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红烧鸡腿是一道家喻户晓的荤菜，一般红烧菜都是用糖色烧制的，初学烹饪的朋友往往掌握不好火候，使糖色糊掉，造成了浪费。今天这道红烧鸡腿省去了熬糖色的工序，味道一样很赞。此菜运用的是鸡小腿也就是‘琵琶腿’。鸡腿 ，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。鸡腿中有四种蛋白质有可能对控制高血压有效
西马栀子
1鸡腿、腌肉料备用。2白糖、酱油、生姜、辣椒、八角、香叶备用。3鸡腿洗净，在反面用刀划几刀口子（方便入味）。4用刷子刷上腌肉料。5放冰箱内过夜。6油锅烧热，下入腌好的鸡腿。7煎到微黄。8加入适量的水，放入白糖，酱油等材料。9大火烧开，然后转小火慢炖。10鸡肉熟并入味后，转大火收汁即可。
尘欢
1食材：鸡腿（已清洗焯水）、桂皮、大料2将焯好的鸡腿下入锅中。3接着，搁入桂皮和大料，加适量的料酒。4加适量的清水翻动一下煮开。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7加适量的白糖。8调味煮开。9最后，烧煮汤汁浓稠，即成。
花鱼儿
昨天做了鸡腿炖粉条，剩了一个鸡腿和汤汁，女儿说留着早餐捞面吃。
elmonte
天气转凉，又到了贴秋膘的季节。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质的含量颇多，在肉类中是蛋白质最高的肉类之一，属于高蛋白低脂肪的食品。鸡腿中钾硫酸氨基酸的含量颇多、维生素A含量多、铁成分含量高，成为一种老少皆宜的美食。
清水淡竹
1将鸡腿清洗干净，放入锅中。2大火烧开，将鸡腿焯一下。3将鸡腿取出，装入盘中待用。4炒糖色。热锅放油烧热，将白糖放入锅中，烧起泡。5将焯好的鸡腿倒入锅中。6将鸡腿炒至酱红色。7加入料酒，生抽，精盐，五香粉，大料，干红辣椒段，少许清水。8大火烧开，将鸡腿烧至入味。9最后加入味精调味。10翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
mother52julina
1鸡腿洗净切小块，姜蒜切块。2锅中放适量油，放入鸡腿煸炒。3炒至鸡腿表面金黄，放入酱油，糖使鸡腿上色。4放入姜蒜一起炒香，加适量水，将鸡腿煮熟，加入盐，鸡精。5装入盘中即可。
蓝月飘雪
咱家妞最爱吃红烧鸡腿。
澄澄姐姐
1成品图。2鸡腿肉洗干净备用。3油锅烧热倒入玉米油，入鸡腿肉煎至两面偏黄。4加入适量清水，大火焖20分钟，加入生抽，料酒，少许盐，大火收汁即可。5入盘，成品图。
逝去的爱情
红烧鸡腿深受大众的喜爱一道家常菜。经过炒制糖色的鸡腿颜色红亮，味道咸香。用整个鸡腿来做吃起来很过瘾，因时间比较仓促，我把鸡腿斩成了小块，味道还是一样很赞。
遥远の呼唤（爱茗）
1准备好食材（土豆切小片，花菇切块，青椒红椒切块）。2锅里倒油，放入适量冰糖块，慢慢融化。3倒入葱段，姜片，八角，花椒，干红椒炒香丢入鸡块。4翻炒片刻后，倒入料酒，生抽，耗油，少量盐调味。5鸡肉炒制八分熟时，倒入土豆片和香菇块翻炒片刻倒入啤酒闷烧！6待啤酒快闷干时，倒入青椒和红椒块翻炒。7翻炒均匀装盘即可。
凯＆迪露
鸡腿和土豆胡萝卜搭配，无论红烧还是酱香都好吃。
敏zhu
我家过年一定要吃鸡，大吉大利嘛！这道红烧鸡腿，鲜香软烂、滋味浓郁。在这寒冷的北方冬季，何以御寒、解忧，唯有大口吃肉，哈哈！
tgcyy
家里经常备有挂面，因为家人都挺爱吃的，而且有时候不知道要吃什么饭的时候，总是习惯煮点挂面。不同品牌的挂面，煮出来的效果确实不一样，有的煮好以后容易糊，吃起来不筋道。所以我喜欢买不同的挂面，来筛选哪个适合自己的口味。这次品尝了金龙鱼优+澳麦椭圆挂面，觉得口感不错，直接吃面质更紧实，口感筋道。即使没有立刻吃，拍完照片后，面有些坨了，没想到吃起来竟然有种是鲜面条煮出来的感觉，搭配鸡腿和汤汁，吃起来真是香呢，儿子都跟我抢着吃。
