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“ 谷雨”也是春天的最后一个季节，雨生百谷；俗话说“三月香椿，四月豆，四月吃豆胜过肉”，民间还有一个习俗，谷雨吃豆腐，是因为豆腐养人；但这个季节最好吃的就是豌豆和各豆类。
吴妈厨房
夏季喜欢凉拌菜，小葱拌豆腐是一道很普通的家常小菜，很多人喜欢吃，其特点色泽素雅，清香飘逸，鲜嫩爽口。豆腐的营养价值很高，它含有人体所需要的多种营养成分。
阳春白雪小食光
1嫩豆腐改刀切小块。2将豆腐焯烫一下水后捞出备用。3香葱洗净切葱花备用。4五花肉剁碎备用。5热锅下油放入肉沫翻炒。6加入适量蚝油，生抽。7翻炒上色入味。8将豆腐下锅。9翻炒均匀入味。10少许盐调味，加入少许清水翻炒。11出锅前洒上葱花即可。12成品。13成品。
_蒍鉨变乖々
俗话说：鲶鱼炖茄子，撑死老爷子。可见鲶鱼的香味可不一般，而野生鲶的更甚。这道菜的确太香，香的人无法接受。
小洞天
1嫩豆腐入锅煮开过滤一遍。2皮蛋去皮对半切开。3将豆腐铺底部，皮蛋铺在豆腐上面。4大蒜去皮切碎，葱花，生抽，盐，少许清水拌均匀，淋入皮蛋豆腐表面即可。
逝去的爱情
1食材:豆腐切块、肉末、葱末、蒜末、姜末。2锅中水开后放入豆腐焯水捞岀沥干水。3碗中放入生抽、料酒、白糖、老抽、花椒粉和辣椒粉，再放入半碗的水搅匀。4锅中油热放入肉末炒香。5放入葱姜蒜翻炒几下。6放入一勺豆瓣酱炒岀红油。7把调好的料汁到入锅中。8水开后放入豆腐小火煮三分钟。9分三次淋入水淀粉勾欠。10待汤汁浓稠即可。11成品图。
笑笑昵
1老虎斑鱼宰杀好洗净备用。2嫩豆腐切块备用。3生姜洗净切片。4锅中热油放入鱼，小火慢煎。5煎至一面定型后翻过另一面继续煎。6鱼煎好后加入开水。7放入姜片。8煮至鱼汤变色。9加入嫩豆腐继续煮。10出锅前少许盐调味即可。11成品。12成品。
_蒍鉨变乖々
1准备好所用食材。2鸡蛋加适量精盐搅打均匀。3豆腐和红椒均切小块，小葱切葱花。4起锅烧油，下入蛋液炒成熟蛋花先盛出。5锅中重新加适量食用油，下入小葱花和红椒煸炒出葱香味。6下入豆腐丁煸炒。7加入适量精盐，一品鲜酱油炒均匀。8下入熟蛋花一起翻炒均匀，加少许鸡精拌匀出锅。9成品图。
琴韵优雅
丝瓜所含营养素在瓜类蔬菜中名列前茅，有清热凉血、消暑除烦、活络通经、祛风化痰的功效，是夏季不可多得的保健蔬菜。豆腐富含植物蛋白，虾则富含动物蛋白，这三者真是瘦身营养佳品。 今天我们就用它们做一个轻养瘦身餐——虾仁豆腐丝瓜盅。这道菜因是瘦身餐，味道比较清淡，吃不惯的可以自己调个重口的蘸料。
眉记：
1一块嫩豆腐准备就绪。2两个鸡蛋打散备用。3嫩豆腐切小丁状放入碗中。4蛋液中加少许水搅拌均匀撇去浮沫，加盐调味。5将调好的蛋液倒入豆腐丁中。6盖上保鲜膜扎几个小孔。7上蒸锅蒸十五分钟左右，蛋液凝固即可。8蛋液凝固后去掉保鲜膜，再蒸一分钟左右。9取出后淋入香油和酱油调味。10快手蒸菜，完美出锅。11成品图。小窍门天气炎热，快手蒸菜太赞了????祝您生活愉快！
米拉Miira
今天早餐准备了简单快手的懒人版豆腐脑和夹蛋饼，口感虽然没办法跟店里正宗的相比较，但好在味道还不错，而且也简单方便，关键是卫生，你也可以自己在家试一下哦！
卤蛋厨房
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！
苹果的萍
1准备嫩豆腐1块，小葱2根。2豆腐块切1厘米见方的小丁。3小葱切成葱花。4豆腐下入冷水锅烧水焯烫（豆腐同冷水一同加热，可彻底去除豆腥味）。5过凉水。6豆腐沥干水分后装盘，加入食盐鸡精。7加入葱花，倒入香油。8搅拌均匀即可开动。
小家有女初长成
咸香可口的下饭菜，几分钟就能上桌。
琪_feXjZ8E2
这里完全是家常炸豆腐的做法，但我改变了酱汁搭配，吃起来是另外一个味道。味淋/Mirin，是日式料理里必备的调味料酒，带点甜。
Emmmma
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：豆腐、蘑菇、胡萝卜、油麦菜根、鸡蛋。2豆腐切小块，胡萝卜、油麦菜根去皮切小块。3蘑菇撕小片。4将豆腐拖入蛋液。5放入油锅小火煎至金黄。6煎好后装起备用。7用余油先将胡萝卜下锅翻炒一下。8然后放入油麦菜根下锅炒。9接着将蘑菇和豆腐一起放入翻炒均匀。10淋几滴酱油，放白糖，蚝油，胡椒粉及小半碗水焖至收汁即可。11装盘。。。。
家有桐宝
