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1大虾处理干净备用；2白芝麻炒香，葱剪成葱花；3姜切片，蒜拍碎；4锅中放入油烧热，爆香姜蒜；5倒入虾翻炒；6加入料酒；7加入茄汁和盐调味；8炒到虾全熟之后，倒入白芝麻和葱花；9稍稍翻拌后出锅；10装盘后再撒入少许白芝麻和葱花，完成。
NICE2meetU
1两块鸡胸 洗净2用刀背，拍绒3切成细条4取两个蛋黄备用5鸡肉条扮蛋黄糊6搅匀淀粉，鸡肉表面7炸好的鸡柳装盘，撒上些椒盐和番茄沙司插上牙签8拌上蛋黄糊搅匀9炒锅倒进食用油烧制7层热的油温10鸡肉条下入炒锅用筷子搅开炸2分左右11炸好的鸡肉条12炸好的鸡肉条再，拌上蛋清面糊13第二次下油锅把鸡肉条炸成金黄色14炸好的鸡柳装盘，撒上椒盐和番茄沙司插上牙签开始享用小窍门1，鸡柳一共炸两次2，口味可随意调换可加椒盐，孜然、辣椒粉
美女天天
大家经常会遇到一个问题，就是做好的面包第二天早上想要做早餐时会变得又凉又过软，大家基本都是把它再回炉烤一下，其实有一个更养胃的好方法，就是把面包切条做成面包干，这样它烤焦面会更大，可以更多的吸附胃酸，口感也更加酥脆。
刘英杰
鱼尾巴上的肉相对于鱼身子要细腻些，直接用来红烧或者用这种方法烹，成菜口感都特别好，我的两条鱼，其中一条鱼尾已经红烧了，这条自然要换个吃法了。无火烹饪，其实也不是不用火，是要用一个密封好的锅，烧一锅开水，水开后放入食材，用焖的方法把食材料焖熟，之后再调味儿。用这种方法烹调鱼类是最好的，成菜后，肉质细嫩，因用焖的方法做熟，营养物质流失较少，做起来也比较省事儿，油脂用量较少，相对健康些。
辽南蟹
饺子皮做肉酱千层面，你没做过吧，我也是第一次做的，起因是有次与儿子去必胜客点了一客肉酱千层面，我看了看那千层面面皮，真像饺子皮，那我也来山寨一下，呵呵，除了形状，吃起来都象肉酱千层面就是做肉酱比较麻烦，其他都很简单。
火镀红叶
剩米饭加工一下，变成美味肉饼，可做早点正餐，口味真的不一般。
玉食贝贝
1准备鲜香菇4个、鹌鹑蛋4个2把香菇去蒂、洗净，攥干水分，放入盘中备用。3去4个鹌鹑蛋分别打在4个香菇上。4把装有香菇、鹌鹑蛋的盘子，放入蒸锅中，开大火，蒸10分钟。5在蒸香菇鹌鹑蛋的同时，准备调料，分别取食盐、鸡精、番茄沙司、生抽、耗油、白糖、淀粉适量。放入一个小碗中。6把准备好的调料碗中，加入适量的水，搅拌均匀。备用7把蒸好的香菇、鹌鹑蛋取出。8取一个炒锅，点火，锅中加少量的食油，把对好的碗汁，倒入锅中炒至黏稠。9把炒好的碗汁，均匀地浇在蒸好的香菇、鹌鹑蛋上。大功告成。看看是不是很像鲍鱼啊。
食为我香
1土豆去皮洗净。2土豆先切片。3在切条。4放入水中洗掉淀粉。5放入开水中煮熟。6捞出放入托盘中晾凉。7放入油锅中炸至金黄捞出， 撒点盐。8在家自制薯条就出锅了，再配上酸甜可口的番茄沙司。小窍门1：土豆一定要煮熟，如果有硬心，就炸不成薯条了。2：土豆煮熟后不要过凉。3：也可以多煮点土豆条，放凉后装袋放入冰箱冷冻，现吃现炸。4：我觉得炸土豆条时炸两遍的效果更好。
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1材料：腌好的黑胡椒牛排1块，意大利面条100克，西兰花、胡萝卜适量，黑椒调料1调羹、番茄沙司1调羹，色拉油适量。2胡萝卜洗净去薄皮切片，西兰花摘几朵洗净。3烧开一锅水，先下入胡萝卜西兰花淖熟捞出备用，另准备一锅开水。4再下入面条，开锅后马上捞出面条。5捞出的面条迅速放入另一锅开水中煮熟。6另备一碗温水加入一叉匙色拉油，放入面条过一遍水捞出沥净水分。7锅预热加入少量色拉油和花生米大小的黄油。8放入牛排。9煎至7分熟8分熟随您喜欢。10牛排、意面也盛入盘中，放上西兰花和胡萝卜片，一叉匙番茄沙司一叉匙黑胡椒酱
玉食贝贝
小时候物资不丰富吃个罐头就能乐的跟什么似的记得那时候茄汁鱼罐头简直是心头大爱了酸酸甜甜的拌上米饭吃那绝对能多吃一碗过年单位发了一箱鲅鱼怎么吃也是个问题于是想到了茄汁鲅鱼一次多做上一些凉着吃也很好吃不夸张的说绝对比罐头还好吃红亮红亮的色泽酸甜咸鲜微辣的丰富口感而且最重要的是健康省钱
