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猪肉松具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓等特点，且易于人体消化吸收，营养价值高于一般猪肉类制品网上疯靡面包机做肉松，我也做了，感觉真是很方便哦。方子大致参照梅之小榭，感谢分享。
给宝贝做的饭
家里有小孩子，少不了的就是肉松，所以每隔一段时间我都会做上一些，最近小宝更是每天幼儿园回来就当零食吃。
宝妈小厨.
以前做过肉松，都是肉煮好了用手撕碎，很多朋友都嫌麻烦。肉松这东西，如果家里有小孩，还是自己做的最放心，所以我今天用一个相对简单一点的方法来做这个肉松，这样做起来不是太费劲儿，妈妈们可以经常做给孩子吃了。当然大人吃也很赞的哦，用它做面包什么的也很好的。
万山红
肉松美味，是老少皆宜的美食，外面买的肉松有很多的添加剂，不如自己来做。有了面包机的鼎力相助，成品无论是口感还是味道，一点也不输小时候印象中的“台之味”哦~
我在等风
给孩子健康辅食【自制猪肉松】渐渐的，将自家吃的食物定个标准，目前有两条，一是尽可能吃当季食物也就是不时不食。二是能自制的不在外面买，也就是说尽可能的无添加。肉松也是自制辅食的一种，又方便又健康。
辽南蟹
南京的肉松是很有名的，超市买回来的肉松添加了很多食品添加剂，吃多了对身体没好处。自己动手做肉松又健康还是享受生活的一种情趣。
有老公的女人
用面包机轻松做出自己喜欢口味的放心肉松。家有小朋友的亲们，建议还是自己家来制做肉松，一来是自己挑选买肉，比较放心；另外制做时没有添加剂，比较安心。为了家人的身体健康挤出点时间，自己DIY吧~~况且现在面包机也能替代人工，做出完美的肉松。省时又省力，何乐而不为呢~~
咖啡。摩卡
肉松的功能太多啦！吃粥，卷饼、更是做烘焙时的好原料。今天这道猪肉松，选用纯瘦肉，去掉白色筋膜后，切成小块，进锅煮熟，取出晾凉后，用擀面杖将肉块砸扁，入面包机中完成的。如果没有面包机，手工也可以完全能炒出膨膨的肉松来，只是要亲自翻炒，无形中增加了工作量。
Meggy跳舞的苹果
之前做了一次给男票 男票很喜欢 喜欢就好喜欢就好
澜山澜渊
1瘦猪肉洗净切成块，加入清水、葱、姜，大火煮30分钟；2先将煮好的猪肉放入保鲜袋；3然后用擀面杖敲打；4再手撕成丝状； 5热锅，倒入撕好的猪肉丝；6调入盐、生抽，炒至干水分，即可。
末影
做法来源于梅之小榭，非常感谢梅姐的无私分享，调料可根据自己喜好稍作调整，非常简单的方法制作猪肉松，花一点点时间让家人吃上健康安全的零嘴
zhuzhu82630
1买回来的猪肉洗干净,冷水下锅....2煮沸后,用温水冲洗干净上面的血沫.3在此期间,我们来准备下一会儿煮肉要用到的配料....可以加些大葱和姜片,但是我自己不太喜欢所以没加,如果你喜欢的话,可以加入些4锅中放适量的冷水，放入准备的配料，大火煮沸后转小火，煮30分钟左右....5煮好的肉捞入空干水份,凉冷....6装入一个保鲜袋或是干净的食品袋里.用擀面杖使劲的敲打...有些打不开的,可以用擀面杖擀面的方式擀一擀.....7实在是敲不散擀不散的,我们就得动用我们的双手来把它撕开了.....8然后把撕好的瘦
诗可薇
