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1娃娃菜切小。豆腐泡切丝。2猪肝加盐生抽生粉腌制十分钟。3起锅放油下入姜蒜爆炒。4下入猪肝翻炒。炒猪肝需要大火。马上翻炒变色就出锅。5可以了的。6起锅放油下入娃娃菜翻炒。7然后下入豆腐泡丝下去翻炒。8放入少量的水煮一下。水开放盐。9然后把炒好的猪肝放上面。加葱。一起翻炒出锅。10成品。
等你的每一餐
中医认为“春应肝而养生，”春，属木，其气温，与人体肝气相应，宜疏肝。猪肝富含铁等多种矿物质和维生素A，有养肝明目、补血等作用，是春季补血养肝的好食材。
清水淡竹
猪肝对贫血的人、常在电脑前工作，眼容易干涩疲劳的人，很有好处，不够也不能多吃，只能偶尔吃一下。春天正是莴笋大量上市的季节，莴笋炒猪肝是一道很不错的下饭菜。
白~雾
三鲜粉，是用猪肝、粉肠和青菜加上生榨粉煮的汤粉。早餐吃上一碗三鲜粉，整个人都觉得舒服极了。猪肝养血、明目，粉肠温补润燥，不过猪肝用之前最好用水冲洗一下，龙宝一般是前一天买猪肝回来浸泡1-2个小时。粉肠边上白色的油脂最好去掉，不喜欢吃猪肝和粉肠的可以换成猪肉。
龙宝宝陈诺
1猪肝一斤泡水半小时，泡净血水和粘液。2将猪肝洗净捞出。3将猪肝切2~3毫米的薄片，并在碗内加料酒，姜沬，虾皮，白醋，蚝油，精盐，酱油，十三香淹制入味十分钟，洋葱切小块备用。4炒锅内放油爆香八角和花椒。5过滤八角和花椒。6将油倒入炒锅，肉下锅大火爆炒。7洋葱入锅翻炒。8洋葱半分熟倒入猪肝翻炒，猪肝熟而不老起锅。9盛盘后加点味精。
《卍》
1将猪肝在清水中浸泡十五分钟，洗净切片，放料酒，白醋，十三香，白胡椒粉腌制半小时。2起锅烧水，待水烧开，放入一勺食盐，关火。3将腌制好的猪肝放入焯烫变色立即捞出，保持猪肝的脆嫩。4将血皮菜清洗干净，摘去老茎叶。5炒锅烧热下油，放入血皮菜翻炒。6血皮菜变色后，放入猪肝翻炒两分钟。7淋上生抽。8倒入陈醋。9撒上适量白胡椒粉，翻炒均匀，出锅。10猪肝一定要快速翻炒，否则猪肝炒老了，味道就不好了。
Miss_大米
1猪肝切片，放料酒腌制十分钟。炒锅烧热下油，放入猪肝。2猪肝翻炒至变色。3放入焯水煮熟的木耳，适量香葱一起翻炒。4放入适量食盐。5翻炒均匀后，焖煮两分钟关火即可。6木耳炒猪肝。
Miss_大米
1材料备好2猪肝切片3清洗干净，倒入料酒腌制4葱切丝状5小米辣，大蒜切碎6起锅烧油7倒入葱，小米辣，蒜煸炒8倒入腌制好的猪肝煸炒9倒入豆瓣酱，鸡精，十三香，蚝油煸炒10炒熟装盘即可
你给梦
1猪肝洗净，切成薄片，用流动的水冲净雪沫，沥干水分，加姜丝、盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2芦笋折成段，蒜切末。3锅中放油，下入猪肝翻炒变色盛出，把锅洗净。4芦笋下锅焯水捞出过凉水。5锅中放油，放入蒜末炒香。6放入芦笋大火翻炒。7放入猪肝翻炒，加盐调味。8出锅。
清水淡竹
1青椒洗净切块。2青瓜去皮切块，生姜切末。3猪肝浸泡十五分钟，切片，放十三香，白胡椒粉，食盐，料酒，白醋腌制十分钟。4起锅烧水，待水烧开，关火，倒入猪肝焯烫，变色捞出沥水。5炒锅烧热下油，放入姜末炒香，依次下青椒，青瓜。6调料汁：蚝油，蒸鱼豉油，生抽，十三香，白胡椒粉，陈醋，调成料汁，倒入锅中。7将焯烫过的猪肝倒入，大火快速翻炒。8炒一两分钟，倒入香葱段，炒匀即可。9青椒炒猪肝。
Miss_大米
补肝，养血，明目
阿信美
