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最近一直挺懒的，什么都不想做，每天做饭都是让我最头疼的事情，就想做一个既简单又美味而且营养很全面的菜。咖喱鸡饭是最好的选择啦，好吃又营养，关键是做起来很简单，很适合我这个经常犯懒不想做饭的人。
爱下厨的猪
鸡肉和牛肉、猪肉比较，不但其蛋白质较高，脂肪较低，而且鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，是优质的蛋白质来源。富含磷、铁、铜与锌和维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。咖喱和鸡肉，可谓是天生的绝配，轻轻松松就能成就出一番美味。不同种类的咖喱，根据配料细节上的不同，能够构成各种各样令人意想不到的浓郁香味。滋味的鸡肉，软糯的土豆，浓绸的汤汁拌着米饭，绝对的回味无穷。
诗心
在东南亚很多国家，咖喱作为一种调味料，就像我们用盐一样普及， 咖喱即可以入菜， 也可加入主食中，都能做出深受人们喜爱的美食。 用咖喱调味，不仅好吃，而且制作也特别简单。由于它本身是多种调味香料的混合体，并具有浓郁的香味，随意配上各人喜爱的食材，就能轻易做很多种咖喱美味。咖喱菜肴不但色泽诱人，味道香浓，还具有温身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能。 就如同今天要给大家做的“印度咖喱鸡腿饭”，其实做起来一点也不难，需要的材料的很容易买到，用咖喱搭配上大家都爱吃、很亲民、也很大众化的鸡腿肉，作为主食， 好吃的
斯佳丽WH
1准备鸡半只、土豆、洋葱、胡萝卜。2牛奶、咖喱块。3将土豆、胡萝卜、洋葱切块。4鸡斩块。5先将鸡块焯水。6起锅热油，放鸡块翻炒。7炒至表面微黄。8放入土豆、胡萝卜、洋葱块。9放适量酱油炒香。10倒入适量的水，盖盖焖10分钟。11开盖后倒入牛奶煮开。12放入咖喱块，盖盖小火微煮5分钟。13开盖后将味汁翻拌均匀，关火。14准备米饭。15将咖喱鸡块浇入米饭内，撒点黑芝麻点缀，完成。
宸·羽
1鸡胸肉从中间剖开，划十字花纹2加入生粉1勺、黑胡椒粉1勺、盐1勺、蚝油1勺3抓匀腌制一下4土豆削皮切丁、西红柿切小块、玉米粒备用5把土豆丁、玉米粒用开水煮熟捞出6备用7腌好的鸡肉裹一层蛋液8再裹一层面包糠9放入油锅小火两面煎黄盛出10炒锅留底油，倒入西红柿块炒一下11接着倒入土豆丁、玉米粒炒一下12加入少许开水13加入1勺咖喱粉141勺盐151勺黑胡椒粉16煮沸，倒入少许水淀粉勾芡，加入1勺鸡精提鲜，关火17蒸熟的米饭盛入碗中用勺子压实18倒扣入盘中19盛入咖喱酱料，码上鸡排就0k了
尖角小荷
日本主妇朋友亲授的家常日式咖喱饭煮法，做法简单口感醇厚，深受我家小朋友的喜爱????。日式咖喱饭是一种将米饭配上日式咖喱汁一同进食的日本料理。日式咖喱口感香滑浓稠、味道较甜，其配上白饭而成的日式咖喱饭不仅在日本中小学校供应的学校午餐中名列最受欢迎食物种类的前茅，更常被称为“国民的食物”，在日本广受欢迎。
枫雪醉听泉
