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用菠菜汁做了煎饼，翠绿的，春天的色彩。
金凤栖梧
1核桃仁用开水浸泡10分钟左右，去皮。2菠菜洗净，将根切下来，再一切两半，剩下的部分切成寸段。菠菜根也很好吃，不要浪费了！3炒锅中加水烧开，先放入菠菜根煮1分钟左右。4再放入其余的菠菜段，焯熟。5捞出放入凉开水中降温。6将过了凉开水的菠菜捞出，稍微挤去一些水分，和核桃仁放入大碗中。7加入适量盐和香油拌匀即可。
悦悦玉食
如果你是外貌协会，那一定不能错过这款炒饭，色彩丰富，单纯的看着就流口水了~
尖尖_实验室
1菠菜洗干净用开水焯1分钟左右。2金针菇和泡发木耳也用开水焯1分钟左右。3焯好的菠菜、金针菇和木耳用凉水过一下，攥干水分备用。4大蒜切成末。5将攥干水的菠菜、金针菇、木耳和花生米、大蒜末一起放入一个容器中。6所有辅料放入碗中调成汁。7将调好的汁倒入菠菜中，搅拌均匀即可。8喜欢吃辣的，还可以放些辣椒油，夏日爽口小凉菜。9成品图。
黄世仁61
汤鲜美，面筋道，色泽漂亮。
一溪月
虾丸嫩滑，汤鲜味美，好喝。
一溪月
菠菜拌腐竹，超级爽口的一款凉拌菜！方便快捷，营养丰富，家常做法，供大家参考。
米拉Miira
1准备一碗剩米饭，一点黄瓜条，一小把菠菜，一点香葱。2黄瓜条剁成肉糜，加点凉水抓散，加入少许盐和干淀粉腌制。3锅中加入水，煮成粘稠的白米粥。4菠菜焯水切成末。5加入肉糜、菠菜末煮开。加入盐、胡椒粉、香葱末。6完成。
我来下厨房
泡椒，俗称"鱼辣子"，是川菜中特有的调味料。泡椒具有色泽红亮、辣而不燥、辣中微酸的特点。和黄瓜、莴苣、鸡肉一起炒制，酸香有味，好吃营养！
沙娅琪琪
1将鸡胸肉及所有配菜洗净切好。2切好的鸡肉放入一勺料酒和一勺蚝油、适量酱油和两勺淀粉抓均混合。3锅里入适量油，爆香蒜蓉和干黑豆豉。4加入鸡肉煸炒至8成熟。5将鸡肉盛起。6锅里再加入适量油烧热，加入所有洋葱青红椒配菜煸炒均匀。7加入适合自己口味的盐炒均。8再加入适量酱油、盐炒均至差不多熟。9加入鸡肉和适量老抽提色，一起炒至断生离火。10时椒炒鸡肉完成。11成品。
梦桃缘
儿子特别喜欢咖喱的味道，今来一款：咖喱鸡肉饭，搭配胡萝卜，土豆块，洋葱，虽食材普通，但美味不简单！家常做法，供大家参考！
米拉Miira
1三黄鸡半只清洗干净，擦干表面水份后斩成小块。2放入盆中，加生粉、胡椒粉、生抽、花生油抓匀腌制十五分钟。3姜、蒜切小片，指天椒、小青椒、干辣椒切段。4蒜苗切小段、豆瓣酱一勺备用。5锅内热油，下姜、蒜、干辣椒小火炒香。6下鸡肉大火炒散炒变色。7加入一勺豆瓣酱、适量生抽、老抽炒入味上色。8加入指天椒、小青椒段翻炒几下断生。9最后下蒜苗，调入鸡精翻炒几下。10成品图。小窍门1、鸡肉斩块后加配料先腌制十五分钟，加入生粉、胡椒粉、花生油可起到增香滑嫩的作用。2、制作的过程加入了酱油和豆瓣酱均有咸味，所以最后盐可以不
零下一度0511
好吃又抵饿的鸡肉卷，外层面饼要又薄又筋道，才能越嚼越香，裹的鸡排要外脆里嫩，还得搭配爽口的黄瓜条和酱料，才算完美。要想面饼筋道柔软，面粉的选择和操作手法很重要，接下来一起来看看做法吧。
寻找桃花岛
1鸡全翅4只洗净擦干水份，斩成小块。2放入碗中，加胡椒粉、生粉、花生油抓匀腌制十分钟。3姜、蒜切小片、葱白切小段、剁椒2勺备用。4锅内热油，下姜、蒜、葱白小火炒香。5再下剁椒炒出辣味。6放入鸡肉大火炒散，炒至鸡肉变色。7调入生抽、蚝油炒上色。8加少许盐和鸡精，放入葱花翻炒几下。9成品图。小窍门1、鸡肉斩块后先加配料腌制十分钟，加胡椒粉、生粉、花生油可起到增香滑嫩的作用2、鸡肉斩成小块后容易炒熟，入锅后全程大火翻炒时间不宜太长
零下一度0511
刘先生最近说要减肥，经常买鸡肉来吃。所以得变着花样给他做各种鸡肉的美食。这次做的是很简单的西芹炒鸡肉，很清爽的一道菜，适合夏天食用。
蓝胖子不素胖纸
1切好的鸡肉。2放到水里焯一下，去血水。3准备好的食材，焯好的鸡肉鸡肉 粉条 葱 姜 蒜 切片 切沫。 花椒 五香粉 耗油一勺 老抽 半勺 酱油2勺 料酒一勺 糖半勺。4锅中加底油，放姜片。5放入葱和一半蒜。6放入鸡肉和料汁翻炒。7继续翻炒。8放入3碗水。炖30分钟。9放入粉条炖煮。收汁，放剩余的一半蒜。10装盘，撒香菜。