小春
1半个菠萝切丁2猪里脊切丁3青椒切丁4肉丁裹面5肉腌制一会，再炸至熟6用番茄沙司、糖、盐，水调汁，加热质粘稠，放入肉，菠萝，青椒，翻炒7看着差不多就可以出锅了。
fast001
有的亲不知道素肉是什么东东，这里贴上一个百度百科介绍素肉的内容吧，有点简单：素肉vegetarian meat是指一种具有类似于肉的风味和组织口感的素食vegetarian food，通常以植物蛋白（大豆蛋白、花生蛋白、小麦面筋等）为主要原料，通过包括挤压蒸煮等现代食品加工工艺在内的热加工形成类似于肉的组织口感，通过美拉德反应和/或添加肉味香精来形成类似于肉的风味。
教主依依
不管是春节还是宴请客人，都是要选择能够控制时间的菜肴，这样更能吃好。这个菜就是我我提前腌制好，等到时候一炸，几分钟就可以上桌，到时候可以快速上桌的菜肴，这个菜不但好吃，更主要还是很快捷，我又配上了一些蔬菜来调和营养，这样一款营养美味的菜就很快上桌了。这款作为年夜饭或者宴客菜都是一道简单不错的菜！喜欢的朋友可以试试看。
绿色天使
1准备原料:贝壳面、西红柿、肉末、香菇、洋葱2香菇洗净切丁。3洋葱切丁。4西红柿去皮切丁。5贝壳面放入锅中，加入少许食盐煮10分钟左右（没有硬心）6捞出沥干水分，拌入少许橄榄油防止粘连。7锅中放入橄榄油。8放入切好的洋葱末煸香。9稍后加入肉末一起翻炒至肉末变白关火盛出。10另起锅，锅烧热继续放橄榄油，放入洋葱丁和香菇丁煸炒至出香味略软11煸软后，放入西红柿丁翻炒,再加入三大勺番茄沙司翻炒。12放入煸炒好的肉末13加入食盐、鸡粉调味。（尝了尝，觉得有点酸，又加了些白糖）14小火熬到酱汁浓稠，加入黑胡椒粉翻炒
泽瑞妈妈
前一阵是猪猪出事情现在又是禽流感闹得人心惶惶估计走在路上饿了看见熟悉的肯爷爷也不敢进去大快哚饴一番在市场买菜也看见卖鸡的摊位也远远的绕行其实对于我来说以前对这些真是满不在乎记得那年非典盛行的时候我满不在乎的出去吃吃喝喝没有带口罩大大咧咧滴坐火车回家但是如今有了泽泽忽然胆小了确实不敢忍不住去吃了家里还有奥尔良烤肉料一直想做鸡腿堡也不敢下手了清明休息的时候实在很有时间想捣鼓个汉堡吃吃于是做了个虾肉滴味道也实在不错妈妈都说以后不用去肯德基啦那么贵呵呵老太太还是省钱至上啊不过现在海鲜价格也是一路水涨船高啊估计他们
小春
1将翅膀洗干净，每个翅膀上划几道口子，加酱油少许、盐、姜丝腌20-40分钟。2锅内放油，烧至6成热加花椒翻炒出味道。3加进翅膀炸至两面金黄。4倒入可乐，以盖过鸡翅为宜。5煮饭档让可乐开起来就改保温档，放干辣椒、盐调味道。6不时看火，当可乐汁粘稠起来就完成了。7出锅时撒上葱花配色，让菜更好看一些。
kiloteng
奶昔（shake）和果昔（smoothies）的区别就是果昔是用新鲜水果做的奶昔的做法因该是雪糕+牛奶+浓缩果酱搅匀果昔应该是牛奶+水果除香蕉这种软水果之外其他的像苹果之类的先榨汁然后再打匀可惜我没机器= =也没浓缩果酱就自己弄了个四不像- -结果还挺好喝
左手倒影
1热油锅中把豆腐块煎至两面金黄并装盘。2原锅中入少量的香油、蚝油、糖、鸡精、酱油和水，烧开。
ireanwei
1将鸭子洗净切块，不要太大块。2将切好的鸭肉用清水洗几遍。3把处理好的鸭肉块倒进加热的锅里，锅不用烧太热，因为鸭肉里有水，容易溅，另外一般仔鸭比较肥，需要练练油。小火，直到鸭皮上的油差不多爆干，或者根据自己的喜好来掌握火候。（要时时翻动以免粘锅或炒糊）4开始准备辅料：把鲜姜切片、红椒和青椒切段。5把爆好的鸭肉及油装到备好的容器里。6把锅刷干净，烧热，将鸭油或植物油少许倒入锅中，油烧热后倒入姜片，爆出姜香味倒入鸭肉，翻炒加入少许酱油（老抽）、料酒、大料，不想太辣的话加一点白糖，加适量的盐，加晚了怕不入味，不
天才饮食家
这是麻婆豆腐的改版，去掉了麻婆豆腐的麻椒，肉末改成了肉片。肉片吃起来多爽呀。。。。豆腐我选择的是卤水豆腐，卤水豆腐有一种特出的香味。我非常喜欢吃，辣豆腐是我家餐桌上出镜率最高的一道菜。也是【双节同庆】活动我的最后一道菜了。希望大家喜欢。
西马栀子
