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1鱼块洗净加盐适量、料酒1匙腌半小时；2葱、姜、蒜切末；3锅中多加些油，将鱼块用厨房纸吸干水分入锅中煎炸至金黄； （入油锅炸也可以）4盛出待用；5起油锅，炒香葱姜蒜末；6加入料酒、番茄酱、酱油、白糖、醋和适量清水烧开煮至汤汁粘稠；7放入鱼块翻炒，使汤汁裹匀鱼块即可。
々苗∴
草鱼是最常见的一种鱼了，味道鲜美，含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
爱吃de胖子
年年有“鱼”--糖醋味的鱼块，好吃又下饭。
緣豆兒
1草鱼块放入碗中， 加入适量的盐、姜片、红辣椒和花椒，拌均匀后腌制二十分钟； 2 烧热锅，加入适量的盐，用姜搽下锅底； 3 将腌制好的鱼块去除大料后平铺在锅底； 4 小火慢煎，直至两面金黄后捞出； 5 碗中放入适量的糖和白醋，再加入少许料酒； 6 煎鱼的锅中留少许底油， 下入葱姜片进去翻炒； 7 翻炒香味后下入煎好的鱼块继续翻炒； 8 倒入准备好的糖醋汁； 9 加盖焖煮两、三分钟后再大火收汁；10盛入盘中， 表面撒上些白芝麻。小窍门1. 鱼块提前加入盐、大料等调味料腌制入味， 因为此步已加入盐， 而
斯佳丽WH
这道糖醋鱼块主要是用白糖，白醋和番茄汁调味成酸甜味
我要注销账号
这是我第一次做糖醋味的鱼，虽然天色已晚，暗沉沉的很是恼人，但想想毕竟是平生第一次，还是拍照留作纪念吧！本来是准备整条做的，无奈这条鱼差不多三斤重，锅跟盘子就都显得不够大，想想就切成块来制作吧，味道是一样地美。而且在吃的时候可以一人夹一块到自己碗里慢慢享用，卫生又方便。特别适合在宴客的时候来试试。再加上小胖妞喜欢的玉米和豌豆，吃饭的时候她一尝，便立即恨不能连盘子都据为己有，我只能象征性地品尝了一些，其它的都伺候着送进了她的嘴里……可是,心里还是非常开心的,只要小胖妞喜欢,我的辛苦就值得!!
提啦米酥
草鱼，头做了鱼头豆腐汤了，鱼身就做麻辣糖醋鱼吧。还做了鱼丸子了呢。。。一鱼三吃。哈哈哈一点都不浪费
西马栀子
1看看原料吧2鲤鱼洗净，切成块儿，用料酒和盐腌一会儿。3葱姜蒜切片。4沾干面粉待用。5油锅，放入大料瓣儿。小火炸至金黄色。6炸好的鱼盛盘待用7葱姜蒜炝锅。8放番茄沙司翻炒。9烹入料酒，醋，酱油，放白糖，少许盐，炒至汁浓稠，放入炸好的鱼块，翻炒几下即可。10看看成品吧
绿野薄荷
草鱼是最常见的一种鱼了，味道鲜美，含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
爱吃de胖子
1草鱼段洗净后切大块，用盐和1勺料酒腌渍半小时2取一干净的碗，把鸡蛋打散加入适量淀粉调匀3在取一只碗调糖醋汁：1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水4将鱼块抹干表面水分放入调匀的淀粉中，下油锅炸至金黄色捞出滤油5锅内留少许底油，放入姜蒜末小火煸香6放入鱼块翻炒，把调好的糖醋汁倒入，轻微翻动鱼块使汤汁包裹鱼块，出锅撒些葱花即可小窍门【万无一失的糖醋汁配方】1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水，就按着这个比例调吧，保证成功！若是食材量大，需增加调料的量。这个糖醋汁可做糖醋排骨、糖醋里脊等糖醋类菜
莎莎she
1鲤鱼去鱼头切块，加盐 料酒 姜片腌制20分钟（请卖鱼的代劳）2加入香炸粉拌匀3锅中放油4鱼块入锅5捞出 后来我又复炸了一次（也可以不复炸）6调糖醋汁（生抽2 白糖3 醋4 ）再加入少量的盐 胡椒粉和味精7葱姜蒜炝锅8加入番茄酱和糖醋汁9倒入鱼块翻炒均匀
朵妈的私家厨房
我喜欢酸酸甜甜的食物！家里小侄儿也喜欢！每次做酸甜的食物小家伙都会吃很多！呵呵平时吃鱼小家伙鱼肉吃的极少，做成酸甜味儿的杭杭就会吃不少鱼肉！别看小家伙才4岁半吃鱼可厉害了！一点点小刺都能吐出来！奶奶说他是猫变得！哈哈哈
