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上中学的时候超爱吃这个，那会条件不好在我眼里这个可真是美味，爸妈都不舍得吃，现在总觉得外面的不太干净也就不怎么买了。前几天在一个美食节目上看到这个做法，今天自己就做着试了试，还不错，外面酥脆，肉却鲜嫩多汁，在配点辣椒粉，孜然粉，不比外面差，关键是卫生吃着放心。
水水凉凉
媒体对于星星的报道真是狂轰滥炸，让人不看不行啊，好在我是最近才看的，不象好多星星迷追剧追得那么辛苦，但还是立刻就被这部剧吸引了，俊男美女、浪漫爱情、喜剧搞笑、悬疑、外星人超能力，能用到的元素都用了，虽然也有人说这部剧太不现实，是脑残剧之类的，但它反正成功了，大家就是喜欢看呀，有什么办法呢……都教授很帅，演技也是有目共睹，但在这部片中，金秀贤的演技没得得到大的发挥，但外星人就是这样，要酷酷的嘛，可以理解，倒是全智贤，演神经女象神经女，演大美女象大美女，演小女人象小女人，神经状、娇羞状、花痴状、妩媚状、悲伤状
sunshinewinnie
油炸的食品都知道对健康不利，但经过油的高温食材特有的香味也是其他加工方式做不到的，所以想吃的时候还是会做些，就两个字，好吃！
小耿妈妈
色泽金黄诱人，外酥里嫩，鲜嫩多汁儿，哈哈，我自己都忍不住夸奖自己了????
一溪月
食疗作用性平、温、味甘，入脾、胃经可益气，补精，添髓用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
祺妈雨夕
1生姜切片2鸡腿清洗干净3鸡腿用刀切几道4鸡腿放入大碗中，放入盐、胡椒粉、姜片、料酒抓匀腌制二十分钟5腌制好的鸡腿煮饭时放入蒸格中，饭熟后就可以把鸡腿取出来6鸡蛋打散，准备淀粉、面包糠7蒸好的鸡腿放入淀粉中滚一滚8再放入鸡蛋液中滚一滚9再放入面包糠中滚一滚10锅中油六成热时放入鸡腿慢慢炸11经常翻翻面炸，炸至金黄，可以用刀在鸡肉上插几下，让里面更好的熟透12成品。
笑笑昵
想吃炸鸡腿，就去买了几个回来自己炸一下，外酥里嫩，汁水饱满。
噬血gg
家里有孩子的朋友可以试试，味道与口感可与KFC相媲美，金黄鳞片外观、酥脆口感！
厨房E术
其实说实话我也知道油炸食品多吃不好，上火油大，可是真的是油炸的香呀！所以犯馋了偶尔为之罢了哈！确实爱吃嘿嘿。今天做了一个炸鸡腿，效果杠杠的，那是非常好吃外加解馋呀！甩出某劳几条街哈哈！关键自己做最放心了，你想吧，谁炸东西肯给你换油呢？也就自己家炸不会重复利用，所以不管怎样麻烦，还是自己做油炸食品吧！比买的放心太多太多倍了。
热爱红烧肉
脆皮鸡腿，小孩子的零食，大人的宵夜。美味又下酒。
四月豆
1鸡翅根洗净控水。2用叉子叉眼好入味。3孜然，五香粉，鸡蛋，番茄酱，耗油，淀粉，姜末，料酒，孜然。4抓匀腌制2-3小时，也可以冷藏过夜。5裹粉（面粉+淀粉）1勺╱麻辣鲜 孜然。6均匀裹上干粉。7备用。8油温6-7成下锅炸，定型捞出。9油温升高，炸至焦黄捞出（有一个没裹粉的）。10撒孜然，辣椒粉开吃。小窍门1、鸡腿腌制冷藏过夜很好。2、喜欢吃辣椒的腌制时可以加辣椒粉。3、油温6-7成下鸡腿，不然脆皮容易脱落。4、腌好的也可以不裹干粉，直接炸或者烤。