柔蓝水晶
用料：鸡腿4个，油，香油，香叶，八角，桂皮。调料：十三香，孜然粉，花椒粉，调味鲜，盐，辣椒粉，鸡精，料酒。方法：1、鸡腿加入调料拌匀腌制一天，2、将腌制好的鸡放进油锅里油煎，锅里放些香叶，八角，桂皮提香。3、如要更快熟透，盖锅盖焖煎，不要加水。4、待煎熟煎透煎黄即成。淋上香油。
水青青
1准备好所有的食材，难腿 洗干净。。。2鸡腿冷水下锅煮 开。3煮鸡腿 的时间我们可以来把配料切好。如图。4水开后把血沫水倒掉，用温水冲洗干净鸡腿 。。5锅里放油，放入鸡腿 煎6一面煎好了，翻另一面煎。。。7煎好了鸡腿 我们把配料全都放进去8翻炒出配料的香味。。。9然后加放少许的白糖。。。。。10再加放少许的五香粉。。。翻炒一会儿。。。11倒入开水，加入些老抽，使其上色。调入适量的盐和味精，盖上锅盖烧开，关小火20分钟左右。。。12打开锅盖，开大火收干水份。。。13成品图14成品图。
诗可薇
爱吃肉又怕长胖，鸡肉是个不错的选择，咖啡的红烧鸡腿色泽红润，鸡肉浓香入味，解馋又下饭，全家人特别喜欢。
咖啡私房菜
今天来做一锅好吃的鸡腿，个个色泽诱人，味道鲜香，加了土豆这个配料更是丰富了这道菜的口感，太下饭了。鸡腿的做法真是太多了，今天的红烧可以说是最简单，也最入味的了，但好吃的前提是要处理好鸡腿，让它不腥只留鲜味才行。
石榴树2008
鸡腿含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。而且蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。1、鸡腿中蛋白质含量丰富，有利于人体生长发育和新陈代谢。2、鸡腿中的铁元素是人体合成血红蛋白的必要元素，可以改善人体的缺铁性贫血。 3、鸡腿营养价值丰富含多种维生素和不饱和脂肪，人体消化和吸收率也比较高。4、鸡腿比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。
祯祯宝贝
面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制或抻成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状（或窄或宽，或扁或圆）或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。花样繁多，品种多样。地方特色极其丰富，又如庆祝生日时吃的长寿面以及国外的香浓意大利面等。好吃的面条几乎都是温和而筋道的，将面食的风味发展到极致。
祯祯宝贝
周末就想着怎么吃，既要吃好，又要营养健康，买了8个鸡腿，今天就做个红烧鸡腿吧。
红•宏
1鸡腿洗净，从中间切一下方便入味。2放入一勺料酒。3倒入一勺白胡椒粉。4鸡腿腌制20分钟，准备好辅料。5锅中油预热，放入鸡腿煎。6煎好的鸡腿捞出备用。7锅中油预热，放入冰糖，姜蒜炒香，放入鸡腿煸炒。8倒入一勺料酒。9倒入两勺生抽。10倒入一勺老抽。11倒入适量温水，盖过鸡腿即可，大火烧开。12大火煮开，加入1勺鸡粉，一勺盐，转小火焖烧30分钟。13装盘撒上白芝麻（由于家中小葱没了，原谅我放了青椒粒装饰）。
小乙美食
简单易做的红烧鸡腿，我家小蜗牛可以一次吃两个。
有个小蜗牛叫安琪
1鸡腿洗净划两刀。2准备姜片、桂皮、八角、香叶。3锅烧热放油，放姜片煸一下。4放入鸡腿小火慢慢炒至鸡皮微黄。5放入一勺白糖炒至糖化。6改中火，放入一勺酱油翻炒上色。7锅中放入足量的水。8放入香叶、八角、桂皮。9放入一半勺蚝油，盖上锅盖中火煮三十分钟，中途检查下汤汁有没有烧干，各家的火大小会有点区别的。10剩下三分之一时大火收汁，别收太干了，关火。11酱油蚝油都是有咸的，我最后没有放盐。12成品。
