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1所有的材料2螃蟹用刷子刷洗净干净，拿去蟹壳，去除鳃，然后用刀斩成块，蟹壳不用斩3碗里放入淀粉，把斩成块的螃蟹放入碗里沾上淀粉4抖去多余的淀粉，放一旁备用5锅里放油烧至7成热时，迅速的放入螃蟹炸至定型6把炸好螃蟹捞出沥油7锅里放入姜蒜、葱白、辣椒爆香8然后下炸好的螃蟹炒一会儿9接着放入适量盐和料酒炒均10最后放入少量水和葱段煮至收汁，出锅里撒入葱花即可小窍门螃蟹粘淀粉是为让蟹肉在炸的时候防止将表面炸糊且肉汁流失过多炸螃蟹的时候不要炸过头，过一下油让螃蟹定型最后一个步骤只需加少量水，不可多加
灵草
这次减肥居然真的坚持下来了刚开始几天每次都是到晚上就熬不住开吃后面又后悔，但是后面还是说服自己坚持了下来其实我也不需要瘦太多，5斤就可以了今天是第六天，前几天大姨妈来，体重是偏重的，朋友说结束了后面一个星期就容易很多，嗯哼今天去称了一下，瘦了一斤多开心坏了，继续加油所以每天晚饭时间提前吃，六点以后不吃任何东西，除了喝水那天想吃点白灼虾，补充蛋白质，顺带买了几只梭子蟹想着香辣是不行的，会想吃米饭所以来了个相对于我而言算是比较清淡的了
美姐姐的小资生活
秋天正是吃蟹的最佳季节，“秋风起，蟹脚痒，菊花开，闻蟹来”。无意中看到北海·鱼臻鲜·老表这位朋友做的这道糖炒螃蟹，感觉菜谱不错，照他的菜谱尝试一下，真的很好吃????。
四月豆
避风塘炒蟹，是一道经典的粤菜，味道香浓鲜美。年糕炒蟹，一道红红火火的菜，用它来做年菜，寓意步步高升，今天，我来把这两道菜结合在一起，做出这道创新的年菜，避风塘年糕炒螃蟹，祝愿各位事业步步高升，日子红红火火。本来避风塘炒螃蟹一般用的是海里的肉蟹，这次我用的是毛蟹。公毛蟹这个时候膏多肥美，比较切合主题，味道也不错，哈哈。
琴心剑胆
1准备好原材料； 2 将螃蟹洗净，扒开蟹壳， 将蟹黄取出， 再将螃蟹分成四块； 3将切成螃蟹块的表面裹上一层薄薄的淀粉； 4烧锅油，下入螃蟹块炸一下；5螃蟹炸至变色后再炸一、二分钟后捞出；6锅中放少许油， 下入蟹黄小火煸炒；7再加入姜片和葱段一起爆香；8下入准备好的年糕片继续翻炒；9翻炒几下后下入刚炸好的螃蟹块一起翻炒；10 加入适量的盐调味； 11 翻炒均匀，起锅装盘。 小窍门1. 螃蟹刷洗干净后， 将蟹壳扒开， 小心手， 取出蟹黄， 再将蟹分成四块；2. 用淀粉封住螃蟹的切面口，放入油炸中炸， 炸
斯佳丽WH
1准备好的用料。2螃蟹用刷子刷干净，放淡盐水里面养半小时，吐吐脏东西。3养好的螃蟹剁两半。4生姜切片，葱切成段。5热锅冷油，煸香葱姜。6把螃蟹倒进。7加点料酒，翻炒变红。8加点鸡精，盐，一点水中火烧五六分钟就可以。9清炒小螃蟹就做好了。10清炒小螃蟹就做好了。
小耿妈妈
1准备好的用料。2清洗干净，用淡盐水养半小时左右。3最后扒去脐部再刷干净。4从中间剁开！5用加热后，爆香葱段，姜丝。6把处理好的螃蟹加入。7加入料酒翻炒几十秒。8最后加点水，盐，鸡精，白糖烧几分钟就可以。9咸鲜味美的清炒螃蟹就做好了。
小耿妈妈
1螃蟹2螃蟹洗净一切二3起油锅加热4放入姜煸5然后放入螃蟹煸炒6再放适量的黄酒煸炒7然后放少许老抽煸炒2分钟8再放适量的清水煸炒用大火煮开9放入年糕翻炒10加适量的盐煸炒3分钟11再加少许糖煸炒加盖中小火煮5分钟12最后放少许味精翻炒出锅
花擦擦