煲汤或炖汤的瘦肉，吃是不好吃啦，但正好用来做猪肉松，一点也不浪费。第一次用面包机来制作，没想到非常成功。没面包机的可以用不粘锅小火炒。
elmonte
好几次经过超市肉松货架时想买点回家，可一想到曝光的食品问题，举起的手又放下了。想想还是回家自己动手比较放心。有朋友说我什么都会做，其实只要用点心，每个妈妈都是潜力股。现在网络那么发达，没有什么做不了的。今天做的猪肉松无论吃粥下饭还是做进甜点里都是蛮好吃的。这次我是用炒锅做的还有一种方法是用面包机代替炒制的过程，那个我也做过，感觉还是炒锅做的好吃。
多芸转晴
肉松是中国著名的汉族美食，具有营养丰富，味美可口，非常适合儿童食用。 肉松的发明，据说是因福州一位官厨补错救急而得，在烹调时不慎把猪肉煮得太烂，这时盐运使招待客人又催着送菜，他灵机一动，急忙加入各种配料，炒制成肉丝粉末端上席去。谁知客人们品尝后纷纷赞不绝口，盐运使以后每招待客人都要林鼎鼎专门烹制这道菜。
爱吃de胖子
自己制作的肉松，才是真正健康放心的。
诗可薇
1瘦猪肉切顺纹理切大块，放进煮锅里2慢煮至肉酥烂，取出肉块冷却备用。3冷至不烫手的肉块用手撕成细丝4准备海苔一盒5将海苔全部剪碎备用6撕好的肉丝放入面包机桶内7加入所有调味料，启动果酱功能。剩余约30分钟时将剪碎的海苔放进肉松里继续工作。8大约1小时左右，肉松便做好，期间可以试吃一下口味，再调整。9完全冷却后密封冷藏，尽快食用完哦。10成品。
梦悦的小灶炉
1所有材料洗净，把肉上面的筋膜去掉2猪肉切块，切大点，我就切的太小了3锅里放水加花椒、料酒烧开，放入锗肉焯出血沫4把煮好的猪肉拿出来洗净，接着放入电压力锅里，加入姜蒜、葱段和盐、酱油压上20分钟5都好的肉块捞出，将肉掰成小块，再撕成细丝了（这个我坚持不，手很酸）6最好就是用叉子把它叉松，发现叉子挺好用，比用手撕强多了7锅里倒入适量的油，然后将肉均匀的辅在锅里，要是觉的味道不够理想，可以根据你自己的喜好加椒盐、孜然、咖喱之类的8开中小火不断翻炒，肉丝中的水分会慢慢蒸发掉，差不多成金黄色就可以了小窍门肉最好不
灵草
我家儿子喜欢吃肉松，喝粥，吃饭的时候都会放一些。知道外面卖的肉松有许多防腐剂什么的，吃了对身体无益，总想着能自己做就好了。最近在网上看到用面包机做肉松，自己也学着做了些，果然很简单，做好的肉松干香蓬松，而且干净卫生，妈妈们快试试吧！
tgcyy
做过一次猪肉松，成品还行，最后做了肉松饼吃了，老头后来才知道那是自己做的肉松，昨天第二次做肉松，味道更好，而且分享给大家更轻松把肉弄松的方法，详细看下面步骤吧！
coldly
以前自己做过肉松，非常麻烦，特别是放在烤箱烤的时候，要不停的拿出来翻搅，否则烤的不均匀，东菱魔法师面包机的肉松功能，真是可谓方便，只要把煮好的猪肉倒入面包桶，再放入调料，设置好程序就啥也不用管了，只等着吃肉松便是。
秋雁红枫
1材料：猪里脊调味：葱段、姜片、八角、料酒、白糖、咖喱粉、生抽、盐各适量2肉置锅中，加入葱段、姜片、大料、加适量水，大火煮沸后，淋入料酒转小火煮半小时，直到肉块8成熟，用筷子可以轻松扎透即可。（煮的过程中如有泡沫要撇出）3肉煮好后捞出沥干水分，撕成细丝，尽量使每一根粗细均匀。4肉丝均匀地铺在锅中，将火调至最小。加入盐、生抽、料酒、白糖和咖喱粉，不断翻炒。5不停翻炒约20-30分钟，肉丝越来越干并蓬松，颜色金黄即可。6特点：干软酥松、绵而不腻。小窍门肉块一定要煮够火候，凉后很酥烂一压就碎，否则炒出来的肉松会