笑笑昵
馋！馋！馋！永远明天减肥的猪妈，又做了肉菜，罪过罪过！新土豆上市了，加上富含维生素的胡萝卜，浓浓的炖上一锅，饭遭了殃
我是胖猪猪
娘俩的午餐，跟儿子一人一只鸡腿，看着儿子开心的吃，心里满满的幸福，开心
小邱美食日记
1鸡腿洗净划花刀，用刀背稍微把鸡腿肉筋敲断。2加所有调料拌匀，腌制2小时以上。3热锅热油下入鸡腿，中小火慢慢煎。4煎至两面焦黄。5把腌制剩下的酱汁倒入锅中，加适量清水煮开后转小火慢慢煮。6直至收汁即可出锅。
食无涯
鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类 鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。 吃鸡,向来被认为是预防感冒的妙方之一,特别是
天天吃土豆
1将鸡腿放入冷水锅中，加料酒、花椒、姜片，大火烧开略煮一下，去掉血水和腥味2将煮好的鸡腿洗净控水，起油锅下鸡腿，翻炒至出油3下葱、姜、大料炒出香味4加入酱油、蚝油、料酒、糖翻炒上色5加水，大火烧开转中小火焖烧十分钟左右6加适量盐，大火收汁7待汤汁浓稠关火出锅
吃货的世界_SQ9ySPEp
我们一家都是无肉不欢的人，喜欢吃肉，但又吃不多，没肉又不行。所以我做一些肉食的时候添加一些食用菌类，一是菌类很健康又有营养，二来是菌类可以大量的吸收动物油脂，能使肉食肥而不腻，也能使这些菇菌吸足肉料的汤汁更加鲜香美味。 今天的混搭菜是鸡腿和茶树菇 莲藕的混搭。秋季去噪，莲藕是首选，既经济又实惠，还可以健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。茶树菇营养丰富，所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸，益气开胃，有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效
西马栀子
1准备材料2在开水里滤过3热油锅放生姜4放鸡腿煸炒5加盐，酱油，水6盖上锅盖，煮熟，转小火炖7汤汁入味，收干放味精适量8装盆，食用
淼之语
我家咪咪喜欢吃肉，鸡腿也是他喜爱的一道菜。所以作为妈咪的我就会千方百计地做一些适合他吃，而且合他口味的一些菜肴。红烧鸡腿，就是其中的一道菜。
兰若水20100
懒人版色香味俱全的红烧鸡腿，食谱中用了一罐红烧汁，简直让做菜变得越来越得心应手， 完全不用担心自己掌握不了烧糖色，不仅做法简单，而且味道超赞的，家里的小朋友最爱吃鸡腿了，拿着红烧小鸡腿一个接一个，好吃得停不下来！
风意画
酱香浓郁，鲜香入味超级下饭无敌，非常受孩子们的喜爱！
RLing
油亮香浓的红烧鸡腿，看着就有食欲。记得小时候妈妈用大铁锅小火慢炖的鸡腿，咬一口入味又软糯，真是美味至极，每次吃完都要吮几下手指。现在成家后我也一直学者妈妈的样子做饭，坚持用铁锅炒菜。其实铸铁锅不含化学涂层，受热均匀，储存热能耐高温，特别适合快炒或者焖煎。家里的这个斯肯特的铸铁锅就用得特别顺手，铲子随便翻炒都不用担心。
孩妈美食
1先把鸡腿肉洗干净，备用。2锅内放油，准备下锅，把鸡腿肉倒进去翻炒，翻炒至变色。3放生抽下去；豆瓣酱少许放下去；放点水焖它。4盖上盖子，慢慢焖干水。5放点胡椒粉；放点白糖；放少许水淀粉下去勾芡。6焖得水差不多了，就可以起锅了。7出锅咯~！香喷喷的，特别好送饭呢。
喜欢蛋炒饭
由于我不叫馋，所以经常自己下厨房做点自己爱吃的饭菜。今天呢做了一道最简单的红烧鸡腿，里面放了4个鸡胗，一个鸡腿，还有一些鸡心，我就给他统称为红烧鸡腿........