1土豆，胡萝卜，洋葱切块，鸡腿去骨切块（我早上5点半做的，没敢剁块，怕吵醒别人）2鸡肉冷水下锅焯一下3炒锅放油，先炒洋葱，再放鸡腿4加土豆胡萝卜继续炒5准备咖喱块6炖烂后关掉火，加入咖喱块，搅拌至融化，开火煮开，即完成7出锅配白米饭8搭配水果和柠檬水解腻！儿子的完美早餐
siyi777
零下的温度，还下着雨，实在不想出门。翻腾冰箱，正好材料齐全可以做咖喱饭。一个人也要好好吃饭。
虫妈小米
咖喱饭在我们家上镜率较高的，简单，美味，各种蔬菜一起煮，不爱吃洋葱胡萝卜的小朋友也吃的干干净净。
贝壳0703
1鸡腿去骨去皮，切小块儿加料酒，酱油，胡椒粉腌着。2土豆，胡萝卜刮皮切块。洋葱切小一点的块儿。3锅里加油，下鸡皮把肥油练出来，炸干拿出来可以直接吃掉，很香的哦。4盛出鸡皮后放鸡肉。5炒到鸡肉全都变白，下胡萝卜。6胡萝卜炒两分钟后下洋葱。7炒出洋葱香味下土豆。8翻炒均匀后，加咖喱，这种咖喱每盒有5块，我每次用莫1-2块，顶刀切成小薄片下锅，加水，水不能超过食材高度。9大约10分钟后，美味出锅，开吃咯。小窍门做这个菜的时候要多做点米饭，太下饭了????。
斌家私厨
1土豆去皮切块。2洋葱胡萝卜切块。3鸡肉切小块加白胡椒粉和料酒腌制十五分钟。4锅中热油下入鸡肉翻炒。5放洋葱炒出香味。6放土豆和胡萝卜翻炒均匀。7加适量水大火烧开。8放入咖喱转小火炖制浓稠关火。9熟了，如果感觉不够咸可以加点盐。
最初的最美❤
KFC的黄金咖喱猪排饭出来好久啦，虽然被那金黄的色泽诱惑到了，但是一直没去吃。不就是一盘猪排饭嘛，自己在家也能做出来。不过一直在犯懒，想了很久了也没行动。这是某天打开冰箱看见了在冰箱里躺着的大喜大黄金咖喱，忽然兴起做出来的，家里没有里脊肉了，用了鸡肉做成了鸡排饭，一样的美味诱人哦。
爱下厨的猪
懒得做菜做饭，胃口也不好时，试试这道咖喱炒饭吧，一定让你胃口大开。
飘雪厨房
咖喱土豆鸡饭是一道简单的家常饭，所用的材料为新做的米饭????，土豆，洋葱，胡萝卜，咖喱酱等！
美凤厨房
咖喱鸡腿饭，是我家过年宅在家天天吃不腻的主食，不仅省事营养高，全家老小都喜欢。咖喱鸡腿饭要想好吃，米饭是关键，软香弹滑，配上咖喱鸡腿，太香了。大米我只选金龙鱼小鲜米，这种大米是纯正的五常稻花香，口感香软弹滑。红色灌装保鲜不易回潮，每罐300克，开盖即可吃完。小鲜米有五鲜标准——鲜谷、鲜存、鲜碾、鲜装，鲜吃入手。
sourcehe
Korma是来自印度的咖喱，和鸡腿肉搭配做成饭味道实在不错！前后40min，还能利用时间差做个甜品什么的。今天用的是咖喱膏，简单的辛香食材组合来表现纯粹的味道，米饭的烹饪是个通用公式，万变不离其宗，想要做出多少种饭都方便，就随你喜欢啦！
Alvin的美味厨房
1原料图。2将胡萝卜、土豆、洋葱、鸡腿肉分别切成丁，蒜姜切末备用。3将鸡丁先腌制10分钟（放入盐，几滴红烧汁 ，料酒，食用油 ，蒜姜末，淀粉拌匀）。4锅中放入适量油烧热，将腌好的鸡丁倒入锅中炒熟，盛出备用。5锅中放入适量油烧热，将蒜姜末、五香粉放入爆香。6倒入胡萝卜丁，土豆丁煸炒。7放入洋葱丁煸炒。8锅中倒入适量水（没过胡萝卜丁）。9放入两块咖喱块，盖锅盖煮5分钟。10放入炒好的鸡丁。11萝卜土豆煮软烂，汤汁收至粘稠即可。
胖子厨娘
