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楼下的市场没有什么海鲜！难得早起，看到花甲也比较新鲜，就买了一些！
88年的小厨娘
喜欢花甲，似乎是情有独钟，喜欢他肉质的嫩加鲜美，无论是清炒还是辣炒我都非常爱那种味道。每次出去吃我都是吃得最夸张的一个，今天自己动手做了，感觉很不错的味道，经过双重去沙，吃的时候硬是没有吃到沙
珊珊167261
喜欢吃花甲，喜欢它肉质的嫩加鲜美，它具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点，有滋阴润燥、利尿消肿、降低体内的胆固醇的功效，属于物美价廉的海产品。花甲无论是清炒还是辣炒都非常好吃，今天就用辣椒来炒花甲，既避免了过于清淡，又降低寒凉花甲对身体的伤害。 许多朋友与我一样喜欢吃花甲但却因为它体内的沙子很难处理的原因望而却步， 我来教大家两招， 首先买回来后加入几滴油提前浸泡几个小时；第二招将它放入保鲜盒中， 加入少量水， 加盖后摇动几下后， 再清洗一下，这样重复几次，花甲里面的沙吐的更干净了
斯佳丽WH
鲜美的花甲，新鲜无沙，蚝油炒花甲，不用放盐，我们当地喜欢放酸笋、辣椒搭配，吃起来更爽口。一时间出不来门也找不到酸笋，只好辣椒蚝油炒了！不错，很有味道。
四月豆
花甲是吃比较多的贝壳类，不够每次都没拍照，所以这次一定要拍，因为真的太美味了。很鲜甜，做法也简单。 我家宝贝超级爱吃，有次我做好放在小桌子上，这家伙居然站在那里偷吃，样子超级可爱，可惜没拍照啊。这次见我在拍照，跟我说BB要吃花甲。这小子也知道这是花甲
Flyer菲儿
花甲是一道既便宜又能上得了面子的菜肴，希望大家都能学起来，给饭桌添色不少呢！
宣大爷是胖妞
花甲好吃又便宜，唯一的缺点就是里面泥沙太多了。往往都要买回来花甲之后养上大半天才敢吃，今天小姿就分享大家一个花甲去泥沙的小技巧，用这个方法，花甲不但去泥沙非常的彻底，还非常的快速，简单实用。花甲无论是各种清炖还是爆炒都很好吃，鲜活的花甲，爆香姜蒜，再加辣椒、豆瓣酱经过爆炒，香气十足的香辣花甲就做好了。吃起来鲜嫩又多汁，超级过瘾，麻辣鲜香，好吃到原地转圈圈，你确定不来上一盘吗？
个性胜过姿色
1这种花甲叫玻璃甲，个小肉多 。2配料：青椒、 泡椒 、姜葱蒜 。3配料切粒 。4用水和生粉调一个水淀粉 ，备用。5锅中水烧开，花甲焯水1分钟。6壳张开后捞起，用清水洗去表面的浮沫，沥干水分 。7起锅热油，炒香姜葱蒜末 。8倒入花甲。9加入料酒、 酱油、 黄豆酱、 蚝油、胡椒粉调味 。 10放入青红椒 。11 倒入水淀粉 ，开大火收汁 。12最后淋入香油收尾，色泽更亮丽 。13翻炒均匀后出锅 。14成品 。快手小炒， 鲜美下饭 。
宸·羽
花甲又名蛤蜊，初秋时吃个个肥美，广东沿海地区家常美味。
鑫姐厨房
文蛤，广东人叫花甲，个个肥美，是广东沿海地区家常美味，非常方便易做。
一品汤盛广东汤馆
炒花甲是一道著名小吃，主料花甲。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”。炒花甲也有诸多口味选择，是一道快手小炒，喜欢吃辣味儿的，今天做的香辣炒花甲，和大家分享一下香辣花甲的做法...