1准备好食材2猪肝提前用水浸泡出血水和毒素（泡40分钟）3配菜都切好备用4浸泡好的猪肝切成稍大的片5加淀粉、油和米酒6抓匀待用7盐、鸡精、耗油、姜粉、胡椒粉、生抽、米酒调好一小碗酱汁（酱汁一起倒入是为了减少猪肝炒制的时间，以免炒老了）8起锅烧油9油七成热时，倒入猪肝，快速溜开，翻炒几秒就行10一变色就快速盛出11锅中留油12下所有的配菜13翻炒变软14下猪肝15翻炒均匀16倒入调好的酱汁17快速起锅18开吃。小窍门溜猪肝一定要快速翻炒，才能保存猪肝的鲜嫩。
芊芊_DOkzbcaviraI
1猪肝泡几小时，我泡了一上午。2大料，香叶，葱，姜，辣椒。3锅内放冷水，放入猪肝，老抽等调料。4大火烧开。5猪肝有好多血末，多撇几次出来。6放盐调味。7中火把猪肝煮熟，我煮了20分钟。关火以后猪肝在锅里放凉入味。8准备好香菜，大葱，猪肝。9猪肝切好。10香菜，大葱切好。11所有食材放在一起，放少许盐，生抽。12锅内放油，放入辣椒，花椒，小火炸出香味。13热油到入猪肝上。14拌匀就可以了。15装盘。16好吃美味。
雨中漫步_kRsJPX
1猪肝洗净，放锅内加水煮开，撇去浮沫。2加所备调料，继续煮。3煮熟捞出，切片。4切好的，薄片再放回锅内继续烧开。5香菜洗净，切段。6锅内水分熬制浓稠。7出锅。
香飘我家厨房
1洗好的菠菜，切段。2猪肝切片。3大葱切好。4锅内加水烧开，下入菠菜焯水1分钟。5猪肝，菠菜，大葱放在一起。6放入耗油.蒸鱼豉油，盐。7锅内放油.放花椒.干辣椒，中小火炸出香味。8热油到在猪肝上。9拌匀，10分钟以后装盘，这样更入味。10成品。11美味.营养。
雨中漫步_kRsJPX
1将白萝卜切厚片放入开水锅里出水后捞出切成小丁备用。2将葱姜切碎末；猪肉切丁加淀粉,生抽腌制30分钟。3锅烧热放油爆香葱姜末。4下猪肉丁，炒至肉色发白时，下白萝卜丁，加生抽，甜面酱，盐翻炒下拌均匀备用。5将酵母加白糖融于温水中，倒入面粉中和南瓜泥中。6接着下手揉，揉成光滑面团。7盖上保鲜膜，在温暖入发酵至原来的1.5倍到2倍大。8把发起来的面团按瘪，再揉面团排气，揉光滑后将面团揉成长条。9切成大小均匀的剂子。10放入馅料，包成包子。11放入蒸锅里开水大火蒸15分钟即可。
家有桐宝
1材料：鱼肠。2材料：鸡蛋、葱、姜。3鱼肠用剪刀剪开，用清水冲洗一下，先下盐用手轻搓后冲洗；再用生粉搓搓，冲洗干净。4控干水分。5鸡蛋打散加少许盐搅拌成蛋液。6葱切葱花。7锅烧热放少油，把鱼肠爆炒至熟装起。8煎锅放少许油烧热，倒入一半蛋液煎至半凝固状态。9放入鱼肠。10倒入另一半蛋液。11保持中小火煎至底面凝固后翻面将另一面煎黄后装盘。12利用煎锅的余热将葱花炒香。13撒在蛋饼上即可。
家有桐宝
从小生活在南方，我们家也不大爱弄面食。所以啥饼的，我是做不来的，擀面不会包饺子纯属乱包，更别说啥包子啦。主子家是北方的，虽然也带个南字，但跟俺家比起来可要北太多了。决定挑战一下面食哈。从最简单的开始。第一次弄这饼，可香啦。真的是属于入门级的一点也不难，我这样的都能会，你一定可以。
黑黑小猫
1辣椒粉、花椒粉各一半。2加入少许精盐，在滴入少许食醋搅拌均匀。3锅里加入些许油（炒菜的量即可）4油开稍停，倒入辣椒了花椒的容器里，边倒边搅拌均匀即成一批泼辣椒了。
魅惑儿
1萝卜洗净去皮。2切成菱形片。3尖椒切段。4葱、姜、蒜切碎，冻豆腐切块。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入萝卜片翻炒。7放入冻豆腐翻炒。8放入生抽、盐和少许水。9放入尖椒翻炒。10放入味精调味即可。11盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