1准备好食材≧▽≦2土豆 胡萝卜 洋葱 切丁3鸡胸肉洗净 切成三片 用刀背两面敲打4然后放入适量五香粉 盐 胡椒粉 料酒 生抽 生粉腌制 然后放入冰箱半个小时到一个小时候左右5土豆放入热油中翻炒6加入适量水焖煮10分钟7然后加入适量咖喱块 和牛奶 盐 继续焖煮 直至土豆煮软8拿出鸡肉 先裹上一层蛋液 然后裹上一层面包糠9然后放入热油中炸至金黄色 后捞出切好10可以在鸡排上淋上照烧酱 做法是料酒+生抽+老抽+蜂蜜（用冰糖也可）+生粉+煮至浓稠=照烧酱11最后就是摆盘啦٩๑❛
乔生__
1洋葱切小粒炒香2鸡块炒变色3胡萝卜不容易熟，切小块放入，和鸡块一起翻炒4土豆切大块过水，加入翻炒5放入盐6加多点水7土豆熟了后放这个牌子的咖喱8我做得五人份，放了一盒，小火防止糊锅，等融化了就可以出锅了9装一碗米饭10倒着放入盘中11浇上咖喱12真香呀小窍门我的锅是韩国买得不粘锅，一般锅做放入咖喱防止糊锅
明宇麻麻
上次吃吃的泰式咖喱鸡很不错，想要尝试一下，自己做的味道也很棒哦！
翟女……
俗话说民以食为天，米饭是我们南方人的主食，那么，挑选一款好的锅去烹制一锅好米饭就显得犹为重要了！九阳铁釜IH电饭煲，IH技术+铁釜，天生绝配，打造舌尖上的柴火饭！纯铁材质，独特的第三代双球形铁釜内胆搭配独有“对流环”设计，首次实现了对流双沸腾，让每一颗米粒都能充分均匀的吸收热量与水分，IH高能火力直透米芯，激活大米营养因子，充分释放甘甜弹牙的口感！
Jasmin_mstx
在家也能做出很棒的咖喱饭。
遗忘↘蕾拉●
1鸡腿和姜洗净备用。2各种时蔬准备就绪。3鸡腿去皮剔骨切小块，放入水中焯水，加姜片和料酒去腥。4锅中入油烧热，放入一半洋葱和大蒜爆香，倒入鸡块翻炒，淋入白酒增香，放入酱油和咖喱块炒匀。5土豆和红萝卜切块。6锅中入开水煮沸。7淋入酱油调味，盖上盖子焖煮一会，米饭准备蒸上啦。8鸡块八成熟放入土豆和红萝卜同煮。9放入剩下的一洋葱大火收汁。10汤汁浓稠加盐调味即可出锅。11米饭盛入，码入焯水后的青菜，盛入咖喱鸡块，撒少许黑芝麻点缀一下。12美美的家常咖喱饭上桌喽！小窍门荤素搭配，营养又美味！祝您生活愉快！
米拉Miira
Winner winner，chicken lunch！大吉大利，中餐吃鸡，做个卡通图案，可以让心情美美哒！
球娃娃
咖喱鸡排和咖喱猪排一直是我跟我家胖子喜欢的。。只是油炸的热量高，只能偶尔吃一次解解馋，但是自己在家做的真的比外面划算好多。这次做的是两人份量的，周末在家想给家人或者爱人做个爱心餐的不妨试试，简单好做。。
白茶home
1马苏里拉奶酪一片2切小粒，一人份需要一把奶酪粒。3鸡胸肉一块，因为我限制脂肪油脂的摄入量，选用鸡胸肉，其实鸡腿肉更柔韧。4切一厘米见方的块。5切葱花6土豆一个7同样切一厘米见方的块8油烧热，放入鸡肉块9肉块颜色变白出香味放入葱花，爆香10加入土豆11添汤12汤的量就是没过菜就行。加入小半勺盐就行，因为咖喱块含有盐分，再加一点花椒面就可以，炖十五分钟。13炖十五分钟后，加入咖喱块，一人需要一块，一分钟咖喱块就能化开，这时把熟米饭放入汤中。14搅匀后盛入耐热容器，因为还需要放入220度的烤箱，只需加一半饭。
大妞爱吃
