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1素菜类切好，牛肉逆着纹路切片，依次用胡椒粉，生抽，白糖，玉米淀粉，香油抓均匀腌制十分钟备用。2油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入牛肉大火快速翻炒。3炒至六成熟捞出锅，装碗中。4锅内留底油倒入胡萝卜芹菜大火快速翻炒。5倒入牛肉大火快速煸炒一分钟，加入适量盐，煸炒几下出锅。6装盘，成品图晚餐来一份美味好吃！
逝去的爱情
微辣，咸鲜适口。
一溪月
牛肉的营养价值：1、能够补脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲牛肉入脾、胃经，对于脾胃虚弱、不思饮食、食欲下降、消化能力不良的人，适当食用牛肉有很好的滋补脾胃的作用。2、能够益气血、强筋骨，对于气血不足、腰膝酸软的人，适当食用牛肉，通过其补益气血的作用而达到缓解上述症状的功效，可以增强体质、强壮筋骨。
祯祯宝贝
1牛里脊肉切成条状，加盐、料酒、生抽、淀粉、食用油拌匀放置半小时2香菇胡萝卜切丝，小葱洗净3锅中放油，下入牛肉丝翻炒变色盛岀4锅中留油，放入香菇胡萝卜丝翻炒5胡萝卜丝炒软时，放入牛肉丝翻炒6加盐生抽调味，放入葱段7炒匀出锅。
清水淡竹
1牛肉洗净切薄片。2切好的牛肉加入蚝油，生抽，玉米淀粉，花生油抓匀。3抓匀后的牛肉静置腌制。4胡萝卜洗净去皮切细。5青蒜洗净切段备用。6热锅下油将牛肉翻炒七八成熟后盛出。7底油放入胡萝卜翻炒。8少许盐调味。9加入少许清水，炒至胡萝卜断生。10放入牛肉片翻炒。11出锅前放入青蒜，翻炒均匀即可。12成品。13成品。
_蒍鉨变乖々
1牛肉逆着纹路切片，先用胡椒粉，酱油，白糖，生粉，花生油抓均匀腌制十分钟。胡萝卜切片，圣女果对半切开备用。2大火烧开，倒入玉米油，倒入牛肉大火快速翻炒均匀至七成熟捞出备用。3锅内留底油，倒入胡萝卜大火快速翻炒一分钟。4倒入牛肉，圣女果一起大火快速翻炒。5加入少许盐。6大火快速翻炒几下出锅。7装盘，成品图来一张！
逝去的爱情
一道家常菜下饭菜，简单好吃！
逝去的爱情
1西兰花、芦笋洗净焯水，翠绿色捞出过凉。2胡萝卜、青椒、牛肉切小粒。3锅烧热加油烧热加入葱花。4倒入胡萝卜粒、青椒粒、牛肉粒炒香，加入米饭翻炒。5加入番茄酱、盐等调味料翻炒。6炒至上色均匀关火。7在盘上摆个喜欢的小模具，盛入米饭。8轻轻取下模具，米饭已经定型了，米饭即将华丽转身，敬请期待。9摆上点西兰花、芦笋、水果装饰一下，备受孩子的欢迎哦。
丽制美食
1牛里脊肉切薄片，加盐、料酒、生抽、淀粉、米糠油拌匀腌制10分钟。2青蒜切段，胡萝卜切片。3锅中放油烧热，下入牛肉滑炒变色盛出。4锅中留底油，放入蒜白和胡萝卜翻炒至软。5合入炒好的牛肉和蒜叶，加盐调味炒匀。6成品。
清水淡竹
1准备食材2 牛肉洗净切丝，用料酒、盐、淀粉腌渍10分钟。3胡萝卜洗净切丝，香菜洗净切段。4锅中热油，放入牛肉炒至变色，盛出备用。5 锅中留底油，放入胡萝卜丝煸炒至八成熟。6再放入牛肉丝翻炒片刻。7调入盐增味。8出锅前撒入香菜段即可。9成品图
