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1昂刺鱼切块，用清水洗干净控干。2锅中热油放八角。3再倒入昂刺鱼翻炒。再放入葱花，干辣椒，生姜。4翻炒至金黄，倒入生抽，料酒，酱油。5方才翻炒几下，倒入一碗清水盖锅盖焖一会儿。6焖五分钟，倒入蒜瓣儿。大火烧开倒点儿盐就可以出锅啦。小窍门我闷得时间有点长，所以鱼块都碎了，大家在做的时候可以控制一下时间。
A果果汁
可以一次做多些，分成小盒冻在冰箱。
线线3896
第一次这样烧蟹，有点小惊喜，毛蟹鲜甜，咖喱浓郁，透着微微的辣，就连汤汁拌饭都是完美的搭配，开胃得很。
小耿妈妈
1腊鸡腿提前浸泡三个小时以上，去骨，口味重可以缩短浸泡时间。2冬瓜去皮洗净，切成厚约1cm的片。3将冬瓜整齐地码在一个深盘中。4腊鸡腿洗净，切块。5将腊鸡腿放在冬瓜上，再放几片生姜 。6冷水入锅，开锅后，计时蒸15分钟。7出锅去掉姜片，撒适量葱花。
悦悦玉食
蓝蟹18.5元/kg，加上毛豆，鲜美
花花的风味
山药健脾补肺，水鸭滋阴补血，特别适合秋季。
爱国者花花
都说冬吃萝卜夏吃姜，自从学会了做姜枣糖后，家里就没断过货了????????老人爱，孩子爱，亲朋好友也喜欢，吃了的都爱上了它????????
享受厨艺
趁着凉爽的微风，吃上一口细嫩入味的兔肉，品上一口小酒，便能解千愁~这一次我们做手撕兔。
三生川辣椒铺
俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，可见菌汤对人的滋养功效有多大。最近天气日渐转凉，但小编却明显感觉口、鼻、皮肤等部位的干燥感，让人不免心情烦闷。为了更快适应或者减轻秋燥带来的不适感，小编建议吃些有生津养阴、滋润多汁的食品，尤其是温和滋养的汤水。因此今天就和大家分享这碗鸡蛋豆腐鲜蘑汤！
蕾宝的烟味生活
一道典型的东南亚菜，好吃????
坏脾气莲莲
1少许虫草花用清水泡一下2排骨洗去血水砍小块3切少许生姜备用4碗中放入少许生姜，放入排骨，盐，玉米淀粉，生抽，老抽，花生油抓匀5抓匀后放入泡过的虫草花再一起抓匀6将排骨摆放入盘中7放入电高压锅中，蒸压20分钟至程序结束后即可8成品
_蒍鉨变乖々
菠菜是一种营养价值很高的蔬菜，一年四季都可以吃，炒着吃或者做汤吃，补充身体所需要的维生素和铁，营养价值很高。虾类含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化。同时含有丰富的矿物质如钙、磷、铁等海虾还富含碘质，对宝宝的健康也是极有裨益的哟。菠菜搭配海虾做成的汤，再来一点新鲜的鲜蘑，既鲜美又营养，大人孩子都很喜欢吃。
水怜忧
你吃过用蟹粉????️做的煲仔饭????吗❓ 满满一层的蟹黄蟹肉????️，散发到极致的浓郁醇香〰️????方太蒸箱美食????第7道‼️蟹粉????️煲仔饭????〰️
烘焙有方～蒸烤教学服务
娃儿爸爸喜欢钓鱼！每次回来都这样做，白吃不厌！小小鱼炸干后小朋友也喜欢
王海霞_oz5h
99%人都会的西红柿土豆炖牛腩
丽思☆哲良
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
小MM喜欢吃四季豆，又喜欢吃排骨，问我能不能一起炒，我说当然可以。于是有了这个四季豆焖排骨不过，两样东西要是一起炖的话，肉软了都也散了，因此时间要配合好才好吃。
琴心剑胆
下班到菜市场，看到有很新鲜的章鱼卖，这玩意小MM喜欢吃。小家伙不喜欢吃鱼，不过，除了鱼之外的海鲜都喜欢吃，怪了。明天小家伙要参加这里最好的一所中学的招生考试，这几天大人小孩都累坏了。中国的教育模式，虽然大家都不认同，不过，自古华山一条道，没办法。希望明天小家伙能考个好成绩，呵呵。
琴心剑胆
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