1将鸡胸脯切块。用少许料酒、生抽和生粉腌制5分钟。2土豆、洋葱、胡萝卜切块。3鸡丁过油炒出备用。4锅内留少许油，将土豆、洋葱、胡萝卜倒入。5稍微翻炒几下，倒入开水，迈过材料。6开大火，滚开后，改中小火10分钟。7.倒入鸡丁。煮2分钟。8关火，将咖喱块放入。9翻炒几下，待咖喱块基本融化后开小火。小火5分钟后关火。（期间注意翻炒几下以免粘底）
小厨飘香
咖喱香气独特，下饭神奇哦
潇潇私厨
1洋葱、胡萝卜、蘑菇切丁备用2土豆切丁泡在水里去淀粉3鸡腿两只4鸡腿两只去骨5连皮切成丁备用（这时可以淘好米煮上）6咖喱块超市里都有得卖的，选自己喜欢的口味就行，我这里用的是原味的7咖喱块超市里都有得卖的，选自己喜欢的口味就行，我这里用的是原味的8起油锅，下洋葱、胡萝卜和蘑菇翻炒9等洋葱出香味下土豆丁翻炒，炒至土豆丁呈透明状，盛出备用10重起油锅，下鸡肉，炒至皮出油，鸡腿肉微黄11下蔬菜丁，并加入清水与料齐平即可12大火烧开转小火，等水收到一半时加入咖喱块13用锅铲轻轻弄碎它，化到汁里14期间不停翻炒，以
sugar8257
1土豆、洋葱、火腿、鸡肉切小丁。2剩米饭、玉米粒备用。3油锅烧热，入土豆丁翻炒。4当土豆变的透亮时，加入鸡丁。5鸡肉变白时，加入洋葱。6调小火，将火腿丁、米饭加入，放盐、咖喱粉翻炒匀。7炒匀关火。8放入带盖的微波容器中，高火10分钟即可。
A苹果小厨
看见家里面就剩了一个土豆，两根胡萝卜了，就想着做成咖喱饭，早晨出去买菜顺便买了香辣口味儿的咖喱~辣辣的，好吃下饭！
吃好吃的喽520
儿子一直吵着要吃咖喱鸡饭，今天终于如愿以偿了，一盘子连菜带饭吃了个精光
小堂堂妈妈
1鸡肉、土豆、洋葱、胡萝卜、甜椒都切丁。2鸡肉加橄榄油、胡椒粉、盐抓匀腌制10分钟。3锅中加入适量橄榄油，下土豆丁和胡萝卜丁翻炒后盛出。4锅中剩少许油加入鸡丁翻炒至颜色发白后加入洋葱一起翻炒。5倒入土豆和胡萝卜翻炒，.一次加足开水后入咖喱块。6大火烧开后转小火煮，加入甜椒，煮至汤汁浓稠后熄火。7碗中盛入饭后，倒扣入盘子，再加上煮好的咖喱鸡肉。
食以味为民
很简单的做法，做出一份童趣。咖喱味道浓浓香香~~搭配水果蔬菜营养更均衡~~
酸酸甜甜就是姐
咖喱鸡肉饭，简单，快手，美味，营养，很适合上班妈妈们或者犯懒不想做饭的人吃的一款早餐。
彩虹早餐记
天气太热，想吃咖喱饭又不想动，于是乎跑到超市去买现成的咖喱土豆鸡。回家再添点料加工一下，很适合我这好吃懒做的人。嘻嘻^_^
梦桃缘
1胡萝卜土豆改刀切块，洋葱切丝，葱花切好。2鸡胸肉腌制后炸成鸡排备用（详细做法以前菜谱有）。3锅里放少许油，放入葱花和洋葱丝翻炒。4炒至葱丝变软即可。5倒入胡萝卜。6放少许盐，翻炒均匀。7加入没过食材的开水。8盖上盖子，闷煮二十分钟。9胡萝卜炖软后放入土豆，继续炖煮十分钟。10最后放入咖喱，继续炖煮至咖喱融化，汤汁浓郁即可。11餐盘扣上一碗米饭，浇上胡萝卜土豆咖喱，切好鸡排。12好吃的咖喱鸡排饭。
敏zhu
一岁以上的孩子咀嚼力正常的话是可以吃跟我们大人差不多大小的食物了，不过嘴巴小肯定啃的比我们大人慢一点，给他们时间就好。这次做的咖喱饭我给你们的量是一人份，我自己做的三人份的，大人孩子一起吃，真的超级好吃哦。这个咖喱是小朋友吃的没有辛辣味，接受度非常高，孩子很爱吃哦，不管你会不会做菜，只要你把食物煮熟了放入一块咖喱味道就会变得不可思议的好吃哦，我这些食材都是冰箱里随便找的 真的好吃哦！