英子草23
1牛肉洗净切丝。2放入淀粉和酱油抓匀。3放入一勺食用油拌匀。4洋葱洗净切丝。5胡萝卜削皮洗净切丝。6蒜拍碎切末。7锅中放油，放入牛肉滑散盛出。8锅中放油，放入蒜末煸香。9放入洋葱丝和胡萝卜丝翻炒至八成熟。10放入牛肉翻炒两分钟。11放入盐调味。12放入鸡精翻炒均匀，关火。13成品图。
笑笑昵
天冷了，吃点牛肉不怕冷啊！
微雨飞燕
1原料洗净备用2胡萝卜和牛肉切片3牛肉用盐、料酒、黑胡椒淀粉腌会儿4锅里放油，下牛肉炒至变色5然后放入姜蒜炒香6倒入适量的料酒炒一炒7接着放入胡萝卜炒软8最后加入盐和鸡精炒出锅即可
灵草
色泽艳丽，牛肉口感鲜香入味，搭配青椒，胡萝卜营养更加丰富，是一道美味佳肴！
RLing
1牛柳洗净去掉筋膜。2切成片。3再切成丝。4放入白糖一勺和半勺生姜粉用手抓匀。5再放入一勺酱油抓匀，抓匀后放入冰箱冷藏室二十分钟。6牛肉放冰箱二十分钟，这时候来处理下胡萝卜，胡萝卜洗净削皮。7把胡萝卜先切片。8再切成丝。9二十分钟后拿出牛肉，放一勺淀粉。10再放一勺食用油抓匀。11锅中放油烧热，放入胡萝卜炒至断生盛起备用。12锅中放油，改小火，放入牛柳摊开，不要翻动，小火半分钟后改中火炒，这样放入淀粉后的牛肉不容易粘锅。13半分钟再炒牛肉一点都不粘锅，炒至牛肉变色。14放入炒好的胡萝卜翻炒均匀。15放盐调
笑笑昵
1牛里脊肉切丝，加盐、料酒、生抽、淀粉、油拌匀腌制10分钟。2莴笋、胡萝卜去皮切丝。3锅中放油烧热，下入牛肉翻炒变色盛出。4锅中留余油，放入莴笋、胡萝卜翻炒。5合入炒好的牛肉和蒜苗，加盐调味炒匀。6成品。
清水淡竹
1牛肉切薄片，姜蒜切碎2腌牛肉，少许淀粉，料酒，花生油，酱油搅匀腌制十分钟3胡萝卜切薄片，锅烧油下入胡萝卜炒片刻，再放适量水，盖盖子煮一会4盛出备用5锅烧油爆香姜蒜末6大火爆炒牛肉至变色7再下入萝卜炒一会，淋少许酱油，一匙盐，鸡精翻炒均匀即可8成品9成品
小邱美食日记
1葱姜切片切丝，花椒几粒。2牛里脊肉切片。3胡萝卜去皮切丝。4炒锅放底油，油热后放入葱姜、花椒粒，爆香。5放肉切好的牛肉滑炒，放盐、酱油，翻炒均匀。6放入胡萝卜丝，再加一点盐，稍加一点白糖，加一些水翻炒均匀。7做好了O∩_∩O哈哈~8再加一张图
yk12000
1准备好食材，牛肉按逆纹切成片2姜切成丝、胡萝卜去皮后切成菱形片、大蒜头切成片、红辣椒切成小滚刀块、蒜苗切成小段3牛肉用姜丝、淀粉和少许油抓匀腌一会儿，盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、米酒、生抽调成汁待用4起锅烧油，油七成热时，下牛肉快速翻炒变色5盛出待用6锅中留油，下胡萝卜片、辣椒、大蒜头翻炒断生至软7倒入之前炒好的牛肉8倒入调好的汁9加蒜苗快速翻炒起锅10好了????11美味既成????
芊芊_DOkzbcaviraI
胡萝卜和小白兔是孩子的最爱。
ss908
1准备材料.2胡萝卜,辣椒洗干净切成丝.3牛肉切粗丝,放半勺盐,一勺料酒抓匀,腌10分钟.4热锅入油,放入肉丝.5翻炒至变色.6在放入辣椒胡萝卜.7加一勺盐,几滴酱油炒几分钟.8加半勺鸡精翻炒均匀即可.