春节买了一箱冻螃蟹，比起鲜螃蟹还是有很大差距的，不适合蒸，要抓紧吃掉，否则开化了。家人聚餐，炒了一大锅，咸口味，带着葱香，味道鲜美，没想到真的吃光了。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经；有清热解毒、养筋益气、理胃消食，散诸热，通经络，解结散血。对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。
大海微澜
最美味的国民家常菜，谁都会做，家家常吃，可是你的鸡蛋炒西红柿就没有螃蟹味。吃螃蟹的季节来了，我们这些远离湖、海的人们，想吃最鲜美的螃蟹真难啊！所以我有很多朋友这些日子都去了大连、丹东、葫芦岛等地吃海鲜，没时间去海边的小伙伴们，就跟着【中餐厅】学做赛螃蟹炒西红柿吧，这菜火一年多了，自打学会这道菜我家就没换过炒法，不一样的螃蟹，味道更鲜美。
大海微澜
蛋来炒饭是一种非常古老的菜饭合一的烹饪做法，其实是外来的一种吃法，并不是内地人的发明创造，但却成为我们家庭里最常做的，正因为它好吃，一些大饭店也愿意将其创新做出不同口味的。 当然，它也是懒人最喜欢的，因为省事哈！一碗饭里面包含了主食、蔬菜、蛋白质...营养全面，做法又简单，顺便也开动一下大脑，合理的搭配蛋炒饭所用的配菜也是学问哦。 周末啦！让我们睡到自然醒，打开冰箱，将昨天的剩米饭光荣的消灭掉。。。
eykier
菜系及功效：活血化瘀食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱
在市场买了三只螃蟹回来，每只有半斤重，就来个咖喱炒蟹吧，小女喜欢吃，但又吃不了太辣，做个微辣的吧。
琴心剑胆
1姜切末，放入白醋中拌匀。2鸡蛋分离蛋清和蛋黄。3蛋黄中加入咸蛋黄和一半的姜醋汁，蛋白中加入另一半姜醋汁。4分别搅拌均匀。5锅中加入1勺植物油，放入蛋白炒成小块后盛出备用。6锅中再加入0.5勺植物油，放入蛋黄炒成小块。7倒入蛋白翻炒均匀。8放入米饭翻炒均匀。9加入酱油翻炒均匀，关火撒葱花拌匀即可。
髅小彬
有的饭店叫这道菜叫花甲，我至今都不明白为什么叫花甲，花甲明明是那个海鲜，像蚌壳一样的。我在电视里面学到的，和饭店里的也是一样的味道，辣味可以自己调，可以中辣。可以超辣，但不能微辣，辣些更好吃，老公连喝了3瓶啤酒，我女儿吃得香喷喷，很不淑女，呵呵。
伊悠悠
朱丽叶家在海边，经营着一家小策海鲜。虽然家里海鲜不断，但我唯独对梭子蟹情有独钟。每年8月，梭子蟹开始上市，我公公婆婆都一筐一筐地留起来给我吃，是的。因为他们懂我。哈哈哈。。。
小策海鲜
冬天正是吃螃蟹的好时节，由于这个时节的螃蟹格外肥而且肉质最为鲜美，因此它才会成为很多人的最爱。螃蟹不仅好吃，而且还含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。 虽说在菊黄蟹肥的秋季，也品尝了不少大闸蟹，但美味的东西总会令人回味无穷。日子在季节的转换中反反复复，昨天吃过了阳澄湖的蟹，今日再来品品崇明的蟹。
之吗
家里收到一箱螃蟹，可把我给喜坏加忙开了，像我这种爱倒腾的不给它来个几种吃法是不是有点对不起这箱螃蟹，其实吧另一个原因是蒸了几只后，妈妈年纪大了嫌吃起来麻烦，儿子又太小不会弄，老公又在外出差，就我一人享用那怎么行，然后就有了续那碗螃蟹粥之后，这道螃蟹炒饭。煮粥和炒饭，刚好可以满足家里的一老一小。母蟹我用来蒸或煮粥了，感觉蒸和煮这种最简便的方式可以更好的保留蟹黄的原汁原味，这里炒饭用的是公蟹，当然想用母蟹更是棒棒的。总的来说这个螃蟹炒饭还是蛮简单的，最费时的就是拆螃蟹了，然后还得经得起诱惑，你想平时咱们吃个螃
happy985
【沙茶酱炒螃蟹】做法简单、味道鲜美，汤汁拌饭好好吃哦。。。
花鱼儿
