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1梅花肉切成大块 ，用肉锤把肉锤松软。2用盐、油、酱油、 蚝油、 胡椒粉、 料酒、 糖，腌制二十分钟。 3二十分钟后打入一颗鸡蛋 ，再放入两勺酥炸粉，拌匀。4番茄切成丁 。5青菜放油和盐焯水两分钟捞起 。6起锅热油， 油温五成热，将猪扒下锅炸，炸至金黄酥脆捞起，控干油。 7用番茄酱、酱油 、糖 、淀粉拌成一个番茄酱汁。8番茄丁入锅炒 。9番茄丁炒出汁水后，倒入番茄酱汁， 大火收汁后关火 。10炸好的猪扒切成小块 。11将猪扒、 青菜、番茄酱汁，放入米饭表面即可开吃。 12成品。
宸·羽
简单快捷，美味可口。
小洞天
天热不爱下厨房，三明治是最好的快手早餐，三五分钟端上桌，无论是搭配一杯牛奶，还是搭配一碗粥，都是简单又富有营养的美味，重要的是大人孩子都爱吃，而且做法非常简单，比买得实惠，还能让孩子多吃蔬菜，补充维生素，简单又美味，孩子吃得香。
大海微澜
喜欢茄汁味道的菜品，貌似什么食材搭配都好吃。杏鲍菇与胡萝卜搭配，只加番茄酱、盐，成品非常好吃。
尔东叶
1准备:嫩豆腐，香菜，鸡蛋，调好碗汁。2热锅放油，比平时炒菜要多一些。3嫩豆腐改刀切成小块，放入锅中煎。4纸过了两分钟用铲子翻动一下下均匀的煎一会儿，让豆腐定型即可。5将鸡蛋打散，倒入豆腐中。6大火快速翻炒让鸡液都沾在豆腐上。7然后倒入调好的碗汁。8大火翻炒均匀即可。9装盘。10放点香菜。11成品图。
琪_feXjZ8E2
1清水冲洗干净。2去皮。3土豆修成长方形，注意长方形的厚度不要太厚。4取一双筷子放至土豆两侧。5横着切，不要切断！6接着翻一面，斜着切，不要切断。切好的薯塔用清洗冲洗两遍。洗掉淀粉7锅中水烧开，放少许盐，放入薯塔，1分钟捞出。过凉水。8擦干水份。9撒上淀粉。10油烧热，一定要烧热，放薯塔，炸至酥脆。11可以炸两遍，这样整串的薯塔里外才会都酥脆。12少许椒盐，番茄酱，很美味。13????14????15用剩余的边角切长条，炸成薯条。16????
灵的厨坊
经常有朋友跟我说家里没有烤箱，孩子特别爱吃披萨怎么办，今天这种做法就特别好，不用动烤箱，只要一个深盘饼铛就能完成，简单又方便。女儿甚至评价说饼铛做出来的比烤箱做出来的底还要脆一些，口感更好；女儿的同学则说她妈妈点的外卖要好吃多了。一起来看看这个大披萨的做法吧。
辽南蟹
夏天没胃口，吃啥都不香。那就来一盘酸酸甜甜的茄汁切块吧，吃几块就胃口大开，简单快捷、无油蒸菜、健康美味。
冬季心情
每个大学门口总会有一条小吃街，各种各样诱人的小吃应有尽有。毕业许多年了，至今还想念我们学校门口的各种小吃。前几天去高校办点事儿，瞄见铁板上滋滋响鼻香的铁板豆腐，默默咽了几下口水，要不是停车不方便，肯定得下车买一份解馋。小吃街的豆腐没有吃上，回家咱自己动手做，凭着想像，花5块钱做了一锅煎豆腐，味道非常好，吃完抹嘴坐下来分享做法，以后馋了咱自己在家做，超级简单啊。
辽南蟹
外表酥脆，一口下去真的太满足了！（这是不拉丝的，家里剩余的芝士片快过期了，用来做热狗棒了。想要拉丝的把芝士片换成马苏里拉芝士，做法是一样的！）
噬血gg
摊成饼叫披萨，卷起来就是面包卷，同样的食材，同样的味道，只不过换一种形式，就有了别样的新奇。
食·色
这道好吃又好看的茄汁油焖大虾，搬运自微博美食和旅行。
东哥吃天下
金黄酥脆，外酥里嫩，营养丰富，追剧小零食必备。
噬血gg
1葱和大蒜切碎装盘。2适量青虾准备就绪。3虾去头开背处理干净，加入料酒拌均匀腌制一下。4锅中入油烧热，倒入葱蒜爆香。5放入虾翻炒变色。6加入酱油，糖，番茄酱翻炒均匀。7出锅加盐调味即可。8上桌前撒入芝麻点缀一下哦。9美美的的下饭菜老喽，老少皆宜。10成品图。小窍门虾处理干净后加入料酒腌制一下，去腥不偷懒哦！
米拉Miira
1将面团所有材料混合，揉光滑，盖上保鲜膜发酵至2倍大。2发酵面团的时候准备辅料，黑椒香肠切成片。3青椒和洋葱切成细丝。4发酵好的面团取出排气，松弛15分钟左右，擀成圆饼。5用叉子在饼胚上扎一些小洞，防止烤的时候鼓起。6抹上番茄酱。7放上香肠。8撒一些芝士。9放上青椒丝。10放上洋葱丝。11撒上剩下的芝士。放入预热好的烤箱，上火180，下火200，烤20分钟左右。小窍门烤制时间和温度根据自己的烤箱适当调整。
悦悦玉食
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