kiss战女
宝宝的辅食马虎不得，肉松做为常见的宝宝辅食，在网上卖的很火。但是，妈妈们想过安全问题吗？应该是没有。如果自制一次猪肉松，考量一下价格问题，相信大家都会大吃一惊：我买的是猪肉松吗？从价格会明白的，呵呵。很多家庭都有面包机，那就充分利用起来，用面包机来制作松软细腻的肉松吧。我的东菱面包机没有肉松功能，但有果酱功能。利用和面功能和果酱功能也能如愿以偿哦！自己动手，丰衣足食，安全放心。
静默成诗
猪肉松营养丰富，早餐配粥或是做蛋糕、面包卷加入其中，都很美味。制作方法很简单，主要的一点就是只要有足够的耐心，都能够成功。以前做过平底锅版，这次发挥了面包机的作用，省时省力。
遥远の呼唤（爱茗）
肉松是宝宝的第二口辅食，我们都希望宝宝吃到的是最健康的，那么最好是自己做的比较安全，而且肉松做起来最多半个小时就可以做成功了，肉松可以放至稀饭里，还可以做肉松饭团，肉松饼！
铃兰蝴蝶
注：自制肉松无添加剂，冰箱冷藏的条件下保质期为二十天左右，所以宝妈们每次最好适量，不要浪费哦
亲亲我的宝贝123
用面包机做肉松真的是方便简单，而且自制的更健康哦
厨恋恋私房菜
猪肉松柔软酥松、味鲜香浓，可作零食，也可作配料加入料理当中，使料理生色不少此款自制猪肉松，没有添加大料和防腐剂，更显健康，营养价值也超过一般的猪肉制品
小耳Maggie
面包做得差不多了，该要show show面包机的其他功能了，来做做肉松看看吧！
肥妹仔子
自制美味小零食肉松。 一直很喜欢吃肉松的，自从央视曝光后，每次看见肉松就会想起，尤其是网上盛传的那张难产死掉的母猪屁股上还挂着小猪已经明显变质的让人作呕的图片。 今天自己动手做了一下，制作非常简单一次成功，味道好极了。 一斤里脊肉炒了满满两盒肉松。
书毓爸爸
1牛肉，猪里脊肉切成块，去除筋膜。2猪肉块儿，牛肉块儿，姜放冷水锅里面煮，大火煮开。去除血沫。3去除血沫。4将煮好的猪肉牛肉放入高压锅，加水按煮牛肉模式。煮熟。5煮熟的猪肉牛肉捞出。6将煮熟的牛肉猪肉，按纹理撕成细丝，越细越好。如果有面包机，可以用肉松模式打碎。我以为没有面包机，只能手动了，这个过程非常慢，大概半小时，甚至时间更长。7将牛肉丝，猪肉丝分别入炒锅炒小火慢炒，不加油，直到炒干水分为止。8将炒干的肉丝放入料理机打碎。9将料理机打碎的肉松，反复过筛，反复打碎。因为我家宝宝比较小，还对吃大颗粒的东西
小榴莲妈妈
很多人不喜欢吃肉，挑剔程度能达到从一碗肉粥里面，将已经弄成肉碎的猪肉一点点毫发无损地挑出来，换成种方式，会爱上么~~~~
五粒糖公子
自从有了面包机，家里面的肉松就是自己做了，再也没有去买市售的肉松。面包机制作肉松，方便，快捷，省时省力。煮好肉就把工作交给面包机吧，你可以放松的喝杯茶，看个电影，而不用去担心肉会糊掉。我做过猪肉的，鸡肉的，都差不多。鸡肉松肉质更软一些，其他没有什么不同。做好的肉松用处多多，用来制作面包的内馅或者做成蛋糕卷，味道都很不错。
雪墨飞扬
唔。。。我用的的瘦肉比较少，那只是我要MAMA煲瘦肉汤留下一点的；就是为了试做肉松。将搓散的猪肉丝放在平底锅上，耐心小火慢慢烘干。肉松成品酥松香脆。自制的猪肉松蛮不错。