心语梦境
在广东花蛤又称为花甲，其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”，花甲肉质鲜美，营养丰富。
美乐猪
快手炒花甲：料酒姜片丁香腌制一会，油锅里爆香姜，蒜及红椒，下花甲，适量酱油及勾芡起锅，洒葱花上桌[鼓掌]
stphanee
1冰鲜花甲肉一包200克，清洗干净。2姜切丝、葱切成段、香辣酱一勺，此处香辣酱可用豆瓣酱代替。3锅内烧开水，下花甲肉煮30秒。4煮好的花甲肉冲两遍清水，沥干水份备用。5锅内加油，下香辣酱小火炒香炒出红油。6再下姜丝、葱段炒香。7下花甲肉大火翻炒几下。8调入少许盐、鸡精、生抽翻炒入味上色，再淋入少许淀粉水勾茨。9成品图。小窍门1、花甲肉最好先入锅焯一下水，这样能很好的去除腥味。2、加一勺生抽可起到增色提鲜的作用，淋入淀粉水炒出来的花甲肉更入味。
零下一度0511
1花甲在清水中泡浸一两个小时2姜、葱、红椒切段，蒜头切碎、豆豉冲水后剁成小粒3锅内烧开水后加入一勺料酒，放入花甲焯水直至花甲全部呈开口4将焯过水的花甲用清水冲洗一下，然后捞出备用5锅内留一点油，下入姜、蒜和豆豉炒出香味6放入焯过水的花甲，调入两勺生抽、几滴老抽，一点盐，一点鸡粉，一勺香辣酱翻炒均匀7加入半碗淀粉水烧开后焖一下，再加入葱段和红椒段炒至断生8成品图9成品图小窍门1、花甲可提前两个小时泡清水中去除泥土2、焯过水的花甲冲洗或下锅翻炒时轻轻翻动即可，这样花甲肉才不会掉出来3、最后可大火收汁，让花甲肉
零下一度0511
最受欢迎的小海鲜，价平味鲜，用豉汁来爆炒，别有一番风味。
咖啡私房菜
1花甲洗净，煮开再洗净（防止里面有沙）。2准备好这些配料。3下入蒜末、姜末、豆瓣酱、自制辣椒酱爆香。4倒入花甲、加入料酒、生抽翻炒、撒入香葱。5装盘。
常存001
这年头，真心不缺各类新鲜蔬菜。随着科技的进步，技术的提升，加上发达的物流，各种蔬菜食之鲜美岂不是分分中的事情。从蔬菜瓜果到禽类海鲜，只要人类味蕾的需要，市场上就会有流通的身影。韭菜，一种再家常不过的小菜了。一年四季都能买到。有人说韭菜春天食用好，有人说秋天，也有人说夏天。我个人则认为春天是食用韭菜最菜的季节。尤其是农历2月份，韭菜长势最旺，叶片肉头更为丰腴厚实，品质口感最佳，秋天其次，夏天最差，夏天的韭菜老硬粗糙。韭菜又叫壮阳草、起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成
食趣菜菜屋的屋
夏天到了，花甲也成为了很受欢迎的海鲜，因为其价格实惠，味道鲜美，简单炒一炒就很好吃了，在大排档、宵夜摊也是热门的下酒菜，在炎热的夏天来杯啤酒，简直爽翻天。
chihirozhou
花甲，又名蛤蜊，蛤蜊肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。中医认为，蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。（以上摘自百度）
蜜丝漾
1准备食材。 花甲要提前用水缓一会， 吐沙子。 2锅中加油，把葱爆香。 3加入菌菇，炒一会。 4加入花甲继续炒一会。 5等到花甲都已经张口，加入郫县豆瓣酱。 继续翻炒。 因为豆瓣酱是咸的，所以不需要加盐。 6出锅前加入香菜。 7微辣鲜美的花甲就做好了。
