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今来一款：蒜蓉生菜，营养美味，蒜香浓郁，超级爽口哦。
米拉Miira
1生菜洗净备用2蒜头剁碎备用3热锅下油煸炒一下蒜蓉4炒出香味后加入生抽，蚝油，少许水和盐煮开5少许淀粉水勾一下薄茨后成茨汁备用6锅中水烧开，加几滴花生油和少许盐，放入生菜焯烫，焯烫好后捞出盛入盘中7最后淋上备好的茨汁即可
_蒍鉨变乖々
1生菜洗净，肉糜备用。2肉糜切碎。3生菜切碎。4海参切圈。5热锅冷油。6放食盐。7放入肉糜和海参翻炒。8昨晚的白粥剩下的一碗。9肉糜熟透，放白粥翻炒。10翻炒均匀加清水。11盖锅盖煮开3分钟。12放入生菜。13搅拌均匀煮至开锅即可，加鸡精提鲜。14成品。15成品。
不做妖精好多年
1菜洗净。生菜撕小块，苦菊取芯。2平铺，打开窗吹一阵，把表面水分吹走一些。此时取煮一枚鸡蛋，开锅后十分钟捞出。3菜铺碗里，鸡蛋切四块放碗里，洒上沙拉汁，开吃~没食欲的早晨吃几口菜叶子还是不错的～
小透明zwh
南瓜物美价廉，营养价值也很高，能提高免疫功能，促进细胞因子再生，还含有各种维生素和矿物质元素，还可以解毒、消除致癌物，可以说浑身是宝了。南瓜无论怎么做都好吃，南瓜饼、南瓜粥、蒸南瓜、炒南瓜……这次做南瓜小餐包，加入了南瓜的小餐包，不仅营养更丰富，色泽也更诱人。面粉用的金龙鱼小麦面包粉，筋度高，容易膨胀，也容易拉丝，浓郁的麦香混合南瓜的香气，别提多诱人了。
格蓝蓝
1鹅蛋洗净2放小许食盐3打散4静置一会儿5热锅刷小许花生油6倒入少量蛋液晃开7翻面8取牛肉辣酱9挖一小勺辣酱10抹匀，大颗粒是牛肉11红椒切块12洗净的生菜放蛋饼上，放上红椒丝13卷起来即可14成品
不做妖精好多年
1牛肉切片用玉米淀粉，盐，胡椒粉，生抽腌制半小时备用。2油锅烧热倒入玉米油，煎至牛肉。3打入两个鸡蛋煎至两面熟。4土司准备好。5土司加入鸡蛋。6加入牛肉。7摆上奶酪。8成品图。9成品图。
逝去的爱情
1用冰水加盐让花甲吐沙两小时左右，再次清洗干净备用。2瘦肉切片，加入花生油，盐，鸡精抓匀腌制。3锅中水煮开放入肉丸，滴上少许花生油。4加盐调味。5放入生面条。6加入瘦肉片搅拌均匀。7肉片放入煮开后立刻放入花甲，以防面条煮过头。8待花甲开口后放入生菜叶和芹菜粒即可。9成品。
_蒍鉨变乖々
1将两颗生菜洗净。2大蒜切成碎末。3上锅入水烧开，加入一勺油，将蔬菜焯烫一下捞出。4焯烫好的生菜盛盘，滤去水分。5倒掉锅里的水再上炉，加入适量油爆香蒜末。6加入两勺蚝油划散开。7加入约一勺的水。8划散煮开出香味离火。9再将蚝油香汁淋入生菜表面即可。
梦桃缘
西北餐馆吃的，味道还不错，宝宝喜欢，就自己做了，稍加改良，自己做更随意更卫生，少盐是关键。
忘不了的味道
1生菜洗净。2锅中水开，下入生菜焯至断生。3捞出控干装盘。4将盐、蚝油、生抽、白糖、淀粉、水放入碗中搅拌均匀。5锅中油热，下入蒜末爆香。6倒入料汁儿，煮至粘稠关火。7倒在生菜上即可。
快脚步漫生活
好吃到爆。
祯祯宝贝
家庭版的鸡蛋灌饼，简单，省时，快手早餐。
小老虎宝贝
猪肉含有丰富的脂肪、铁、锌、钙等，能满足儿童生长发育的需要。因为猪肉脂肪含量很高，所以喜欢吃肉的小伙伴们尽量吃瘦肉，少吃肥肉哈。常吃生菜可改善睡眠，增强免疫力，还可以减肥瘦身噢~生菜含有较高的膳食纤维等营养物质，经常食用有消除多余脂肪的作用，因而生菜又有减肥生菜的美称呢。儿子比较喜欢吃肉，蔬菜几乎不吃，试了试这种做法还可以让他吃两片生菜呢~
糖小田yuan
1食材图，鸡蛋提前煮熟去皮。2把所有的食材切块。3把食材放碗里，淋入沙拉汁。4拌匀即可。
阳台上的草莓
那还是在数年前，只在朋友家帮朋友做过一次，而自己从未在家里做过。主要是家里当时没有模具，而且也较麻烦，也是由于从国外回来只做过一次，那次还没有做完。当时在朋友家，把坯料做好就已用了很长时间，临走时告诉朋友涨发到什么程度才可以烘烤，最终也没看到自己的杰作，只听后来朋友告诉我，味道还不错。因此，自己早已把它忘记了！“咕咕洛夫面包”是用种面团、葡萄干、果酒、果汁、奶油、鸡蛋合面，而制作的一款面包，味道还不错，就是麻烦些。主要是，需要预先培育面种，还需要花色的模具，发酵的时间也较长，自己又不喜欢甜面包，因此从来不
大炒勺
健康好吃的杂粮面馅饼。
梅依旧
11.将鲜猪肉切片用淀粉调拌后，下锅快火炒熟盛出待用；2再加少许油（小火），放入干豆豉、沙糖烹炒，待沙糖炒化后，加入生抽酱油、姜、蒜炒出香味后，加入洋葱快炒；3加入少许盐后，将事先炒好的猪肉片放入锅中翻炒开，再加入青椒片快炒后起锅装盘。
葱妮儿
很随意的搭配，把宝贝喜欢的几种食材放在了一起，没想到味道还不错。昨日一大碗都被吃光光了。美食有时就是如此，没有什么章法可循，发挥创意也能做出意想不到的美味。
红豆厨房
牛肉处理不好口感会老，如何让炒牛肉更加滑嫩呢？1、牛肉去除筋膜以后应横切，用刀从垂直于纹理的方向切下，否则不仅没法入味， 还嚼不烂。2、腌制牛肉时放入少许小苏打，然后用手使劲抓几分钟，把所有的水和汁都抓进肉里，反复两次，最后加一点油，会使牛肉滑嫩爽口。3、炒肉时热锅凉油，油温不宜过高，用滑的方法，变色即可，不宜久炒。
梅依旧