京京~
11 准备的食材。2配料切好待用。3锅里爆香辣椒。4下菜梗胡萝卜翻炒。5下牛肉翻炒。6加卤水，把大蒜煮至断生即可。
@那时花开@
由于物价上涨，牛肉也跟着上涨不少，上周日去批发市场买了十斤牛肉，想吃的时候来出来和青椒，西红柿一起炒，味道特别好。
逝去的爱情
1胡萝卜切片，牛肉切丝，青椒斜切2锅烧热，牛肉丝过油加点盐，变色即可出锅3油烧热加入胡萝卜翻炒4片刻后加入青椒，继续翻炒5片刻后加入牛肉翻炒，依据个人口味加入盐，酱油调味后即可出锅
伊梦killua
1准备食材。2胡萝卜牛肉切片，牛肉加入蚝油孜然粒淀粉生抽料酒腌制片刻。3锅中倒入油快速爆炒牛肉盛出备用。4加入胡萝卜辣椒翻炒至断生。5加入牛肉翻炒均匀。6加入盐调味即可。7装盘。
甜甜mimi
美味营养的家常菜与大家分享。
琪_feXjZ8E2
1素菜类切丝备用。2牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，生抽，盐胡椒粉腌制半小时备。3油锅烧热，倒入玉米油，大火煸炒生姜，红椒丝。4加入洋葱大火煸炒。5加入牛肉大火煸炒2分钟。6取小碗，加入少许生抽，加入适量水搅拌均匀。7倒入生抽水，大火收汁。8成品图。9成品图。
逝去的爱情
1素菜类食材备齐。2牛肉逆着纹路切片，加入生姜丝，料酒，生抽，玉米淀粉腌制一会待用。3油锅烧至六成熟，加入少许玉米油炒至牛肉5成熟出锅。4锅内留底油，加入胡萝卜，青椒大火煸炒。5快速加入包包菜大火煸炒2分钟。6调入少许生抽。7加入牛肉，大火煸炒一分钟。8调入少许盐，加入葱花大火收汁。9成品图。10成品图，今天午餐。11成品图。午餐
逝去的爱情
咸香味美，色泽艳丽，荤素搭配，是一道营养美味的家常菜肴！
RLing
快手家常炒米粉，配菜随意搭配，营养好吃。
琪_feXjZ8E2
1胡萝卜、蒜和姜切成丝备用。2牛肉里加入姜、葱段、料酒、盐码味，然后加入芡粉，让肉滑嫩。3菜油两勺、猪油一勺，油话后倒入牛肉翻炒。4加入韭黄翻炒变色。5加入胡萝卜丝翻炒后放入适量盐即可出锅。6出锅。
蓝雨阳光780913
1胡萝卜洗净,切片2牛肉切薄片,放入小半勺盐,小半勺蚝油，半勺料酒3牛肉切薄片,放入小半勺盐,小半勺蚝油，半勺料酒4用手抓匀,淹10分钟5热锅入油,放入牛肉6翻炒至变色7在放入胡萝卜,加半勺盐8翻炒翻炒,加半勺鸡精炒两下即可
京京~
二师兄的身价飞上天了，改吃牛魔王啦。据说，牛肉可以补充优质蛋白质，且有助于保持身材哦。
不做妖精好多年
腌制过的牛肉咸香味美，荷兰豆清甜脆嫩，搭配胡萝卜，色彩鲜艳，是一道美味快手菜！
RLing
1素菜类食材提前准备好，牛肉逆着纹路切片用玉米淀粉，生抽腌制半小时备用。2胡萝卜去皮切片备用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油大火煸炒牛肉七成熟捞出。4锅内留底油倒入芹菜大火煸炒一分钟。5加入胡萝卜，牛肉大火煸炒二分钟。6加入少许盐，炒均匀，入味。7撒入葱花，炒均匀出锅。8盛盘，完成。9成品图。
逝去的爱情
圆椒胡萝卜炒牛肉，色彩鲜艳，牛肉咸香，圆椒脆爽，是一道美味下饭的家常菜！
RLing
1炒锅烧热不放油，把牛肉丝倒入锅中翻炒至出水盛出备用（漏拍图），锅中下油，倒入胡萝卜丝翻炒。2待胡萝卜丝炒软后，将牛肉丝倒回锅中一起翻炒。3加入适量食盐。4淋上适量生抽炒匀。5胡萝卜炒牛肉。
Miss_大米
1胡萝卜去皮洗净切丝2青瓜洗净也切丝3牛肉洗去血水后切薄片4切好的牛肉加入少许花生油，玉米淀粉，生抽抓匀5热锅下油将牛肉下锅6炒至牛肉变色后盛出7少许底油将胡萝卜丝下锅翻炒8少许盐调味9淋入少许水将胡萝卜炒至断生10把炒过的牛肉下锅翻炒均匀11最后把青瓜丝一起翻炒两下即可出锅12成品13成品
_蒍鉨变乖々
粑粑是主厨，炒个菜比我自己炒还要多事情，把我使唤得来来去去的，太坏啦，不过，不用自己动手就可以拍照也是件挺美的事情啦????
若宁若平
牛肉咸香，色泽鲜艳，看着蛮有食欲哦！
RLing
1牛肉逆着纹路切片，加入玉米淀粉，生抽，生姜片腌制一会备用，2油锅烧热，倒入玉米油，大火煸炒胡萝卜，青椒，加入少许盐，3加入牛肉大火煸炒2分钟。4加入少许盐，大火煸炒片刻出锅5入盘慢慢享用。6成品图小窍门牛肉需要提前用玉米淀粉腌制，不腌制牛肉很老，不好吃。
逝去的爱情
吃起来真美味，大家也试一试吧！
等的花儿都谢了