贪吃咪咪
今天要做的美食就是鸡腿，一个好大的鸡腿，怎么做呢？空气炸锅大家都不陌生，它不仅可以将食物无油炸熟，还能将含油食物里的油炸出来，这也就是当下许多人喜欢它的原因，减少油脂的摄入，自然就不用担心体重啦，无油无烟更干净。
石榴树2008
1鸡腿洗净控干水分。2鸡腿放入保鲜袋加入所有调料。3在保鲜袋揉搓五分钟腌制两个小时。4腌制好的鸡腿用厨房纸吸干水分。5锅中烧油油温五成热下入鸡腿。6炸制金黄色熟透出锅。7外皮酥脆，内里鲜嫩特别好吃。小窍门如果不着急腌制时间长一点会更入味
最初的最美❤
小朋友钻钻加入了吃洋快餐的队伍，而且是百吃不厌。钻钻非常喜欢吃炸鸡；酷爱到了让我无法完全理解的程度；就是位【鸡翅控】。今天变着花样的给她做了几只大鸡腿；竟然说比洋快餐的炸鸡还要好吃~~~好感动哦！辛苦做出来的美食有这位热心的粉丝，也是非常自豪的哟~~~
摩西膳坊GODOFMERCY
冰箱剩下4根鸡腿,突然想试试做炸鸡.之前一直嫌用油量大不舍得用,可是M酱今天突然说一句想吃炸鸡,于是心软就尝试做了. 样子虽然有点差,但是味道果真不错!M酱说第一次吃Home made 的炸鸡,很喜欢~
babe_cocomy
1奥尔良腌料用少量水调匀。2淋入洗净的鸡腿，再搅拌均匀放冰箱冷藏腌制一天。3隔几小时搅拌一下。4取2匙炸粉调成粉浆，另准备半碗干炸粉。5粉浆里面加一个鸡蛋。6加少许黑胡椒，孜然粉，吃辣的话可以加点辣椒粉搅拌均匀。7放入鸡腿挂糊。8再均匀裹入干炸粉。9油锅烧8成热，放入鸡腿小火慢炸，不停翻动。炸两三分钟后，用筷子戳进鸡腿，多戳几处，但小心不要弄破酥皮，让鸡腿内部散热，鸡腿更易熟。10炸至表面金黄。11依照自己的喜好表面可以撒点孜然粉，黑胡椒粉，番茄酱等味道更好。
食无涯
虽然我是一个伪球迷,但是该有的仪式感还是要有的 所以我负责做吃的 哈哈,看球是小,打着看球的名义吃美食呗 所以先拿炸鸡开刀吧 如果吃过这个配方你们就会远离KFC 我也是别处看来的,然后深深的爱上了
美姐姐的小资生活
这是一只三黄鸡，足有4斤多，是哥哥送来的礼物，且是自家养的土鸡。这么大一只鸡，美食家都不会只品一种味道，于是就一部分一部分的吃，先吃两只鸡大腿，两个人刚刚好。油炸不健康，还是空气炸锅来吧！很少一点油，配好各种调料，腌制4小时以上，入味，做出来真是满屋飘香，外焦里嫩，油炸的口感呢！
大海微澜
1把鸡腿划刀加入蚝油、生抽、黑胡椒粉、腌肉粉、盐、料酒抓匀腌制两个小时。2鸡蛋打散，淀粉、面包糠。3鸡腿先沾淀粉，然后沾鸡蛋液，最后沾面包糠。4油温烧至五成热，放入沾好面包糠的鸡腿，炸熟捞出。5开吃。
幻翼灵儿
1用牙签扎满鸡腿的全身，越多越好方便入味。放入新奥尔良烤肉料，盐，腌制一个晚上2低粉+水，搅拌成浓稠状3金色的面包糠备用4把腌好的鸡腿放入面粉糊中5在包一层面包糠6剩下的鸡腿也照这样裹7锅里加入油，多一些五成热时下入鸡腿，改大火炸熟就可以了。8是不是看着就比外面的诱人啊~9很香脆10鸡肉嫩嫩的很好吃
个性胜过姿色
酸奶是天然的嫩肉剂 玉米片也是粗粮的一种 非油炸 所以这道菜真的很健康 很适合现在许多家庭健康的主题 也很适合那些害怕长胖又酷爱炸鸡腿的MM们 在这里我也要谢谢‘简单jane’这么好的idea。