1全部材料准备好，少拍了个姜片，螃蟹洗干净，剁块，加料酒，盐，淀粉少许腌制一下2锅里倒一点油，倒搅拌好的蛋液，摊好切丝3放点油下姜片爆香，然后放螃蟹翻炒，加料酒，炒干了再加料酒4下年糕翻炒，加点水，5加酱油，加点水，继续翻炒6加娃娃菜，7继续翻炒，加蒜苗，鸡蛋，加盐，鸡精，水份差不多炒干就可以出锅了~
蘑菇开花一朵朵
超级鲜美的螃蟹粥~生炒螃蟹煮的粥非常棒。
丫丫的图图
七月份去泰国旅游，吃到了一份特别好吃的番茄炒蛋，当时以为吃到嘴的是蟹黄炒西红柿。那个味道真的是难以忘怀。前段时间刚好看到一个综艺节目《中餐厅》，里面张亮番茄炒蛋就是那个怀念的味道，立马到厨房学起来，结果是味道真不错。番茄炒蛋其中的营养我就不多说了，大家有兴趣的学起来呗！
吃货中的吃货王
螃蟹也叫海蟹，含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。【油豆腐炒螃蟹】简单的家常菜，味道鲜美、好吃。。。
花鱼儿
1食材：螃蟹（已清洗）、西兰花（已清洗）2将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开，待用。3将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟，捞出。4烧锅倒油烧热，下入收拾好的螃蟹，加适量的料酒。5加适量的清水。6翻炒翻炒至熟。7接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。8然后，加适量的生抽。9加适量的盐。10调味炒匀，即成。
花鱼儿
1食材：年糕、螃蟹（已清洗）、姜片、香葱2将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开，待用。3将年糕拆开包装，放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5接着，下入螃蟹。加适量的料酒。6翻炒一下。7接着，合入切好的年糕，加适量的清水。8翻炒翻炒年糕至软。9然后，加适量的盐。10加适量的生抽。11加适量的蚝油。12调味炒匀，搁入香葱即成。
花鱼儿
今天买了两只没大腿的螃蟹，不会被夹了，洗的时候可以放心了。
HY飞燕
1挑选新鲜的小娘蟹（就是母的梭子蟹），洗净，剥去外壳和腮，用干净牙刷轻轻刷洗干净，用厨房剪刀将一只螃蟹分成四份2螃蟹的切口处蘸上干淀粉，这样做的好处就是在爆炒时能保持肉质鲜嫩，鲜味不流失。3锅内放入水烧开后把螃蟹壳放入煮至转红捞出控干水分备用4红红的蟹壳，装盘时的装饰品……5蒜一头，我用的是独头蒜，因为很好剥哎6热锅放入黄油和花生油烧热放入蒜片和三四颗切好的泡椒焙香7放入螃蟹翻炒片刻8放入软化的年糕一起翻炒约半分钟9放入一调羹韩国辣酱加入小半碗水继续中小火翻炒10尝一尝咸淡，如果不够咸，就按照个人口味加入
寻一份安逸_
今天进过菜市场，看到一堆情侣买了几只螃蟹兴高采烈的。于是心血来潮也想买几只回去试试，于是有了史上最简单粗暴的炒蟹咯！
红九儿的厨房
漫长的禁渔期结束了，渔民们撒开网来捕鱼了。最近海鲜超级多，尤其是螃蟹，而且还便宜。只能甩开膀子来吃了。
水无痕83
【泡菜炒螃蟹】简单的家常菜，味道很好，我儿子很喜欢吃吃哦。。。
花鱼儿
1食材：螃蟹（已清洗）2花蛤（已清洗）3姜片、香葱4去蟹壳去鳃对半剪开，待用。5烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。6接着，下入螃蟹，加适量的料酒翻炒一下，加适量的清水煮开。7然后，加适量的酱油、盐调味翻炒至花蛤开口。8搁入香葱，即可。
花鱼儿
