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纯天然食材，纯手工制作。吃了朋友妈妈做的辣酱，简直是停不下来了，市场上找了好几天也没看见红辣椒，十一假期好姐妹回妈妈家亲自采摘的纯天然无公害绿色红辣椒，下班回来就给安排上了。（虽然披星戴月那也得完成????）
～小Q厨记～
蔬食菜羹吾亦饱，逍遥堂下叶辞枝。
爱做饭的八零后
1食材：莲藕、虾仁（已清洗）、摘去叶子的芹菜。2在虾仁里加适量的料酒。3拌匀。4将摘去叶子的芹菜去根和莲藕一起清洗清洗，莲藕去皮。5放在案板上切成片。6将芹菜放在案板上切开。7起锅倒油烧热，下入莲藕翻炒翻炒。8接着，加适量的清水煮开、煮上3——4分钟。9然后，合入切好的芹菜和虾仁翻炒翻炒。10最后，加适量的盐。11加适量的味精。（加不加味精自愿）12调味炒匀即成。
花鱼儿
今天终于抽出时间更新菜谱了，由于开学了，比较忙，所以断更了许久，怪不好意思的，先给大家道个歉，让大家就等了，今天教大家做一道又好吃又简单的芋头蒸鸡，做的不好，仅供参考
爱做菜的小郑
1食材：玉米面条、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、牛肉丸。2将玉米面条用温水浸泡2个小时。3起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。4接着，合入牛肉丸，加适量的清水煮开、煮上3——4分钟。5然后，合入泡好的玉米面条略煮。6最后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀即成。
花鱼儿
一款简单的家常小炒，酸辣脆爽。
小洞天
1准备好小龙虾。2剪刀剪去头部1/3，将尾部中间的小尖尖扭下来抽出肠线，背部用剪刀剪开方便入味。3准备大蒜、辣椒和生姜。4大蒜、辣椒、生姜切碎备用。5炒锅放稍微多一些油，将小龙虾炒至变色捞起。6锅中的油加入一半的蒜末、与辣椒、生姜炒香。7倒入小龙虾，加入耗油、生抽、盐、鸡精翻炒均匀后，加入啤酒，焖煮收汁。8最后放入剩余的蒜末，炒至断生即可起锅。9起锅装盘。小窍门1、喜欢吃辣的可以放多一点辣椒。2、吃完龙虾后的蒜末酱汁拌饭、拌面都很不错。
飞舞的夏花
大部分人没有吃过萝卜缨，做了你就知道味道有多美，口感相当好，而且还有清热解毒的功效。
小洞天
不论生活的坎坷，生活的苦难，我们何不从容地生活，如溪水静静地流淌；淡定地生活，如花开花落的悠闲。
爱做饭的八零后
清炒藕片做法简单，全程只追求一个字，那就是“白”。做藕离不开水，遇空气就会氧化，这个必须注意。
小洞天
1食材：腊肉（已焯熟切片）、甜豆（已清洗）。2起锅倒油烧热，下入甜豆翻炒一下。3接着，加适量的清水。4翻炒翻炒至断生。5然后，合入腊肉翻炒翻炒。6最后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：香肠（已蒸熟）、黑木耳（已提前泡发清洗）、黄瓜。2将黄瓜清洗清洗，去皮。3放在案板上切成片。4将香肠放在案板上切成片。5将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。6起锅倒油烧热，下入切好的黄瓜、香肠和焯好的黑木耳翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
一款简单的家常菜。
小洞天
相之于过油肉，生炒更加快捷，口感筋道，有嚼劲儿。
小洞天
简单美味的快手汤。
小洞天
1萝卜洗净去皮。2切成菱形片。3尖椒切段。4葱、姜、蒜切碎，冻豆腐切块。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入萝卜片翻炒。7放入冻豆腐翻炒。8放入生抽、盐和少许水。9放入尖椒翻炒。10放入味精调味即可。11盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：手擀面、青瓜、火腿、芹菜叶。2锅里烧开水，水开后放少许盐将面条下入锅里煮熟。3捞起过冷开水后装碗。4锅放油烧热，下入火腿小火炒一下。5再放入青瓜略炒几下。6注入开水煮开。7放入芹菜叶，加盐，胡椒粉，鸡精调味。8淋到面条上即可。
家有桐宝
1材料：黄骨鱼。（黄骨鱼杀好洗净用姜片、盐、料酒腌制30分钟后控干吸干水分）2葱、姜、蒜、豆豉。3葱、姜、蒜切碎。4锅里油烧至8成热，将黄骨鱼下锅文火煎一会儿。5将煎好的黄骨鱼用铲子推往一边，下入姜、蒜、豆豉及一半葱花。6炒香后和黄骨鱼一起炒匀。7加一碗水入锅里。8大火烧开后转小火焖至收汁，撒上剩余葱花即可。小窍门黄骨鱼事先用盐腌过，豆豉也有盐分，炒得时候是不需要再加盐及酱油类调味，以免太咸。
家有桐宝
1牛肉清洗干净。2锅里水煮开后，放入牛肉焯一下。3把焯好的牛肉捞出切成小块。4配料清洗干净。5坐锅下油。6放入牛肉炒一下。7接着放入姜葱。8放入适量的盐炒均。9放入一勺老抽炒均。10放入料酒。11放入五香粉炒几下。12接着把配料倒入。13放入适量的水焖。14把胡萝卜切成滚刀块备用。15牛肉八成熟时放入胡萝卜一起焖熟即可。
灵草
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