Défloraison，
1准备好鸡腿。2鸡腿清洗干净，在鸡腿上正反两面划几刀，用牙签在鸡腿上叉满小孔。3鸡腿加料酒和姜片抓匀。4加奥尔良酱料。5抓匀腌2个小时以上。6起锅烧油，小火，加花椒和八角煸出香味，炸出香油。7捞出花椒和八角不要。8下入腌好的鸡腿煎香。9翻面，煎香。10加入适量的水，小火煮15分钟至熟，加入鸡精和蚝油、胡椒粉调味，收干汤汁。11煮鸡腿的时候，来调裹鸡粉（两勺面粉+一勺淀粉+盐适量+十三香适量）拌匀。12另一个碗中，一个鸡蛋+一勺淀粉+一勺面粉。13加入适量的水搅拌均匀，调成炸鸡面糊。14煮好的鸡腿，先放入炸
芊芊_DOkzbcaviraI
鸡腿应该是没有人不喜欢吃的食物，是油炸的，为了健康尽量少吃是没有关系
油炸食物平时在家里很少做，并不是不会做，主要是考虑到家人健康问题。前段时间小朋友特别爱吃肉，还喜欢和好朋友一起去麦当劳或KFC中吃那些垃圾食物，其中一个好朋友最爱吃的就是炸鸡翅或鸡腿，想着在家做的总比外面买的卫生吧，而且这东西做起来也不难，于是买了点鸡腿和炸鸡粉，简简单单就做出孩子们喜爱的炸鸡腿。
黄豆豆的一家
冬季最养生的美食什么呢？偶尔也要吃点肉不是！尽管肉类是酸性食物，不吃也会缺乏营养的。不过一定要选择健康的吃法，炸鸡腿是小盆友们的大爱，如果用空气炸锅就健康了，味道与炸出来的鸡腿一样的香，健康吃法，尽可放心的吃肉吧！
大海微澜
少爷说想点外卖鸡腿。貌似所有饭店类都没开门呢。自己动手丰衣足食吧。
不做妖精好多年
在《家政女皇》里，健康专家介绍的一道美食。用酸奶腌鸡腿的好处一方面更好的入味，风味别具；另一方面是去腥解腻，保护鸡腿少吸入油脂，吃起来更健康些。
水煮饺
原先准备烧茄汁鸡腿块的，不料番茄沙司用完了，就改为油炸的，其实俺平时不太喜欢油炸的，儿子可喜欢呢。但是，偶而吃吃也不错啊。
小惠子
这菜的操作十分简单，炸鸡粉的在国内的超市买的，这产品卖了好久了，十分方便，不用左调右调，用鸡腿直接裹上粉就可以炸，对喜欢大肉的童鞋，一定是个好福音。
rosejyy2000
1三只鸡腿用牙签戳上小洞，加入生抽和盐2加入十三香和3混合均匀后装入保鲜袋放入冰箱冷藏过夜4准备中筋面粉，淀粉，鸡蛋液，也准备了面包糠5取出鸡腿裹一层淀粉6裹上鸡蛋液7裹上中筋面粉8同样的也裹了一个面包糠的9底油温炸至金黄即可10成品图11成品图
HI花花儿
不用油反而出油，鸡腿就要这样健康炸
漂亮马婆
比肯德基什么的好吃又卫生，停不下了
阿娇家的厨房
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maggie-Tiao
1鸡腿冼好用调料腌制2--3个小时2锅里加进植物油烧热3待油温8成热时，加入腌好的鸡腿，小火慢炸。4待炸至两面金黄时捞出装盘小窍门注意哦!火不能开大了，开大了会炸油。
水青青
1鸡腿洗干净 两面都划开几刀 放在容器里 放入盐 生抽 胡椒粉 姜丝、花椒和料酒，用手抓一抓 腌制2小时2腌好的鸡腿放入锅里，水开后蒸25分钟。3蒸好的鸡腿等不适那么烫了 先裹上一层淀粉，一定要裹匀，也不要太厚。再裹一层鸡蛋、再过一层炸鸡粉4锅里加入油，多一些五成热时下入鸡腿，改大火炸成金黄、、 捞出 可以再炸一遍 把油逼出来5超级好吃