赵薇、黄晓明的《中餐厅》把张亮同学的赛蟹黄番茄炒蛋带火了，吃的时候大家一致好评，只有两个字，好吃好吃……赵薇说她老家就是这么做的，张亮说在里面加生姜和醋。夏天室温都很高，鸡蛋基本都是放在冰箱保存的，亲们在煎鸡蛋的时候不要忘了先拿出来“热一热”，冰的鸡蛋煎不成型，碎碎的呢！
小美的美食谱
1食材：螃蟹（已清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、姜片2将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开。3烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。4接着，下入收拾好的螃蟹，加适量的料酒。5加适量的清水。6翻炒翻炒。7然后，合入青椒翻炒翻炒至青椒断生。8最后，加适量的生抽。9加适量的盐。10调味炒匀即成。
花鱼儿
这道菜适合所有人
edwin5
1原料，反复用清水洗净。2上锅蒸熟。3调味料。4菜籽油加香料煸炒出香味。5加蒸熟的螃蟹。6加豆瓣酱煸炒。7加适量的水加盐。8大火煮开，小火慢炖。9汤汁浓稠加青红椒，味精调味即可。
媛芷媛味
1食材：小螃蟹（已清洗）。2鸡蛋、姜丝、香葱。3将小螃蟹去蟹壳去鳃并对半切开，待用。4将鸡蛋打散。5取锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块后盛出。6随后，锅倒油烧热，下入姜丝炝锅。7接着，下入小螃蟹，加适量的料酒、加适量的盐、加适量的醋翻炒翻炒至熟。8然后，合入炒好的鸡蛋，加适量的鸡精炒匀，搁入香葱即成。
花鱼儿
1食材：鸡蛋、螃蟹（已清洗）、姜片、香葱。2将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹胃蟹鳃用剪刀剪开，待用。3将鸡蛋打成蛋液。4烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。5再加适量的油，下入姜片炝锅。6下入收拾好的螃蟹，加适量的料酒。7翻炒一下。8接着，加适量的清水。9翻炒翻炒至熟。10然后，合入炒好的鸡蛋翻炒一下。11最后，加适量的盐。12加适量的生抽。13加适量的蚝油。14调味炒匀，搁入香葱即成。
花鱼儿
1螃蟹洗净，开壳，去掉蟹胃，腮，蟹肉剁成四边，蟹钳用刀背拍一下，粘生粉备用2炒锅放油，放入粘好生粉的螃蟹，炸一下，炸至金黄，捞出备用3炒锅留底油，放入蒜茸，姜丝，葱白扁炒，加入炸好的螃蟹，炒出香味，加入适量料酒，葱青，大火收汁，加入盐，鸡粉，炒干水分即可装盘食用。
阿飞的厨师
1将石头蟹洗净 剥开壳 再去掉里面的腮 对半切开2准备一个鸡蛋 打散放入碗中 起锅烧油 将菜油倒入炸锅中 等油温升高后我们关小火炸 将电头蟹和蛋液一起炸成金黄色 放入碗中备用3另起锅倒入色拉油 将大蒜 大葱 姜和干辣椒爆香 再倒入黄豆酱 爆香后倒入干辣椒 炒几下再将年糕倒入一起翻炒均匀4再倒入炸好的石头蟹和青椒：倒入耗油．黄酒．糖．翻炒均匀加一点点的水 盖上锅盖 5分钟 而后打开锅盖继续翻炒几下 加入孜然粉和葱花即可出锅 香喷喷的 有种烧烤的味道……
野味世界
老爸的战友从江苏给他带来一盒螃蟹，个个大块头，非常饱满，总是吃清蒸的，今天想换个口味，就有了这道新口味的螃蟹炒年糕了！
球娃娃
1处理好螃蟹，用大剪刀将螃蟹处理成一小块2年糕、青菜洗干净备用3热锅、倒油，放姜蒜。螃蟹裹上蛋液，下锅煎至变色。4放入年糕加盐翻炒至年糕变软，加入青菜，倒少许料酒继续翻炒5起锅，摆盘，加上少许葱花点缀