纪念旅行
1原料切丁备用2鸡丁下锅加盐翻炒均匀3土豆焯水变软加入青豆酱油翻炒4咖喱加水，加入所有食材。焖一小会即可。
Ade。
咖喱，据说排在众多抗癌食材的首位，搭配脂肪含量较低的鸡胸肉，以及日常饮食必要的坚果类——某日中午，厨子的一人餐。
西山豆角
“咖喱”一词起源于印度泰米尔（Timil），有“酱”的含义，即综合辛辣香料的调味料。随着古印度文明影响，咖喱从印度大陆流传至中亚及西亚地区。在中世纪，欧洲已有将咖喱用药和贮存肉类食品的记录。不过现在的咖喱鸡饭，大多只求其色泽大概相似，真正发挥咖喱本色的，已不多见了。我做的这道咖喱鸡丁饭,简单易学，营养美味！
marieanne
鸡胸肉烹饪不当，就会变得又柴还无味！比如炖鸡汤里的鸡胸肉就是如此！所以现在每次炖鸡汤，我都是先把2块鸡胸肉切下另用！用鸡胸肉切成的鸡丁炒米饭，一顿简单的午餐几分钟就搞定了！
麦子老妈
抛弃方便的咖喱块！做出自己的味道！高大上就是在自己手中产生的！
星空下的安娜
1准备好主辅料，土豆去皮切小块，青红椒切丁，洋葱切丝。2这是切配好的时候拍了一张。3油热，鸡肉和碎葱先下锅，翻炒致肉变白，加少许生抽，然后盛起来待用。4再倒入适量食用油，油热加土豆、洋葱、青红椒、胡萝卜、香菇，大火翻炒，加咖喱粉，把刚刚炒好的鸡肉加进去，继续翻炒，加水大火收汁。5装盘，加入米饭。6这一步没做好，西兰花不够，“圣诞树”没码出来。沙拉酱和番茄酱点缀“圣诞树”用的。
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不知道吃啥了，就做了点
胖胖哒张和尚
这是4份的量！后文附鸡腿剔骨法！
fairyyangliu
小朋友活动量大，没到吃饭时间，麻麻还没准备饭食，可他就追着麻麻吵着饿饿饿，肿么办？给他吃零食充饥，还是随便买个汉堡打发？no.no.no.还是对孩子负责一点吧，麻麻给你做。打开冰箱，只有剩米饭、剩新奥尔良烤翅了，木有胡萝卜青椒香肠神马的，扬州炒饭没戏了，可，我有万能的咖喱！咖喱炒饭，就它了！
得意忘形1010
1鸡胸肉洗净2侧面剖开3用刀背捶捶4加入1勺料酒、1勺黑胡椒粉、1勺白胡椒粉、1勺麻辣鲜、少许白糖抓匀腌制入味5配料6切成大小均匀的丁备用7腌制好的肉里倒入一个鸡蛋液8再裏一层面包糠9两面裹匀10小火炸至金黄11捞出12水烧开先倒入胡萝卜丁煮2分钟13再倒入土豆丁、杏鲍菇丁煮沸14咖啡块15加入16盖盖小火煮一会17汤汁收浓加入少许盐调味因为咖哩块本来就有盐，所以要先尝尝再适量加入盐18米饭码上鸡排块，再浇上咖喱土豆就0k了
羊脂仙露
1鸡胸肉2从侧面剖开3放麻辣鲜、黑胡椒粉腌制10分钟4腌制好的鸡肉沾满鸡蛋液5裹上面包糠6抖落多余的面包糠7电饼铛预热，放油，把鸡排放上去煎8煎至两面焦黄9土豆削皮10切块11油锅烧热12放葱花、姜丝爆香13咖喱料14倒入土豆块翻炒一下，加咖喱料、加开水炖至汤汁收浓，关火15蒸熟的米粉装碗内压实16米饭倒扣在盘中，鸡排切块码入盘中，倒入咖喱土豆。怎么样，不错吧?