dog小主人_CSY
肉松很好吃，可是总是担心食品安全问题，不敢买。
nene鱼儿
1洗净切块备用2水开后入锅煮3这个步骤很重要的4压的越用力越好，肉都变松了5撕碎6这个过程可以用普通超过代替，但是温度一定要控制好，以免肉焦7炒到水分干了，肉变金黄色就可以8为了肉松更细，用料理机打碎9成品
施优雅77
试了一下面包机的肉松功能，成品香酥可口，主要是放心，再也不用买市场上不知加了什么的那种肉松了。我要送有宝宝的亲戚，只放了盐、糖、生抽，如果能吃辣还可以依个人喜好加入咖哩粉、辣椒粉、五香粉等增加不同口感。
漫香小屋
萌萌的猪猪头，加上肉松，波兰种发酵，松软可口哦。
黑猫警长kitchen
以前出去逛街要回家的时候总会去面包店买上几款面包，我一般的就是红豆菠萝，但大朋友必须拿的就是肉松面包卷和肠仔包，这也是很多小朋友都喜欢的面包种类吧。其害吃多了甜的偶尔吃下咸味面包还是很喜欢的！ 以前觉得炒肉松很麻烦也没做，这次终于把肉松做起了；有了面包机做肉松就是方便，肉内一煮再撕开往面包机一放、调料一配就没我什么什么了，该干吗干吗，到点就等着吃肉松吧！
鱼眼中的爱
做过很多次肉松，最终都是觉得味道不如意，昨天又特地去买了两斤前腿肉回来试做，这次出来的成果很让我满意，香酥。因为我用了面包机肉松键做了之后，还用平底锅翻炒至酥香，加的料也改了方子，自己做的没有加肉香料什么的，很健康
爱生活的馋猫
1把猪小里脊肉用水冲洗干净2把小里脊去筋膜，用刀切成小块，再用刀拍松。3把拍松的小里脊加葱、姜、花椒粒、大料粒、生抽用锅煮烂。大概煮40分钟左右。4熟肉稍微放凉后，用手撕成肉丝。5用捣蒜的缸子把肉丝捣烂。6捣烂的肉丝中加白糖、盐、咖喱粉、胡椒粉、味精搅拌均匀7烤箱事先预热，烤箱180度，烤15-20分钟即可。肉松就做好了8如果想给小宝宝和老年人吃，则再用料理机把烤好的肉松打碎，也不用放咖喱粉、胡椒粉、味精。这更健康营养。
太阳1968
看到朋友从网上买的肉松，让我无语，价格是真便宜，但若细想想肉的价格，和一斤肉能做出的肉松的量，那肉松我就不敢吃啦。自己动手做了些，一是给儿子吃，二是给朋友尝尝。自己做的肉松，吃到嘴里满满的都是肉的味道哦。调味料也是不会掩盖肉香的。
万山红
自从面包机来到我家后，儿子看到面包机上有肉松功能，一直就嚷嚷着让我做肉松，他从小就喜欢吃肉松，就是买面包都是买肉松的面包。就是再着急也要等我做几个面包，看看这面包机的功能再做肉松可好，昨天星期天，赶上儿子过周末，肉拿出来解冻，煮肉，撕肉条，放调料，坐等肉松出场，等肉松做好后，我先尝了一口，味道很棒。心想着儿子肯定喜欢吃，等他补课回来，我让他尝尝肉松，吃了一口，直说很棒，比外面买的好吃多了，一勺勺连着吃了好几勺，拦都拦不住哇！
飞燕飘舞
闺女7个月了，天天一个蛋黄一点点粥，就琢磨着做点肉松给她吃，以后喝粥就有伴了
胡桐小橘子
自制的才最健康，宝贝吃着放心！麻麻看着安心！若给一岁以下宝宝制作肉松，煮肉和烘烤都不要放任何调味品。猪肉松，主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质，胆固醇含量低，蛋白质含量高。具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓、生津开胃、干软酥松、易于消化等特点，利于人体消化吸收，营养价值高于一般猪肉类制品的特点。