几年待
1鸡腿划刀。2放入葱花，盐，生抽，耗油，料酒，奥尔良调料搅拌均匀腌一小时。3裹上淀粉。4裹上鸡蛋液。5裹上面包糠。6放入七成热的油锅里炸十五分钟。7捞出。8美味鸡腿成品。
幸运的小糯米
孩子对于炸鸡腿这种快餐，总是喜欢的。蛋挞很早会做了，连蛋挞皮都是自己做的，可是炸鸡腿还是头一次做，找了网上的菜谱照做的，味道不次于快餐的。
金凤栖梧
1鸡腿清理干净。2然后剃掉骨头，把肉厚一点的地方改一下刀。3全部弄好放入碗中加入香辣奥尔良烤翅腌料拌匀，盖上保鲜膜入冰箱冷藏一个晚上。4备上鸡蛋面粉和面包糠，将腌制好的鸡腿肉先裹上一层面粉。5再均匀的裹上一层鸡蛋液。6然后再均匀的裹上面包糠。7油温五六成热下锅炸，中小火炸至两面金黄即可。8成品图。9成品图。
飞燕888
1将买回来的鸡腿清洗干净之后去皮去骨，一分为二。2用敲肉锤将鸡肉两面锤几下目的让鸡肉更薄容易入味。3用盐，糖，辣椒酱，酒和黑胡椒粉和蛋清将处理好的鸡腿肉抓匀腌制半小时。4准备细小的面包糠（面包糠有很多种，有的比较粗粒，我用的是意大利面包糠，里面混合一些香草的植物，味道很特别。）5将腌制好的鸡腿肉两面均匀的粘上面包糠。6烧热油锅将筷子放下去起泡之后放鸡腿肉下去炸至两面金黄捞起。7用一只西红柿切皮做玫瑰花，用香菜做叶子点缀盘子。8将炸好的鸡扒放入准备好的盘里即可。吃的时候可以蘸蕃茄酱，也可以蘸上海辣酱油吃。口
都市小人物
1准备鸡腿解冻，再用牙签在鸡腿上面扎洞。2鸡腿用除了酥炸粉以外，放入所有的调料都腌制。3封上保鲜膜腌制四五小时。4酥炸粉取一些放在碗里调成糊状，放入鸡腿裹上一层。5盘子里放上干的酥炸粉，把裹了糊的鸡腿放入裹上干粉，用手轻揉会出现鳞状。6油温七成热，放入鸡腿。中小火炸至15到20分钟。
燕子_eNS50gWmMobd
想吃炸鸡，不需要什么特别原因~~
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1生粉、面粉、玉米面，1:2:1的比例，加鸡蛋、花椒面适量的水，调成糊状。2鸡腿肉洗净，从根部去骨，去到顶部的时候不要切断，把肉从底撸到顶，用调料腌制一个晚上，油烧开，蘸上调好的糊。3中火不停翻滚，油温不断升高以后，复炸一遍，完胜肯德基！
紫色草2004
1鸡腿切成块，用盐、料酒、孜然粉腌半小时左右，用炸鸡粉均匀地沾好鸡块。2准备好油锅，等油到七成熟时（用筷子放在油里，看周围起泡了就差不多了），下鸡块，用小火炸到金黄出香味捞出。3开大火至油滚，再次放入鸡块炸熟，捞出用厨房用纸吸掉油即可。小窍门炸鸡的方法多种多样，我用炸鸡粉是比较简单的，懒人专用，哈哈
sugar8257
1鸡腿洗净沥干水份。2从接口处剪开。3沿着边一圈剪开。4竖起来。5从上往下反转。6依次剔除好其他的鸡腿。7撒上奥尔良腌料。8抓匀腌制一夜。9腌制过程翻几次让鸡腿均匀入味。10取三个碗分别放炸粉，鸡蛋液和面包糠。11将鸡腿放入炸粉中。12均匀裹上一层薄薄的炸粉。13放入鸡蛋液中黏上一层蛋液。14再放入面包糠中。15均匀裹上一层面包糠。16全部裹好面包糠。17炸锅中放油，油量最好漠过鸡腿肉。18用筷子试一下油温，筷子四周冒泡就可以下鸡腿了，中小火炸五到七分钟左右。19捞出沥干油。20摆盘即可享用，也可以淋上番
