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山药老鸭汤，选用的食材是鸭翅，它偏凉性，脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E比其他肉类要多。和山药搭配一起，则可以吸收鸭肉的油脂，使得鸭肉吃起来不那么油腻，滋补效果更明显。
兮子花开半夏
1鸡爪鸭翅处理好。2冷水下锅，准备焯水。3焯水后沥干水分。4老卤水提前化开倒入锅里，加两勺红糖，少许盐和一把辣椒。5放入鸭翅毛肚牛键等，大火烧开，转小火慢慢卤，中途要提前捞出鸡爪鸭翅，牛键最后捞。6下酒的好搭档。小窍门老卤水每次用要加红糖辣椒和盐，这样每次都能保持卤水的浓郁。卤东西时不同程度熟的，要注意火候。
敏zhu
1鸭翅冷水下锅，加入料酒焯烫。2焯好的鸭翅对半砍开洗净。3鹌鹑蛋煮熟剥去壳。4锅中热油炒香姜片。5放入鸭翅膀翻炒。6翻炒均匀后加入几滴老抽，少许生抽，少许盐。7加入八角和水。8最后把鹌鹑蛋放入，中小火焖20分钟。9时间差不多后开大火收汁出锅。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
1鸭翅清洗干净。2把鸭翅从关节处剁开。3生姜切片，小葱取葱白部分，小葱可用大葱代替。4锅中烧水，放入一勺料酒。5放入鸭翅焯水一分钟捞岀。6锅中放油，放入姜片和小葱煸香。7放入鸭翅翻炒几下。8放入一勺蚝油翻炒均匀。9倒入一罐啤酒。10放入一勺酱油。11放入半勺生抽。12放入适量的盐。13放入鸡精。14放入半勺白糖，盖上锅盖，转小火焖半小时。15焖好的鸭翅留少许汤汁。16把鸭翅摆入盘中，淋上汤汁。17成品图。
笑笑昵
1酱料的制作第一步：蚝油，酱油，海鲜酱，盐，干贝素，盐，和清水混合搅拌2酱料的制作第二步：薯粉➕玉米淀粉+水混合成3第一步开火烧开4倒入第二步（此时用铲子不断搅拌）5酱汁浓稠成都如下6这是蔬菜类的品种，这个可以看个人喜欢而放的哈7蔬菜处理好8四种海鲜，分别处理干净，我特别说一下这个黄骨鱼，不宜切得太薄，不然等会连骨头都找不到了????，然后这个鱼，放一点耗油，盐，腌制一下，更入味9鸡中翅和鸭翅，要切花，因为比较难熟，也是要用耗油，盐，先腌制片刻10我用的是苏泊尔的电火锅，不粘锅的。在锅底撒一点玉米油，然后
柔昊琳琪
1鸭翅冷水下锅焯烫后捞出洗净备用2五花肉洗净切块3生姜切片，蒜头去皮衣，南姜切小块拍扁，两个八角备用4热锅下油煸炒所有的配料5放入五花肉翻炒出油6加入生抽，老抽，盐调味翻炒几下7焯烫好的鸭翅摆入砂锅中8放入炒过的五花肉，加入水，大火煮开后转中火焖30分钟左右即可9成品10成品
_蒍鉨变乖々
简单又好吃的家常菜之一，卤水鸭翅这次釆用了香料卤制，简单易做懒人做法。味道真的很棒滴！
肥肥美食
这款卤汁可以完胜大部分外卖……下面是我今天做出来的家庭简化版……有兴趣的跟着开卤吧！卤什么都可以……任性 〈????ノ〈????ノ〈????ノ
Timgao
1鸭脚、鸭翅洗干净。2放清水白酒煮一遍。3冷水洗干净。4另起锅放适量清水，放配料，卤一个钟，吃软烂一点的，卤久点。5卤好的。
l5277
1食材，新鲜鸭四件，洗净，用水浸泡2焯水3焯水后捞出4煮锅中放入食材，加入天然好水，加葱姜八角，花椒，干辣椒，料酒，盐炖煮，也可以放入超市买的现成的卤料包，这样省事。5炖煮至鸭四件成熟，我是不加盖煮的，大约四十分钟，这样方便鸭腥气散发。6成品！