ada_2020
花甲是我最爱吃的海鲜，肉质鲜美做起来也很简单！
暮之雪
1花甲用水泡一会吐吐沙，洗净捞起。2辣椒，蒜苗切小段，姜蒜切碎备用。3炒锅热油，将姜蒜末炒香。4放入辣椒略炒，激发出辣椒的香辣味。5倒入花甲大火翻炒。6待花甲开始开口，调入生抽，料酒，耗油，翻炒片刻。7最后加入蒜苗和胡椒粉翻炒均匀即可起锅。小窍门1.海鲜本身自带了咸味，加了生抽后不加盐也可以了。2.辣椒可以根据喜欢增减。
飞舞的夏花
1原料。2锅中放油倒入蒜末煸炒出香味。3倒入花甲炒至花甲开口。4加盐，味精调味，加少许干辣椒，窝还把剩的一根葱也扔了进入。5加少许香菜点缀就好啦。6成品。
媛芷媛味
花甲又叫蛤蜊，有滋阴润燥，利尿消肿的功效！辣炒花甲绝对鲜美！
麦子老妈
相信没有几个人不喜欢吃花甲的，我家也不例外，儿子更是超喜欢吃花甲，以前都是去外面吃，怕自己做的不好吃，每次去江汉路万达那里去玩，肯定会去那家小店吃一份花甲，方便纸碗装这么一份10块钱，说实话真没多少，但是味道确实不错，但是偶尔的吃到一嘴沙子那感觉实在不舒服，后面再想吃炒花甲都是自己买回家炒着吃，在外面吃过几次有沙子的花甲，再馋也不敢吃了。看楼下那家生鲜店的花甲很大很新鲜，买了2斤回来炒着吃，我家做经典的做法是用剁椒吵着吃，香辣开胃，越吃越上瘾，就连女儿一边说着好辣一边不停的吃，所以我家每次最少买2斤以上炒
飞燕飘舞
花甲又叫蛤蜊，花甲有滋阴润燥，利尿消肿的功效。花甲的营养价值是高蛋白，高微量元素，高铁，高钙，少脂肪。煮出来的汤也很鲜美，很好下饭哦。
歆兰轩
鲜美的花甲炒上鸡蛋，特别的香。
四月豆
老友是南宁这边的特色，老友粉、老友炒粉、炒螺等等，以酸笋、酸米、辣椒、豆豉为主，味道酸辣，今天做的这个炒螺有少许变动，没放豆豉和辣椒，只是适合个人口味调整
旖妮
1烧好开水焯一下花甲滤干备用。2炒锅放入适量油3葱切段，姜切丝，拍好两颗蒜，甘辣椒等材料备用4油热后倒入图3材料爆香5倒入花甲翻炒6放入适量盐、酱油调味7倒入剩下的葱一同翻炒8加料酒9加蚝油，翻炒均匀关火出锅10好了，上菜咯！
爱吃的蜜蜂
花甲，又名蛤蜊，软体动物，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。生活在浅海底。 为蛤蜊科动物四角蛤蜊或其他各种蛤蜊的肉。产我国沿海一带。平时多吃点海产品，无论是对身体还是对智力都是很有益的。壳类软体动物尤其开胃，去外面吃，一来怕不卫生，二来怕不新鲜，三来一盘之中，大概有3/4的壳子，肉都不知道哪去了。自己在家做这道菜，简单，吃起来也放心，一斤都有一大碗了，两个人吃绰绰有余哦。
九月飞鸟
1原料。2热锅冷油加生姜。3倒入花甲。4加蒸鱼豉油加豆瓣酱。5加盐味精。6煸炒断生即可。
媛芷媛味
买了2斤花甲儿子提议用剁椒炒，说和同学在外面吃饭看见这样做过。准备佐料清洗花甲忙的不亦乐乎！炒菜的过程中又不停的指挥我什么时候给调味料，搞的我像是没下过厨房的！
@那时花开@
花甲是时下比较流行的街头美食。但是卖家为了保持花甲的卖相，大多是先下水将花甲焯熟，再将其它佐料调匀混合其中。好看是好看了，但是总觉得不够味！今天自己在家做辣椒、花椒、葱姜蒜统统放足，绝对够味！！我和小孩两人你争我抢的就把一盘解决了，连饮料都没来及喝！！！
