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1洗好的花蛤。2葱姜切丝 蒜切沫 大料。3锅中加油加姜大料炒香。4放入花蛤。翻炒盖盖。5花蛤张嘴，加葱蒜。6翻炒均匀加酱油。7成品。
柳絮1982
1花蛤买回来，放一些盐，让花蛤把泥沙吐干净。2锅内加水，放入花蛤，大火烧开，花蛤开口就捞出来。3花蛤摆在盘子里。4鸡蛋打入碗里，放少许盐。5搅拌均匀。6煮花蛤的水放凉，取鸡蛋的1.5倍，到入鸡蛋里面。7搅拌均匀，把上面的末，撇出来。8鸡蛋液，到入花蛤上面。9晃动均匀。10盖上保鲜膜，用牙签扎几个孔。11锅内加水，放入鸡蛋液，大火烧开蒸8分钟。12鸡蛋蒸好了。13到入一勺生抽。14一勺香油。15鲜美鸡蛋液羹。16非常滑嫩。
雨中漫步_kRsJPX
1食材：青萝卜2花蛤（已吐完泥沙）3将青萝卜清洗一下。4放在案板上切成片，待用。5将已吐完泥沙的花蛤洗净，捞出待用。6烧锅倒油烧热，下入青萝卜翻炒翻炒。7接着，加一些水煮开，煮至断生熟软。8然后，合入花蛤，加点料酒翻炒翻炒至开口。9最后，加点盐、鸡精。10调味炒匀，即成。
花鱼儿
在众多的炒饭中，儿子最喜爱海鲜炒饭，虾类，贝壳类随意搭配，怎么吃都不厌倦！家常做法，供大家参考
米拉Miira
1花蛤洗净，水开焯30秒捞出备用。2锅中油热下入干辣椒丝爆香。3下入郫县豆瓣酱炒出红油，再放入葱姜蒜炒香。4下入花蛤，加入盐、生抽、蚝油。5翻炒均匀，至花蛤开口。6下入香菜炒几下即可出锅。小窍门花蛤放入水中，加入少许盐，也可加入少量花椒油加速花蛤吐沙浸泡2小时，清洗干净即可。
快脚步漫生活
1食材：雪菜（已清洗）。2花蛤（已吐完泥沙洗净焯开）。3将已焯开的花蛤挖出肉，待用。4将已清洗的雪菜放在案板上切碎。5烧锅倒油烧热，下入雪菜翻炒翻炒。6接着，合入花蛤肉翻炒一下。7然后，加适量的鸡精。8炒匀，即可。
花鱼儿
1新鲜花蛤2干辣椒，花椒，葱姜蒜3花蛤焯水4葱姜蒜备用5起锅油热，下花椒，干辣椒6再下葱姜蒜爆香7下入花蛤翻炒8烹料酒，加生抽，盐，糖，鸡粉调味9成品，麻辣鲜香。小窍门全程大火翻炒，花蛤肉质鲜美。
柠檬小厨～～
1食材：花蛤（已吐完泥沙洗净）2海带结（已泡发清洗）3姜片、干辣椒（已剪碎）4烧锅倒油烧热，下入姜片和干辣椒炝锅。5接着，下入花蛤，加点料酒翻炒一下。6然后，合入海带结，加少许水翻炒翻炒至花蛤开口。7最后，加点盐、鸡精调味炒匀，即成。
花鱼儿
朋友跟着我一起入了一款烹饪机，这妞不会下厨，让我替她试几个小菜，昨天妞点了一款洋葱炒花蛤，这个无菜谱我就试炒了一下，五分钟完美出锅，真是好鲜好肥好简单哦。
牛妈厨房
来自江南的芦蒿遇上海边的花蛤，混搭风格，很是惊喜。
真行杰
1食材：丝瓜。2花蛤（已吐完泥沙洗净）。3将丝瓜去皮清洗一下。4放在案板上切成滚刀块，待用。5烧锅倒油烧热，下入花蛤，加点料酒翻炒翻炒。6接着，合入切好的丝瓜，加少许水翻炒翻炒至花蛤开口。7然后，加点盐。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：花蛤（已吐完泥沙洗净）、梅干菜（已提前浸泡1个小时）、姜片。2将浸泡好的梅干菜洗净捞出，挤干水分。3放在案板上切碎，待用。4烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5接着，合入花蛤，加适量的料酒。6翻炒一下。7然后，合入切碎的梅干菜，加适量的清水翻炒翻炒至花蛤开口。8最后，加适量的酱油。9加适量的白糖。10加适量的盐。11调味炒匀即成。
花鱼儿
贝壳类补锌，时不时应该吃一些。
朱朱_oysy
花蛤，海鲜类，味道比较好，价格比较便宜，做好了很好吃的。
琦琦＆妈妈
1食材：花蛤（已吐完泥沙洗净）。2笋干菜（已泡发清洗）。3烧锅倒油烧热，下入花蛤，加点料酒翻炒一下。4接着，合入笋干菜，加少许清水翻炒翻炒。5然后，加点盐、鸡精。6调味翻炒翻炒，至花蛤开口，即可。
花鱼儿
从小生活在南方，我们家也不大爱弄面食。所以啥饼的，我是做不来的，擀面不会包饺子纯属乱包，更别说啥包子啦。主子家是北方的，虽然也带个南字，但跟俺家比起来可要北太多了。决定挑战一下面食哈。从最简单的开始。第一次弄这饼，可香啦。真的是属于入门级的一点也不难，我这样的都能会，你一定可以。
黑黑小猫
1辣椒粉、花椒粉各一半。2加入少许精盐，在滴入少许食醋搅拌均匀。3锅里加入些许油（炒菜的量即可）4油开稍停，倒入辣椒了花椒的容器里，边倒边搅拌均匀即成一批泼辣椒了。
魅惑儿
1萝卜洗净去皮。2切成菱形片。3尖椒切段。4葱、姜、蒜切碎，冻豆腐切块。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入萝卜片翻炒。7放入冻豆腐翻炒。8放入生抽、盐和少许水。9放入尖椒翻炒。10放入味精调味即可。11盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：手擀面、青瓜、火腿、芹菜叶。2锅里烧开水，水开后放少许盐将面条下入锅里煮熟。3捞起过冷开水后装碗。4锅放油烧热，下入火腿小火炒一下。5再放入青瓜略炒几下。6注入开水煮开。7放入芹菜叶，加盐，胡椒粉，鸡精调味。8淋到面条上即可。
家有桐宝
1虾头，虾皮用盐，白胡椒粉，料酒腌半小时。2黄油加色拉油，炒蒜末和洋葱末，加入虾 头爆炒。3加水煮一会，捞干余净汤。4加入米中煮，再加点椰浆粉及枸杞。5如果还有余虾，用料酒和胡椒腌好后，在饭快熟的时候加几粒进去。
海兰朵