潘夫人
不知道有没有跟我一样的家长，每次带着小朋友出门，走到肯德基、德克士等店门口他就迈不动脚步了，即使刚吃完饭也能再吃进去些，但是实在是外面的东西让人不敢放心让小朋友入肚，于是乎，我这个做妈妈的就想尽各种方法诱惑小朋友的胃，今天这道红烧鸡腿肉就深得小朋友喜欢，有兴趣的宝妈可以学学：
晨曦0323
家常菜
晓川-滕惠私房菜
1鸡腿下锅焯水备用。2起锅烧油下入冰糖炒制香油色。3加水放入鸡腿。4加葱姜干辣椒，八角。5加盐，鸡精，十三香。6大火烧开转小火炖半个小时收汁即可。7出锅了。
最初的最美❤
1剁好的鸡腿焯水去掉浮沫。2洗净控水。3辅料备用。4锅中热油放入冰糖。5炒出糖色。6加入鸡腿翻炒均匀。7鸡腿上色之后。8加入清水末过鸡腿就可以大火烧开转小火慢炖加入料酒盐调味。9收汁。10请您品尝。11成品上图。12再来一张。
董小伊
1将所有的食材洗净，改刀！2锅中热油，加入30克白糖！3小火慢熬！4熬到起泡时！5倒入鸡腿！6中小火翻炒！7加入姜片，继续翻炒3至5分钟，均匀上色！8加入玉米，胡萝卜，土豆翻炒2分钟！9注入清水，加入醋，蚝油，大火烧开！10转中小火30分钟！11加入盐，鸡粉调鲜，洒上白芝麻翻炒！12可以出锅啦！
灵的厨坊
咸香多汁的红烧鸡腿，提前做好在卤汁里泡着，等吃的时候拿出来热一下，又快又美味！
行小丫
最近儿子在幼儿园吃饭不是很好，终于到周末了，给好吃肉的儿子做一道红烧鸡腿，补补～
乐滋果儿
孩子最爱的红烧鸡腿，比外卖的更入味哦！
黛的厨房
1鸡腿鸡爪洗净，过水2捞出控水3葱、蒜切碎4油烧热后放入花椒。再放蒜葱碎，放入鸡腿鸡爪，翻炒几下，小心油炸到身上。5加入两碗水。调入生抽，老抽，糖，醋，盖盖烧十七八分钟左右，最后加少量盐。中间注意别糊锅6成品
忆甜忘忧
1鸡爪鸡腿清洗干净，加入姜，料酒焯水5分钟。2过冷水清洗干净。3备好香料。4锅里热油下香料炒香，倒入鸡爪鸡腿翻炒均匀，加入所有调料炒匀。5加入适量水大火烧开转小火煮20分钟，最后大火收汁即可。6美味下饭。
全の美食
这一份便当中有鸡腿、西兰花、鹌鹑蛋，菜肴酱香浓郁，鲜香下饭，米饭中还有紫薯同煮，加入粗粮的大米饭更有营养。【红烧鸡腿便当】（3人份）大米3杯、紫薯1根、鸡腿3只、西兰花100克、鹌鹑蛋10只、姜10克、洋葱30克、冰糖15克、红烧酱油5汤匙、卤肉料包1个、精盐3克、食用油适量。锅具：臻米脱糖智能电饭煲X6、炒锅。
余甘果蜜的厨房
1加姜葱，少许酱油，奥尔良腌料倒入，加少许水拌匀。2搅拌完成，等半小时。3油烧热，放锅里煎一下。4煎到两面金黄，加水大火煮开，小火慢炖。5水快干时，大火收汁，我加了一点水淀粉收汁。6出锅。7????小窍门用了奥尔良腌料，没放盐，也没放鸡精，味道挺好。
农村家庭小厨
想吃肉肉的时候就做个红烧鸡腿，外面那层红烧汁真的超美味，搭配一碗白米饭，总是让你吃了这次想那次。
孙小妞爱芽芽
鸡腿肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量丰富……同时比其他肉类维生素A含量丰富，一般人皆可食用……
A刘燕
1将鸡腿洗净，斩成小块鸡腿块放入冷水中,到一勺料酒2将鸡腿洗净，斩成小块鸡腿块放入冷水中,到一勺料酒3将鸡腿洗净，斩成小块鸡腿块放入冷水中,到一勺料酒4用大火煮开5并去掉浮沫6煮20分钟把鸡腿捞出来放入冷水里洗净7攥干水份备用8锅入油放入鸡腿9加一勺味极鲜酱油,小半勺盐10炒至鸡腿上色放两勺清水,烧至汤汁收干即可
京京~
家常菜，是孩子们特别喜欢吃的一道菜，简单易学
董小伊
晚上拍的，有点颗粒，各位见谅哈。
kkgutou
我和老公都很喜欢吃鸡肉，而我挑嘴的老公最爱的就是鸡腿。美名其曰说是鸡腿是活肉，嘿嘿！为了满足他吃的欲望做了这道好吃又顺口的红烧鸡腿土豆泥，希望大家也能喜欢！ 鸡肉真的是很好的肉食，好吃还不会胖，鸡皮还可以美容哦！土豆相信讨厌吃的人还是很少滴，弄成土豆泥更方便入味！
じ简1.冄╚1
儿子很喜欢的菜，鸡腿和土豆都是他爱吃的，做法也很简单。
政妈妈
鸡肉，减肥的一道好菜，解馋又不会发胖，冬天我特别爱吃炖鸡腿。今天这道菜里没有太多的配菜，都是常见有益于身体的
T汤夫人
1鸡腿菇洗净。2切成圆片。3划井字刀。4锅中烧开水，加少许食盐，将鸡腿菇放开水中焯两分钟。5捞出沥干水份。6锅中热油放鸡腿菇两面稍微煎至一下。7倒入酱油炒至上色。8加一匙蚝油翻炒均匀。9加漠过鸡腿菇的水量，盖上锅盖焖煮五分钟。10调入水淀粉。11勾芡。12撒上葱花出锅。
食无涯
好看更好吃，简单易操作。
柚子小吃货，
咸香微辣中带点 微甜……一口咬下去 软软的肉香????
最初的模样20160922