柳絮1982
不需要面粉的早餐饼，营养丰富酱香味儿浓郁，做法简单又快速。
美女天天
1大葱洗净切滚刀片。2鸡蛋磕入碗中打散。3锅中放油烧热，放入鸡蛋液。4把鸡蛋炒散盛起。5锅中放入少许油，改小火，放入大葱炒出香味炒至微微软。6改大火，放入鸡蛋翻炒均匀。7放入盐调味。8放入一点点白糖提鲜，关火。9成品。
笑笑昵
1西红柿用开水烫一下，去皮切小块备用。2葱切丁备用。3鸡蛋打散，加入少许水搅匀备用。4热锅凉油，油烧开倒入蛋液，轻轻用筷子滑动至没有生蛋液出锅备用。5锅底留油，放入葱爆香。6放入西红柿翻炒至出汤汁。7加入糖、生抽、耗油调味。8加入煎好的鸡蛋翻炒均匀，鸡蛋完全融入番茄汁中即可。9出锅装盘。小窍门调味料的浓度，可以根据个人的口味而定。
董老太厨房
水煮鸡蛋没味道，试试这个做法准保全家人喜欢吃。
美女天天
青椒炒鸡蛋是一道简单、快速、又营养的家常菜。非常适合工作日里，在冰箱常备些青椒、鸡蛋，下班回家，一秒开饭！
美食天下
★满妈厨房★前几天做的肉松，实在不知道做点什么用了，给满宝做了个肉松鸡蛋卷，没想到还满受欢迎。非常简单快手的一道菜，适合孩子食用。
满妈·厨房
1成品。2蒜黄洗净切好。3鸡蛋。4木耳，洗净泡好。5锅内放油烧热，到入鸡蛋炒熟。6锅内放油烧热，放入花椒.姜末。7放入蒜黄，翻炒。8放入木耳，翻炒。9少量生抽。10到入一勺米醋。11放入一勺盐。12到入炒熟的鸡蛋。13翻炒均匀，出锅就可以了。14装盘。
雨中漫步_kRsJPX
芳华豆腐抱鸡蛋，一道诗情画意的菜系，豆腐称之为芳华不为过，用它来做一道家常菜，峰顶四蛋如大冬，芳花芳肉洽自融。这个豆腐选取内酯豆腐，吃起来鲜嫩爽滑，入口即化，搭配肉泥，腊肠和鸡蛋，经过蒸制如一幅阳春白雪，覆盖芳香春土。虽然现在是冬季，但也此意境的！豆腐和鸡蛋都是非常适合孩子吃的，豆腐里还有酸角，那可是“果中钙王”有利于骨骼的生长发育，补钙更比牛奶强！
希味淡
1食材如图。2大葱斜切。3大蒜切片。4青椒切块。5胡萝卜切片。6热锅倒入适量油，油熟放入葱蒜爆香。7倒入胡萝卜片翻炒两分钟。8放入青椒块翻炒一分钟。9放入少许盐翻炒一分钟。10放少许鸡精。11翻炒均匀即可。12出锅装盘。
木木夕酉星
清甜爽口，颜色漂色。中秋佳宴上来一扎，好喝????
一溪月
吃多了油腻的大鱼大肉，来碗清甜的胡萝卜玉米筒骨汤，热量低，真舒畅。还是那句话，简单的也能是美味的。
味谷的养生厨房
1珍妮珍馐原味鲜肉儿童香肠取100克解冻。2香肠与胡萝卜分别切成碎粒。3香肠、胡萝卜、面粉倒入盆中加入适量的盐。4倒入适量的水。5搅拌成较稠的糊糊。6锅里倒入少许食用油倒入一勺面糊摊开。7小火煎制，一面煎定型后翻面继续煎，两面均煎成金黄色即可出锅。8成品图。9柔软咸香。10简单快捷的美味，很适合做早餐哦。
阳光明媚99
这道菜由可以增强人体免疫力的猪肉与可以抑制血糖升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病的金针菇、以及胡萝卜搭配炒制。胡萝卜含有植物纤维，可以加强肠道的蠕动，通便防癌。胡萝卜还可以健脾养胃，益肝明目。胡萝卜的降糖，降脂，降压，强心的作用也很突出。由此，决定了这道普通的菜品是养生保健的美味。
尔东叶
儿子是个超级肉食动物，一小只烤鸡一会儿消灭干净，有时候晚饭吃的早，晚上睡觉前就会饿，他又会叫份外卖，这样一来体重有点超标了，可是他又管不住嘴，一边喊着减肥一边嘴里不停的吃着，还怪我做的东西好吃，惹他吃多了，好吧！怪我佬！这不去了大学，班里帅哥美女的，看着自己有点胖乎乎的身板，其实单独看他并不胖，但是穿衣显瘦，脱衣有肉就说的是他，这回下定决心减肥了，听他说晚上不吃饭，每天跑步，早上很饿，大学也在武汉读方便回家，这次周末回家，就按他说的给我做一餐吃了不长脂肪的还要解馋的，那就做鸡肉饼，放点蔬菜，营养更丰富，而
飞燕飘舞
今来一款素丸子：香菜胡萝卜丸，外酥里嫩，放便操作，家常做法，供大家参考。
米拉Miira
今来一款：胡萝卜鸡肉饼，营养均衡，美味可口，简单零失败，家常做法，供大家参考
米拉Miira
