4用锅铲划成小块儿。5锅中放适量食用油,烧至六成热放入姜,蒜花椒爆香。6放入辣椒会翻炒几下。7放入鸡蛋块翻炒均匀。8分别调入小勺盐,一勺生抽翻炒均匀即可出锅。9简单,快速,下饭菜!10颜色搭配也挺漂亮的!
飞燕888
1青椒杏鲍菇洗净。2杏鲍菇和青椒切成细丝 鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。3姜丝蒜片备好。4锅内注水烧开,放入杏鲍菇焯水盛出备用。5热锅凉油放入姜丝蒜片爆香。6放入青椒丝大火翻炒均匀。7放入杏鲍菇丝。8倒入炒好的鸡蛋。9加少许盐调味。10加入少许蚝油提香。11继续翻炒均匀即可出锅。12成品图!13成品图!14成品图!
筠旸JY
1蒜苗洗净切成段。2青椒去籽洗净切段。3鸡蛋放入碗中打成蛋液。4热锅下油放入鸡蛋液炒至八成熟盛出备用。5锅中留底油,放入辣椒,蒜苗炒香。6再放入鸡蛋,加盐,葱姜末大火翻炒10秒钟出锅即可。
爱吃de胖子
1洋葱、青椒切丝。2鸡蛋磕入碗里打散。3锅中加油烧热、倒入蛋液。4快速划散后盛出。5锅加油烧热、加洋葱翻炒至断生。6加入青椒丝翻炒。7加入炒好的鸡蛋、入适量的盐。8少许生抽翻炒均匀。9成品。10成品。
香香的小厨房
青椒炒鸡蛋,最常见的家常菜,也是受人喜欢的快手菜,味道清香,营养丰富
土豆丝卷饼
鸡蛋鲜香,豆芽爽脆。
小耿妈妈
适合上班族,几分钟就搞定
温晓情
1食材准备就绪。2辣椒洗净切成碎末,小葱切成末。3一起放入碗里,加入适量盐调味。4打成蛋液。5锅内放油烧热,放入打好的蛋液。6炒至凝固成块即可食用。7成品图。8成品图。9成品图。
筠旸JY
进入夏季,各种蔬菜和水果都大量上市,青椒也相继的慢慢多了起来,一个个鲜嫩的小青椒,看了就让人喜欢,早市上,我也买了一些回来,想着就炒这个一家老小都爱吃的家常菜,营养又美味,而且还超快手!
祺妈雨夕
1黑木耳1把温水泡发,撕成小块。2开水烧开放入木耳焯水,焯好水的木耳用清水过一下备用。3鸡蛋打散放入碗里,搅拌均匀。4青椒2个去籽洗净,切丁。5胡萝卜小半根切片。6锅里倒油加入鸡蛋翻炒,鸡蛋稍稍凝固盛出备用。7倒油加热倒入青椒翻炒。8加入胡萝卜片翻炒片刻。9再加入黑木耳翻炒。10最后加入炒好的鸡蛋。11翻炒均匀,加入盐鸡精调味即可。12成品图。13成品图。14成品图。小窍门木耳焯一下水更容易熟,辣椒也可以换成菜椒,根据自己的喜好,胡萝卜可用可不用。
心语梦境
1所有食材。2青椒洗净切条,鸡蛋干切条。3起油锅加热,放入青椒煸炒炒透。4放入鸡蛋干煸炒。5放适量的盐煸炒炒透。6最后放适量的味精炒匀即可。7成品图。
花擦擦
1成品图。2红肠适量,切薄片。3青椒一个洗干净,切小块。4鸡蛋四个打散。5锅里适量油,油热透,倒入鸡蛋液,煎熟,盛出备用。6锅里少许油,葱爆锅,倒入青椒翻炒,加入十三香,酱油。7倒入鸡蛋 红肠,盐少许,翻炒。8炒好,加入适量鸡精调味,出锅。
诗韵墨香
做法:1.把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,用筷子搅散开。2.锅内放油40克,烧热,将蛋汁倒入,炒好倒出。3.往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,随着放入青椒丝,加精盐炒几下,见青椒丝翠绿色时,放入炒好的鸡蛋、味精,翻炒均匀,用香醋烹一下,即可出锅。
宋恩雨
1准备好食材备用。2锅中油预热,打入蛋液。3煎好的鸡蛋盛出备用。4锅中油预热,放入青椒丝翻炒。5放入鸡蛋翻炒。6倒入一勺料酒。7放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。8成品图。
小乙美食
1准备材料备用!2大火烧至六成熟倒入玉米油,倒入鸡蛋,煸炒至两面偏黄捞出备用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入青椒煸炒至软。4倒入鸡蛋一起大火快速翻炒。5加入一勺盐。6大火快速翻炒一分钟出锅。7装盘,开吃,晚餐。
逝去的爱情
青椒、木耳与鸡蛋搭配着来炒菜,是跟我家婆婆学习,据说是她老家宴客时的一道比较好的菜肴。记得,第一次这样吃时,就很喜欢它的味道,加上操作简单,很快就学会了,只是,我不太喜欢色重的菜肴,将老抽换成了味极鲜生抽,感觉这样处理好,味道更鲜美些。
GXL8728
1所有食材。2鸡蛋打入碗中拌匀,青椒去籽洗净切条。3起油锅加热,放入鸡蛋炒熟留油出锅备用。4放入青椒煸炒炒透。5然后放入鸡蛋炒匀。6放入适量的盐炒匀炒透。7最后放入适量的味精炒匀即可。8成品图
花擦擦
1青椒洗净,两个鸡蛋打散,我做烘焙剩了两个蛋清,所以加了一个鸡蛋。2青椒切成碎末。3青椒碎,鸡蛋,葱花放入大碗里,加少许盐调味。4调成蛋液。5锅内放适量油烧热,倒入蛋液。6用铲子铲成小块儿状即可关火。7装盘上桌了!
筠旸JY
微辣,咸鲜,下饭????
一溪月
1食材洗净备用。2青椒切成小条。3黄瓜切成象眼片。4鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。5锅内放少许油,放入蒜片爆香。6放入黄瓜片翻炒均匀。7放入青椒,继续翻炒几下。8放入炒好的鸡蛋。9加少许盐,生抽调味。10大火翻炒均匀即可出锅。11装盘。12成品图!
筠旸JY
1准备好食材备用。2锅中油预热,放入鸡蛋液煎好捞出备用。3锅中油预热,放入青椒翻炒。4放入鸡蛋翻炒。5放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。6成品图。
小乙美食
1柴鸡蛋八个,我是准备做蛋糕的,后来又改炒鸡蛋了,所以蛋清蛋黄分离,哈哈????。2分离好的蛋清,看看,里面有滴落的蛋黄,做不了蛋糕了。3八个鸡蛋打散。4加入适量盐调味。5两个尖椒洗净。6切成碎末。7倒入盆里。8搅打均匀。9锅内放适量油,八成热,放入打好的蛋液。10轻轻晃动,使其受热均匀。11用筷子搅散,凝结成块儿即可出锅。12装盘上桌啦!13成品图!
筠旸JY
这道菜最适合上班族,既简单又营养。
丨星、氺月"
青椒炒鸡蛋,普普通通的家常菜,青椒的脆,鸡蛋的鲜,不知让多少人为这个简单的小菜着迷。
冬季心情
青椒炒鸡蛋是一款家常菜品,主要食材是鸡蛋和青椒,主要烹饪工艺是炒,黄绿搭配,色彩美观,口味鲜香,营养丰富。
心美食