机器嘴
花甲鲜甜，富含微量元素，小朋友最爱吃，外面吃又怕不干净，自己做不紧吃得放心，还经济实惠。
凤梨小厨房
花甲很美味，双椒炒花甲，步奏简单又好吃。
kittywei12
咸香可口，快手菜。
琪_feXjZ8E2
最最喜欢吃鸡蛋，无论怎么做都觉得好吃，变着样吃蛋，今天试试“花甲肉炒蛋”，花甲=蛤蜊没有花甲肉 ：可以买新鲜的花甲一斤，买回来，煮开水倒进去，烫开口，即可取肉出来清洗干净，备用。 吆嗬，美味拉风的花甲炒鸡蛋来了 请大家尝尝咯
柴哇哇学煮饭
北海各个糖水店以及宵夜小吃的常用菜！！！有好吃的也有不好吃的！！！自己家的做法！！！香菜也可以改用九层塔！！！味道一样真真是极好的！！
猫咪家的店
花甲由于其亲民的价格。近年来很是受追捧上次我做了爆炒的，今天做一道煮的，鲜美的花甲配上粉丝味道妙不可言。
雨欣欣欣
花甲又有另一个称呼叫蛤蜊，不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比，被称为天下第一鲜、百味之冠，江苏民间还有吃了蛤蜊肉，百味都失灵之说。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。 花甲的营养价值 1，花甲具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。 2，花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄
雅雅杨小厨
1500g花螺，用清水泡30分钟，让它把沙吐干净2在泡花甲螺的时候，把配菜给切好，分好，以便炒菜的时候方便些，3把锅热好后，放下红辣椒和蒜米和姜丝爆锅，这样香气很快就出来了，4爆炒好的配菜，香味出来后，就把花甲螺倒入锅内，爆炒5炒至花甲螺自己一个个把嘴打开，6花甲螺把壳打开后，放入青椒、和调料一起翻炒、7翻炒好了，就起锅咯8呵呵，本人的相机拍的不是很好，拍照的技术还在加强，不过这道菜还是很有味道哦，大家可以试试看哦~~
文喆
花甲是价廉物美的美食，价格便宜，烹饪的手法多种多样。今天用蒜苔和他配炒，营养美味又简单。
雨欣欣欣
花甲又称花蛤，其肉质鲜美无比， 炒花甲是一道著名小吃，制作原料有花甲、油、盐等，烹饪简单、营养丰富，用花甲搭配粉丝做出来的味道一个字：鲜！想了解更多图文并茂的美食制作过程，可以关注微信公众号“宁有滋味”，每周都有新菜谱发布哦！
duzhaoteng
前段时间去朋友家吃饭，觉得花甲螺特别的好吃，回家我也买来炒，平时我们家领导都不喜欢吃海鲜类的菜的，因为这懒人怕麻烦，所以我也很少买，这次不管他了。
龙龙龙
1花甲放入清水中，加一点食用油，浸泡30分，吐沙；大火烧开水，加入泡好的花甲煮，待花甲全部开口后捞出，用冷水再次冲洗，去掉吐出的泥沙，控水，待用。2炒锅烧开油，放入葱、姜、蒜同炒，后放入青、红椒，再加入豆豉同炒，3待青、红椒表皮略皱时，放入花甲同炒，并加入耗油，翻炒几下，OK.
leyo
1锅中倒入少许油2油温有一定热度 放入姜葱，辣椒段，或辣椒面煸炒出香味，放入花蛤，翻炒，放少许料酒3待花蛤开口，放入香菜 即可出锅.花蛤开口即可出锅----不要炒老了小窍门花蛤要吐沙干净.