食无涯
每次去大润发都会买一些放冰箱，女儿很喜欢吃。土豆烧鸡腿也很好吃的哦。下次补图
歆兰轩
最惹味的炸鸡块，咸香混合着虾酱独有的香气，外酥里嫩，越吃越香
泽瑞妈妈
1鸡翅根用腌料腌制至少4个小时。如果没有腌料，也可以放些盐和生抽来腌，味道也很不错的。2腌好的鸡翅薄薄地裹上一层淀粉。3鸡蛋打成蛋液，将鸡翅再裹上一层蛋液。4裹好蛋液的鸡翅，蘸满面包糠。用手攥一攥，免得面包糠脱落。5锅中放适量的油，油温6成热放入鸡翅炸至金黄，捞出控油即可。一定是中小火慢炸，免得外面都焦了，里面却不熟。
泥泥_鳅鳅
今天做的炸鸡，不但做法简单，而且炸好的鸡腿外皮又酥又脆，不论从卖相和口感都不逊洋快餐呢！
tgcyy
1鸡腿2鸡腿洗净沥干水份放入盆中3放姜、葱、黄酒、糖和生抽4拌匀腌制2小时5空气炸锅先200度预热5分钟，炸蓝底涂少许油，放上腌好的鸡腿，再放入空气炸锅200度15分钟615分钟出锅即可7成品图小窍门腌制期间要翻身入味均匀
花擦擦
做起来比较简单，而且还很好吃的一道菜。
小耿妈妈
1鸡腿加葱姜，奥尔良腌料，抓匀，腌制两个小时。2两勺面粉加两勺淀粉在加适量胡椒粉拌匀即可。3先把鸡腿粘上面。4沾水。5在粘面。6油温五成热下锅炸，金黄色捞出。7成品图。
最初的最美❤
家里的小姑子挺喜欢吃炸鸡腿的，这周末我来做给她尝尝，嘻嘻嘻嘻，味道不错
娜娜yyy
自从有了空气炸烤箱，油炸食品真的是非常方便，尤其我最爱的炸鸡腿，必须多做几次，不单不用油，鸡腿自身的油也会被炸出来，吃起来不会太油腻，而且自己在家做，吃的健康又放心，用时也很短，接下来就看看做法吧。
水怜忧
1洗净切成小段。2所有调料放入抓匀，腌制一个晚上入味。3空气炸锅200度8分钟，翻面，继续八分钟即可。4非常美味。
紫色草2004
1鸡腿划两口子备用。2放入料酒，盐，五香粉，生抽，白胡椒腌制二十分钟。3先沥干水分，表面裹上一层生粉备用。4鸡蛋打散，再裹上一层蛋液。5最后再裹上一层面粉。6全部裹上，开火装备开炸。7倒入豆油，七成热转小火。8放入鸡腿，翻身要勤，炸至两面金黄即可。
噬血gg
美式炸鸡外焦里嫩，是老北京几十年前的一种非传统小吃，由美式炸鸡改良而来，家常做法也很简单！
美式炸鸡腿
小时候总是向往着能够一个人啃一个炸鸡腿，每次路过炸鸡腿店总是被它的香味所吸引，赖着不走。知道现在每次去肯德基也必点炸鸡腿，但为了身体健康总是控制去的次数。现在自己学会怎么炸鸡腿的方法，一次性就可以吃个够啦！下面大家一起跟着来看看怎样炸鸡腿和外面点的味道一样美妙呢？
调味之家_
你还在苦于在家吃不到炸鸡吗？你还想着去人民广场才能吃炸鸡吗？你还在怕外面的油不干净而不敢吃炸鸡吗？
hicook
油炸食品虽说香酥可口，但是吃多了对身体有害。动手自己炸鸡腿，保证安全、卫生，看着家人心满意足啃鸡腿的样子，再苦再累也值啦！
tgcyy
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梅梅20100405