柠檬小厨～～
1食材2姜片3放适量水，放鸭翅、姜片、米酒煮开4洗去杂质5莲藕去皮切块6放入砂锅，放所有配料下去，加是量水7大火煮开，再中小火卤半个钟8成品图9成品图。
l5277
1新鲜鸭翅2洗净，焯水3捞出，切断4起锅油热，下花椒。八角，姜片，葱爆香5下入鸭翅，翻炒出水汽，烹入料酒去腥6加入生抽，老抽上色，冰糖，加入水炖煮7煮至八分熟，加盐8大火收汁，加点鸡粉提鲜，即可！9盛出装盘！10成品！
柠檬小厨～～
简易卤肉，制作方法十分简单，十分入味，味道不比外面买的差。自己做的更加干净，且可以制作多种口味，赶快买来试一试吧。
静静厨房日记
简单粗暴的鸭翅
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孩子吃的奶粉全部需要香港屈臣氏才能购买到。同事去香港办事，就主动说帮我带奶粉。朋友上上下下跑了7家店帮我带回3罐奶粉，为了感谢她，今天特意卤了鸭翅与做了反沙芋头犒劳下她。非常好吃，喜欢的朋友可以试试。
婉玉呀
1材料：鲜虾、黄瓜两根、酱瓜一根调味：盐、白砂糖、香油、水淀粉、姜末、食用油各适量2酱瓜切丁，用淡盐水泡15分钟；黄瓜洗净，切丁。3鲜虾洗净，去头、壳、虾线，切丁。4将黄瓜切段后改刀，在中间用勺子挖洞，做成装酱瓜虾的小容器。5锅中倒入适量凉水，烧开后放入酱瓜丁、黄瓜丁焯烫，捞出沥干水。6锅置火上放油烧热，下入姜末煸香。7放入酱瓜、黄瓜、虾仁翻炒均匀。8加入盐、白砂糖、水淀粉炒匀，淋入香油即可。9特点：色彩鲜艳，脆嫩爽口。
kiss战女
做家常小菜、煲个靓汤，也不是非正宗不可，也不一定要材料多或复杂，就着冰箱的材料，只就食物的成份和功能不相冲突就可以了。有时越简单的菜，反而能体现材料的美味。下面介绍的咸猪骨萝卜汤，就是用相当简单的材料做的，我们一下子找不到白萝卜，也可用小萝卜也就是英文说的Radish代替，汤还特别美味呢。
rosejyy2000
1袋装罗非鱼块，将鱼块预先用盐、料酒、胡椒面、少许玉米淀粉腌一小时左右。2玉米淀粉，将蛋白打散，倒几汤匙玉米淀或生粉，搅拌成浆状。3然后蘸上蛋浆，再蘸些干玉米淀粉，慢火炸，炸至浅黄，捞起，再升大火再炸，炸成金黄色即可。撒上草本调料，如迷迭香、萝勒，再撒上些淮盐，味道不错，喜欢茄汁的，也可蘸茄汁。
rosejyy2000
一直听他们嚷嚷想吃可乐鸡翅，刚好是个下雨天，很闲，于是到市场买了材料自己做可乐鸡翅。其实很简单，用料也没什么讲究。
冰@儿
牛蒡：在日本、台湾、韩国作为高档食品十分盛行，作为强身健体的保健蔬菜（茶），牛蒡根同人参一起被卫生部列入可用于保健食品原料的名单。 在日本牛蒡被称为东洋参，原产中国，《本草纲目》称“牛蒡”（又称大力子）是两年生草本植物，其子、其根均可入药，也可食用，《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药“。《本草纲目》称其“通十二经脉，洗五脏恶气”“久服轻身耐老”。牛蒡享有蔬菜之王的美誉，在日本可与人参媲美，它是一种营养价值极高的保健产品，它全身是宝，富含菊糖，纤维素，蛋白质，钙，磷，铁，等人体所需要的多种矿物质、氨基酸
家有桐宝