小海鲜88
花甲肉质嫩滑,味道鲜美，是很多人喜爱的贝壳类海产，一般花甲的煮法有辣炒、豆豉炒、蒸等。 一天逛商场的过程中发现有已经去了壳且肉质比较饱满的花甲肉卖，于是买了一包加上三色彩椒作了一个小炒。 除了这种一包包的花甲肉，也可以买市场上的花甲回来，清洗干净，然后灼一下去壳取出花甲肉。
小哈乐园
非常喜欢吃花甲，炒花甲是我在家经常做的一个菜，常常一个人就能吃掉一大盘花甲，偶尔用辣椒丝炒花甲，有时候会用香葱炒，这次我用了大蒜苗和香菜一起炒。
yincen1988
花甲，又名蛤蜊，蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效。可是，对于脾胃虚寒者不宜多吃。对此，炒花甲时，常常搭配紫苏叶、辣椒、大蒜等，以解之。紫苏叶，有解表散寒、行气和胃的功能，主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满，恶心呕吐等症。
老U爱小轩哥
最近我家小朋友迷上各种花甲
等你的每一餐
家里种植的紫苏长势很好，花盆里一大片都是。紫苏叶在广东地区是广为使用的美味调味品，香气特别浓。其中紫苏炒花甲在广东是一道常见的菜肴，一个人都能吃上一大盘。
海之韵美食记
1原料。2热锅冷油。3倒入花甲。4炒至花甲开口。5加少许大酱，盐，香菜。6成品。
媛芷媛味
1花甲、花螺加水加盐泡一下。让它吐出沙石。2搓洗干净，入锅加水煮15秒后捞出。3捞出用水清洗干净。4姜、葱、蒜切碎备用。5把所有调料放入容器中加点水搅拌均匀。6锅中热油。7放入葱姜蒜爆香。8加入花甲、花螺翻炒。9倒入备好的调料汁。10加入切好的青、红椒翻炒至熟即可。11装盘出锅。12成品图13成品图14成品图15成品图
Elena88
1花甲清洗干净，过水备用。2锅烧热下油、葱、姜、蒜爆香。3下花甲肉煸炒。4七成熟时调味。5加入芹菜翻炒，加入少许胡椒粉、鸡精略炒。6洒上香油出锅装盘。
凤记美食
1先爆香姜、蒜、豆豉，放入花甲及料酒翻炒（料酒提鲜味）23分钟后，花甲逐渐打开，放入搅好的调料（蚝油、时油、盐、鸡精），翻炒二分钟，可放入生粉水收汁3起锅前，放入怱段，微软即可小窍门1、花甲要新鲜、肥美2、辣椒只是增加口味的层次
jieamymo
平时我做花甲都是生爆的， 朋友教了我一道先焯过水的花甲。感觉味道还不错大家一起来分享吧！
雨欣欣欣
艳艳的夏日就要来啦，记得读书那会，考完试快放暑假的时候，几个好朋友就会在学校附近的夜市里是花甲，嗦螺蛳，吃烧烤。啤酒饮料的畅饮。现在有了娃已经很久很久没有在晚上出过门了。今天也来应应景，麻辣花甲奉上！
媛芷媛味
最近又到了吃仔姜的时候了，前几天泡了一小缸。今天我们不炒肉丝，我们来炒花甲。说到四川的鱼香味儿菜就是因为加了泡菜别具风味儿，今天的这道带鱼香味儿花甲别具风格
雨欣欣欣
1花甲用水反复冲洗干净，用刷子刷干净贝壳底部的泥沙2葱，姜，蒜，花椒，麻椒，干红辣椒，香菜切好备用3热锅加油葱、姜、蒜、花椒、麻椒、干红辣椒爆香4放入花蛤烹料酒旺火爆炒，切记锅一定要烧热才能达到爆炒的效果5翻炒均匀后可以盖上锅盖稍微的焖一会儿，使花蛤壳完全张开6关火点香油调味儿7撒香菜段即可出锅
碗里姜膳