狗窝
我那两条大鱼的鱼身部分都被我炸了，炸好的鱼块大部分被我这样烧着吃了，很美味的，唯一一点就是太多了，天天吃这个菜，有点吃烦了，呵呵！
辽南蟹
夏季天气太热，家人没有胃口吃饭。女儿都严重抗议了，好几天没吃鱼了，就是我这几天一直做肉菜，爱吃鱼的女儿吃的愁眉苦脸，早餐就抗议今天一定要吃水煮鱼 ，可天气太热 ，怕上火，就和女儿商量吃糖醋鱼吧，可把女儿高兴坏了，这可是她爱吃的，从小女儿就喜欢吃甜食，为此牺牲了几颗牙齿，到现在还有没换掉的黑牙齿。花鲢鱼，俗称胖头鱼，其头大身小，刺少肉细，营养丰富，民间甚传：“一个鱼头四两参”。花鲢鱼肥而不腻，香而不腥，具有补脑、明目、养胃、健脾之功效。花鲢鱼头在秋冬季节是烹制火锅和剁椒鱼头等特色菜肴的上佳原料，深受爱吃鱼的
天山可可
这道菜即简单又美味，酸酸甜甜的糖醋味很是美味。
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在我学的这些糖醋鱼中，我觉得这款糖醋鱼块最简单容易做，成功率高。
落叶秋风去
年年有鱼。许多时候，我们真的只是想图个好兆头，当然了，如果滋味美好，那断然也是少不得在享受生活的。
咕噜=w=
1鱼块切小点，用盐和料酒腌制5分钟。2鱼块滚上一层淀粉，放入空气炸锅190℃，20分钟，中间取出翻面一次。3调汁，料酒，生抽，糖，醋，水1:2:3:4:5，调成汁。4青椒切块。5这是炸好的鱼块。6锅中放油烧热倒入料汁，煮沸。7放入青椒。8放鱼块。9汤汁收尽关火。小窍门没有空气炸锅可以油炸或者煎。
金豆妈妈爱做饭
一道典型的农家菜。里面的糖醋汁很关键。烹饪的方法也很简。
雨欣欣欣
鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成,不饱和脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。鱼内含钙也比较高。鱼肝的脂肪中富含维生素A和D,远远超过畜禽肉。鱼皮主要成分是胶原、粘蛋白质类,适口性好。
大草海
今天收拾冰箱时看见还有些鱼块没吃完，就拿出来炖了吃。我比较喜欢吃酸甜口的，就试着做了这道糖醋鱼块，味道还不错。
淇家的小厨房
1草鱼一条，把正块子挑出来，放入料酒，盐，生抽腌制两天2腌制入味的鱼裹上生粉，正反面都扑上，放入油锅里炸至两面金黄3炸好后，先把鱼装盘立油4锅内留少许油，放入姜片，黄酒，糖，生抽，醋，再把鱼倒入锅中，轻轻翻炒下5最后装盘
球娃娃
这个照片拍了有一段时间，是有点慢了。我是用鲢鱼身做的，自己感觉还不错
1草鱼洗净切薄块，用盐，料酒腌10分钟捞出沥干，冬笋切片。2生粉蘸裹鱼块。3入油锅炸熟捞出。4锅内留底油，倒入笋片翻炒。5加适量水，醋，糖，酱油烧开，用水淀粉勾芡。6倒入炸好的鱼块翻匀即可。7烧好喽。
晓卉
嘿嘿~做成了才想到要上图，所以之做了成品图，并没有过程图，实在不好意思了~各位朋友见谅哦~一道糖醋鱼块，可能之前大家都看过很多了，我的这个只是很家常的做法，不专业，还请专业的朋友见谅哈~！
洛城往事
一大条草鱼一餐吃不完，可以分两次吃，一次吃糖醋的，一次吃水煮的
球娃娃
1把鱼段沿脊骨一破两半，再切成3×3厘米左右的块。加入料酒、葱段、姜片、大料、桂皮、香叶、白糖、橙子皮，如图，抓匀，腌制半小时。2腌制完毕后把鱼块挑出，沥干。在干盆中加入适量面粉，加入鱼块，晃动，使鱼块均匀沾满面粉。3炒锅加油，烧至四成热，加入鱼块炸制。4至表面金黄捞出备用。5锅留少许底油，加入料酒、生抽、老抽、白糖、清水、五香粉，烧开6加入炸好的鱼块，改中火炖煮7汤汁浓稠的时候，加入干辣椒（本步骤按个人喜好，可省略）8收汤汁，出锅装盘小窍门1、糖醋汁配比为：1份料酒+３份糖+4份醋；2、根据鱼块总量，加
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