桐小麦
现在是吃蟹的最好季节，这个时间的蟹又胖又肥，价格有低，喜欢吃蟹的朋友多吃点 ，不要错过哦 。。。
花鱼儿
1螃蟹洗净切块，方便入味。2把蟹腮去掉，肚脐部分摘掉。3用米酒腌制一会。4油锅烧红，放花生油、蒜蓉、小米辣、生姜片进去爆香，放螃蟹块进去爆炒一会，放生抽、耗油翻炒均匀后加入高汤没有可以放开水，用锅盖盖上闷五分钟后开盖翻炒一下就可以出锅了。小窍门应该把生螃蟹块粘点干淀粉放油锅炸一下再炒的，因家里没有淀粉了，不讲究了，有啥做啥，都是快手家常菜，绝对下饭，家里基本只有盐、酱油、耗油、糖、油这些调料，口味偏清淡。
cai925_
1先将螃蟹用毛刷刷干净，然后将其切成两半2裹上淀粉，没有淀粉用面粉也可，不过口感略差。3锅内油烧热，将其裹上淀粉放入油锅中煎。4煎至表面金黄。5加入生抽。6加入料酒。7加入白糖少许。8花椒、生姜、辣椒、葱、蒜等，加入半碗白开水，小火烧上十分钟，撒上葱叶。9装盘。
小薇1979
1蟹处理好。2准备配料。3除了蟹，其他配料下锅爆香。4加入蟹。5翻炒。6完成。
yufanzhong
天冷的马上要下雪了 所以估计螃蟹快没的吃了 因为在海边所以最近基本每天下午都有新鲜的活螃蟹卖 今天用的这个我们这叫飞蟹 其实我们这还有一种赤甲红个人觉得味道更好 因为海边比较新鲜所以我们只有最简单的烹调方式最大限度的保留螃蟹的美味 . 吃时候还说今天的真不错 肉都甜丝丝的呢.
。ＸＭ
看了向往的生活知道的赛螃蟹，尝试了一下蛮简单的。 这道赛螃蟹非常的下饭，家人在不知不觉的情况下全部吃完，毫无压力，赛螃蟹这样做，软嫩爽滑胜似蟹肉，只比炒鸡蛋多了几个步骤而已，真的能解馋。
宅家吃货JACKERLU
花鱼儿家的菜菜来了。。。
花鱼儿
1食材：香芹2螃蟹3将香芹去根洗净、捞出。4用剪刀剪成段，待用。5将螃蟹清洗一下、捞出。6去蟹盖去蟹鳃剪开。7烧锅倒油烧热，下入剪开的螃蟹，加点料酒翻炒翻炒。8接着，加一些清水煮开，至熟。9然后，合入香芹翻炒一下。10最后，加点盐、鸡精。11调味炒匀，即成。
花鱼儿
哥说好吃 吃大半盘呢 做出家人爱吃的菜
我是厨房
1主要食材：螃蟹。2螃蟹切成两半，洗干净。3花生油加热。4螃蟹入锅，将螃蟹壳朝下。5螃蟹壳变红后，加少量水焖熟。6螃蟹焖熟后加入尖椒翻炒一会儿即可。7盛盘。
Hgingin
周末，和老同学见面，她从遥远的南方归来，刚刚下飞机，便匆匆赶来相见，家附近的咖啡馆，茶餐厅一个接一个的开业，于是，随便的小店，都可以畅聊。按道理说故友于风里来，本来有一肚子话，却在真正坐下来，一杯咖啡时，无话。你有这样的经历没？老张，是位超级大美女。看淡了世界的纷纷杂杂，在写字楼赚够了钱，飞去巴黎，飞去澳洲，马尔代夫旅行，可还是解决不了灵魂深处的孤独。那些存在于文字里的旅行，净化心灵的路，真的一脚踏上，才发现和并不是所有的路都有转山的虔诚，所有的桥都有儿时的回忆。 看，我们其实都是浮躁的人，买菜，去菜场
德宝尚家
如果老友說請吃炒飯，我－定说“不要啦，不过請吃魚翅还差不多”，“那如果螃蟹炒飯要不要吃啊”，“哦，那还可以”。
liasiewying
1食材：茭白、螃蟹（已清洗）、香葱2将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开，待用。3将茭白剥壳清洗一下。4放在案板上切成片，待用。5烧锅倒油烧热，下入收拾好的螃蟹，加适量的料酒。6翻炒一下。7接着，合入切好的茭白，加适量的清水。8翻炒翻炒至熟。9然后，加适量的生抽。10加适量的盐。11调味炒匀，搁入香葱即成。
花鱼儿
1把倭瓜用水煮一会2再放入虾皮3放盐
吃货双儿