羊脂仙露
今天做儿子最喜欢吃的咖喱鸡饭，味道好极了，儿子吃了两小碗，还想要，我把米饭端起来不给他，他嘴巴撅着说：“怎么吃个饭都这么难？”
贝壳0703
咖喱常见于印度、泰国和日本等东南亚地区，是一种以姜黄为主料，另加多种香辛料配制而成的复合调味料。其味辛辣带甜，具有一种特别的香气，能促进唾液和胃液的分泌，增进食欲。1.增进食欲咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。2.促进代谢咖喱的辣味促进发汗，加快血液循环，还有提高新成代谢功能的作用。所以在炎热地区，人们特别喜欢吃咖喱菜肴。3.保护心脏咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏、防止心力衰竭的作用。对心脏病患者来说，咖喱中的姜
祯祯宝贝
看着图片就知道是什么了吧，没错，跟咖喱相关，你们千呼万唤的咖喱来了！！这里用的咖喱块，异常简单，咖喱粉的用法在文末。这是一道超显厨艺的菜，即使从没下过厨的妈妈们都可以做的出美味的咖喱鸡饭，操作简单又超级美味！！而且好吃到掉牙齿！
柚子小吃货
1鸡腿肉切小块，用生抽，料酒，胡椒粉，糖和咖喱粉腌制10分钟。煮好的米饭用大盘子盛起来2加入适量牛奶或者椰子汁，煮开，用少量淀粉水把汁调粘稠一些，加盐调味3把煮好的鸡肉，洋葱和炒鸡蛋铺在米饭上，撒葱花，最后用芝士片覆盖表面。烤箱预热200度，烤到芝士溶化，呈金黄色，约12-15分钟4成品
Emmmma
1鸡腿剁小块，飞水后控水。土豆去皮切土豆块，洋葱切块，葱花，姜片。2锅倒入油，放入葱花姜片爆香，然后放入鸡腿，尽量将水份炒干。3倒入洋葱，炒出香味。4洋葱出香味后，倒入土豆块翻炒，炒至边缘透明。5加入水，水量没过鸡肉。烧开后再次撇去浮沫，炖大概十五分钟左右。以自己喜欢的土豆的软硬程度为准。6将咖喱掰成小块，放进锅里，然后用铲子翻拌至完全化开。7收汤收到自己想要的浓稠度后，加入装饰用的青红椒块，就可以了。不用放盐。8成品图
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1材料：鸡翅根、豌豆、洋葱、胡萝卜调味：块咖喱、适量盐2鸡翅根洗净、从根部剔除骨头，切丁。3胡萝卜、洋葱洗净切皮，切丁。4锅置火上油烧热，放入胡萝卜丁炒出红油，再下入鸡丁翻炒变色。5下入洋葱、豌豆粒。6翻炒均匀，倒入适量开水，没过菜即可。7放入一块咖喱，将大火转至中火。8汤汁煮沸加入适量盐，盖盖子焖10分钟。9待汤汁剩少许，改大火收至浓稠即可。
kiss战女
咖喱是一种复合香料，与鸡肉或者牛肉一起烹饪有一种特殊的美味！
玛丽小妞
女儿小的时候最爱去德克士，老是点“咖喱鸡饭”，吃得那叫一个美啊。后来，亚亚姐在网上看到有卖咖喱块的，就买了做着试试，果然，和德克士做出来的咖喱鸡饭一个味道，哈哈，从那以后，女儿再也不嚷嚷着去德克士了，因为，有我经常给她做咖喱鸡饭。
小厨飘香
咖喱是一种美味的调味，做成各式菜肴之后，一种浓厚的味道在舌尖萦绕，咖喱不仅美味，令人回味无穷，而且有益健康。咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏、防止心力衰竭的作用。另外，咖喱还具有温身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能，还可以帮助人们降低餐后的胰岛素反应，促进能量代谢，使人消耗更多的热量，促进脂肪氧化，从而有利于预防肥胖。这么好的东西，我是每周必须得吃两次的，一般中午不想麻烦做太多菜，一份咖喱鸡饭就能解决所有问题。
阿琴嫂
煮绿咖喱我有预多一些留着今早做炒饭。简易省事快手炒饭。就是我简单的便当了。呵呵....
meimei.lam
这次参加活动有幸得到了五常稻花香粥米的试用机会。非常感谢美食家。品臻客粥米将精选的五常稻花香大米打碎，米粒短小，富含胚芽，食用安全，营养丰富，易于吞食和消化。
给宝贝做的饭
