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1木耳泡好焯水，西葫芦洗净。2虾皮洗净。3锅内放油花生，倒入鸡蛋炒熟。4木耳、西葫芦切好。5所有食材放在一起，放入所有调料。6拌匀备用。7200克面粉，放入110克清水合面，醒一会更好用。8面团揉好撮成长条，分成均匀大小的剂子。9把剂子按扁，擀成饺子皮。10放入馅料。11全部包好。12平底锅放花生油，把饺子放入锅内。13底部煎至金黄。14倒入适量清水。15盖上锅盖，小火烧7分钟。16打开锅盖，火开大一点把水分烧干，西葫芦煎饺做好了。17出锅、装盘。18搭配这个蒜泥，太美了。
雨中漫步_kRsJPX
1食材：花蛤（已吐完泥沙洗净）、姜片、蒜（已切碎）、剁椒。2将花蛤和姜片下入清水锅中。3加适量的料酒。4焯至开口捞出。5放入大碗中放凉。6接着，搁入蒜和适量的剁椒。7然后，加适量的生抽。8加适量的芝麻油。9拌匀，即成。
花鱼儿
，牛肉是优质蛋白质来源，比较顶饿，早餐吃一些牛肉，一上午都精力充沛，绝对不会出现饥肠辘辘的情况。可牛肉较难烹饪，通常会耗时比较多，而且赤油浓酱的烧出来也不太适合早餐吃。今天这种吃法，只要提前备好，早餐10几分钟就可以备好，而且清鲜美味一点儿也不腻，无论搭配哪种主食，都非常好吃。
辽南蟹
营养美味，猪耳朵的脆，面条的软，油麦菜的嫩融合在麻辣味中，美味。
蓝雨阳光780913
最近天气非常的热，都没什么胃口，做点清爽的沙拉，红的圣女果，黄的玉米，绿的西兰花，看的就有胃口。
馋嘴侬侬
夏天没有胃口，来一份凉拌小菜吧！
噬血gg
1青线椒、小米辣和蒜头切小粒，胡萝卜切丝。2把青线椒、小米辣、蒜头放入小碗中，加一小勺盐、一勺糖。3把烧得冒烟的热油倒进小碗中。4迅速搅拌一下，让盐和糖融化，热油也很好的让调味食材增香。5加入一大勺生抽、一勺白醋、一点点胡椒粉、一勺凉开水，搅拌均匀。6一大截莲藕，去皮清洗干净，切成比硬币稍厚的薄片。7放入清水中浸泡5分钟，这样可以去掉藕片的表面淀粉。8起锅烧水，水中加一点点盐，水开后放入莲藕片，焯水一分钟即可。9捞出来沥干水份。10迅速放入冰水中浸泡降温（我提前放了一个大冰袋在水里），这样迅速降温冷却，莲
Haiko玲玲
1食材：鸡蛋、榨菜丝、干河粉。2将干河粉放入大盆中用温水浸泡20分钟。3将鸡蛋打散。4将泡好的河粉下入沸水中汆烫20秒后捞出。5用凉开水过凉。6这时起锅倒油烧热，下入打散的鸡蛋翻炒成块。7接着，将过凉好的河粉控干水分。8然后，合入炒好的鸡蛋，搁入榨菜丝。9加适量的酱油。10加适量的芝麻油。11调味拌匀即成。
花鱼儿
圆白菜搭配鸡蛋，再加些粉条作馅包馅饼，不但非常好吃，也很健康。
尔东叶
鲜嫩的口蘑，鲜香的鸡蛋搭配利好的菠菜做汤，快手好喝，营养丰富。
尔东叶
1食材：黄瓜、银耳和黑木耳（已泡发清洗）。2将银耳和黑木耳下入沸水中焯开捞出。3晾凉。4接着，将黄瓜清洗清洗，去皮。5放在案板上切成块。6放入晾凉好的双耳中。7然后，加适量的盐。8加适量的酱油。9加适量的芝麻油。10调味拌匀即成。
花鱼儿
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！按照这个调出来的肉馅随意添加喜欢的素菜，就可以包成各种口味的饺子哦！
苹果的萍
天气越来越热，总想吃点凉菜，今天做一道凉拌裙带菜，挺下饭的。
紫菱夜雨
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！
苹果的萍
牛肉的蛋白质含量很高，脂肪含量低，可以养胃补虚，补脾益气，强筋壮骨，提高机体免疫力，增强抗病能力，适合青少年及病后的人、减肥人士食用。作为一个注重营养和家人健康的仙女，怎么会放过如此美味呢？！今天天气较热，就用太太乐的原味鲜酱油做个凉拌牛肉来吃，加了点洋葱和水芹，吃起来健康又放心。宝贝直夸我做的凉拌大黑牛特别好吃呢！
卤蛋厨房
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