果妈美食坊
让不喜欢吃肉的朋友，也会爱上
杨小宝666
每次做肉松，最怕的工序是手撕，尽管只有200克的熟肉，撕起来得花上一个多小时。完成手撕工序，这个肉松就完成60%啦。原味肉松的调味比较简单，油盐糖酱油调味，鸡精五香粉增香即可，用面包机的肉松功能烘炒45分钟，做出来的肉松湿度，松软度适中，非常适合做面包配料，包在里头，铺在表面都很美味哦。
Q猪宝宝
肉松好吃，但卖的太贵，添加剂又多，还是自己在家做好，安全又实惠，味道也不错哦！
烟雨心灵
突然兴起的念头，总觉得外面买的猪肉松是不是加了很多添加剂之类的东西，为了宝宝的健康成长，所以耐着性子做了这道菜，各位菜友们，做这道菜一定 要耐住性子哦，否则不能成功o∩_∩o
小娘子123
1准备的用料。2把猪肉上的肥肉，精膜全部去掉。3加入料酒，生姜，八角烧开，改小火炖。4等到用筷子能不费劲就插进肉里面，关火泡在汁水里面放凉，拿出来用手顺着纹路慢慢撕开，越细越好。5锅里加点油，炒菜的量就可以，烧热后把肉丝倒进慢慢炒干水分。6改小火继续翻炒至微微发黄，加入白糖，酱油。7炒成浅咖啡色加入胡椒粉，熟芝麻。8关火继续翻炒两分钟。9摊开薄薄的一层放凉。10装瓶子里面密封就可以。11又香又酥的猪肉松就做好了！
小耿妈妈
夏天一到，人就容易没有胃口，随便吃两口就解决战斗，大人这样更何况孩子，我们可以随便吃吃，还在长身体的孩子的饮食可不能草草了事，营养搭配均衡，才能让孩子有个健康的身体度过炎热的夏天。自从可以添加辅食以后，我已开始为我家宝贝添加肉松，尤其对不爱吃肉肉的宝贝们来说，可以神不知鬼不觉的给小家伙们补铁哦～粥里，面里，汤里，蛋羹里处处可以添一勺！做法却出奇的简单，快来get吧～
大林Darling
家有小儿初成长～学习准备各种孩子的零嘴～健康放心❤️
点点吃货坊
宝宝辅食添加后期，猪肉松是必不可少的，自制猪肉松无添加更健康。
宝宝的美味时光
1猪肉切小块。2猪肉放入锅中加葱姜煮开撇去浮沫。3煮熟捞出。4多几双筷子把肉搅碎。5放入不粘锅炒去多余水分。6放入料理机打碎。7成品图。
最初的最美❤
近年来，广东的煲汤文化越来越收到别的地方朋友的接受。因此相信大家对于木渣子一样口感的煲汤瘦肉是够够的了，今天我就教大家如何通过简单的前期准备，让这些煲汤渣变废为宝，成为可口香酥的猪肉松。
Jackylicious
美味的猪肉松，老少皆宜，易于消化，营养丰富。自己做的肉松虽然卖相差了点，但是健康、放心呀！做法参照圆猪猪，略有改动，非常感谢。
遥远の呼唤（爱茗）
1将猪里脊切成小块，和其他主料一起放入高压锅，加入适量水。2压40分钟。3将煮好的肉拿出放凉，用手撕成细丝，这是一个漫长的过程，很关键，肉撕的粗细程度决定最后的口感，所以尽量撕的细一些。4将所有辅料加入撕好的肉中。5搅拌均匀。6倒入面包机中，需要启动两次果酱程序，在第二次程序完成前10分钟，加入熟芝麻即可。7酥酥的，做面包、蛋糕都可以，自己做的放心。8成品图。
黄世仁61
用面包机做肉松还是很方便的
风和日丽o
一直都想试着自己做肉松，今天终于做了~因为27新买了一个面包机~嘻嘻~~~
27殿
自己做肉松，零添加，吃得放心。用面包机制做，超简單方便。
琪_feXjZ8E2
